图书介绍
糖尿病患者长寿秘诀PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 刘平，蒋钰主编 著
- 出版社： 北京：金盾出版社
- ISBN：7508267616
- 出版时间：2017
- 标注页数：288页
- 文件大小：49MB
- 文件页数：298页
- 主题词：
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图书目录
一、糖尿病的基本知识1
（一）糖尿病与胰岛素1
（二）糖尿病分型4
（三）糖尿病的病因6
（四）糖尿病临床表现8
（五）糖尿病诊断标准和辅助检查12
二、良好的生活方式是糖尿病患者长寿的根本17
（一）生活规律延年益寿17
（二）充足的睡眠降糖长寿20
（三）良好的居住环境有益于糖尿病康复23
（四）穿衣穿鞋讲究有助健康25
（五）注意个人卫生保健益寿27
（六）四季保健降糖长寿28
（七）健康旅游快乐延年34
（八）沐浴保健降糖养生36
（九）戒烟降糖助长寿40
（十）大小便通畅排毒养生46
（十一）节制性生活延年益寿50
（十二）减肥降糖延年53
（十三）做好足部护理长寿57
（十四）防治性功能障碍关键在降血糖60
（十五）饮酒不利于糖尿病康复63
（十六）饮茶延年益寿65
三、科学的饮食控制是糖尿病患者长寿的基石69
（一）掌握糖尿病饮食计算法等于掌握长寿的“钥匙”69
（二）控制饮食降糖延年79
（三）平衡饮食健康长寿80
（四）合理进食蛋白质益寿83
（五）限制食用过多脂肪有益健康86
（六）多吃高纤维素食物延年88
（七）合理控制糖类的摄入长寿90
（八）补充无机盐降糖益寿91
（九）补充维生素防治糖尿病94
（十）合理选食水果健康长寿95
（十一）使用降糖药粥保健康98
（十二）科学饮水健康长寿103
（十三）摄入过多盐减寿108
（十四）食降血糖的主食益寿110
（十五）食降血糖的蔬菜增寿115
（十六）常食降糖药膳长寿125
（十七）常饮降糖药茶益寿132
（十八）特殊糖尿病患者饮食原则133
四、坚持适度运动是糖尿病患者长寿的奥秘137
（一）适度运动促进糖尿病患者康复长寿137
（二）合理选择运动方式有益健康142
（三）合适的运动量促进健康145
（四）有氧运动延年益寿147
（五）做好运动安全措施有益健康165
（六）提高糖尿病患者运动兴趣益寿169
五、心理健康是糖尿病患者长寿的法宝172
（一）消除紧张促进糖尿病患者康复长寿172
（二）自我心理调节有助降糖益寿175
（三）树立战胜糖尿病的信心长寿177
（四）克服悲观失望和焦虑有益健康179
（五）音乐疗法降糖增寿182
（六）花香疗法促进康复186
（七）书画陶冶情操益寿延年188
（八）以平静心态对待糖尿病可长寿191
六、合理用药和自然疗法是糖尿病患者长寿基础199
（一）糖尿病治疗目标199
（二）血糖、尿糖控制标准201
（三）应用磺脲类降糖药202
（四）应用双胍类降糖药206
（五）应用葡萄糖苷酶抑制药209
（六）应用提高胰岛素敏感性药物211
（七）胰岛素的应用212
（八）治疗糖尿病的常用中药221
（九）糖尿病的自然疗法237
（十）糖尿病治疗的七个误区245
七、预防保健是糖尿病患者长寿的关键249
（一）预防糖尿病做到四个一点249
（二）健康人群或糖尿病前期预防措施250
（三）糖尿病一级预防251
（四）糖尿病二级预防252
（五）糖尿病并发症的预防254
（六）糖尿病伴消化系统疾病的预防措施275
（七）坚持监测血糖、尿糖有助长寿277
（八）稳定血压可以延寿279
（九）降低血脂有利降糖长寿283