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一、怀孕前的不宜1

1．婚后不宜立即怀孕1

2．孕前不宜吸烟2

3．孕前不宜饮酒2

4．孕前不宜养猫3

5．长期服药者不宜急于怀孕4

6．孕前不宜用的药物4

7．孕前避免不良嗜好5

8．孕前丈夫不宜缺乏微量元素5

9．不宜忽视受孕环境6

10．孕前不宜多用指甲油6

11．不宜忽视遗传病的风险7

12．不宜带环怀孕8

13．结核治愈后不宜立即怀孕9

14．肿瘤患者不宜怀孕9

15．精神病患者不宜怀孕10

16．癫癎患者不宜怀孕11

17．性病患者不宜怀孕11

18．哮喘患者不宜怀孕11

19．糖尿病患者不宜怀孕12

20．肝炎患者不宜怀孕12

21．肾炎患者不宜怀孕13

22．系统性红斑狼疮患者不宜怀孕13

25．生过畸形儿的妇女不宜盲目再孕14

23．甲状腺功能亢进（甲亢）症患者不宜盲目怀孕14

24．高血压病妇女不宜盲目怀孕14

26．妇女在类风湿病活动期不宜怀孕15

27．生物钟低潮时不宜受孕15

28．生育年龄不宜过小或过大15

29．妇女不宜停用避孕药后立即怀孕16

30．营养状况差的妇女不宜受孕16

二、孕妇营养方面的不宜17

31．不宜忽视营养对妊娠的重要性17

32．孕妇不宜缺锌18

34．孕妇不宜缺钙19

33．孕妇不宜缺铜19

35．孕妇不宜缺铁20

36．妊娠后期不宜缺乏维生素K21

37．孕妇不宜过多补充维生素A21

38．孕妇不宜过多服用维生素D22

39．孕妇不宜食用的食物23

40．孕妇避免营养不良23

41．孕妇不宜吃得过多过好23

42．孕妇避免营养过剩24

43．孕妇不宜多食酸性食物25

44．孕妇不宜偏食25

46．孕妇不宜喝烈性酒26

45．孕妇不宜饮咖啡和浓茶26

47．孕妇不宜多饮汽水27

48．孕妇不宜多吃冷饮27

49．孕妇不宜过多食用油条28

50．孕妇不宜只吃精白米和精白面28

51．孕妇不宜过多食用咸味食物29

52．孕妇不宜过多食用刺激性食物29

53．孕妇避免食用农药污染的食物29

54．孕妇避免食用被真菌和真菌毒素污染的食物30

55．孕妇避免食用被重金属污染的食物30

56．孕妇避免食用被放射性物质污染的食物30

58．孕妇不宜滥用滋补品31

57．孕妇不宜吃致敏性食物31

59．孕妇不宜食用罐头食品32

60．孕妇不宜多食桂圆32

61．孕妇不宜食用过多的动物肝脏33

62．孕妇不宜过量食用高糖食物33

63．孕妇不宜吃火锅34

64．孕妇不宜食半生肉34

65．孕妇不宜多吃某些鱼肉34

三、孕妇日常生活方面的不宜35

66．孕妇不宜穿瘦、紧、小的衣服35

67．孕妇不宜穿化纤内衣裤35

69．孕妇不宜穿高跟鞋36

68．孕妇不宜用裤带扎紧腹部36

70．孕妇不宜久坐久站37

71．孕妇不宜睡席梦思床37

72．孕妇不宜仰卧或右侧卧38

73．妊娠末期不宜过早休息38

74．孕妇不宜过多接触洗涤剂39

75．孕妇不宜压到腹部和腰部39

76．孕妇避免接触农药39

77．妊娠早期性生活中的不宜40

78．孕妇耻骨联合分离时的性生活中的不宜40

81．孕妇不宜受热41

80．孕妇不宜使用电热毯41

79．孕妇合并嗜铬细胞瘤时的性生活中的不宜41

82．孕妇洗澡不宜时间过长42

83．孕妇洗澡不宜坐浴42

84．孕妇不宜轻视瘙痒42

85．大腹孕妇旅行不宜疏忽43

86．孕妇不宜闻汽油味44

87．孕妇不宜接近汽车尾气44

88．孕妇乘飞机外出中的不宜45

89．孕妇运动时的不宜46

90．孕妇不宜做香薰疗法47

92．孕妇不宜的美容项目48

91．孕妇不宜染发烫发48

93．孕妇不宜的化妆品49

94．乳母不宜用香皂洗乳房49

95．孕妇不宜忽视乳房护理50

96．孕妇不宜过度减肥50

97．孕妇不宜用祛斑霜51

98．莫让美腿添“青丝”52

99．孕妇不宜拔牙53

100．孕妇避免患牙龈炎53

101．孕妇不宜配戴隐形眼镜53

102．孕妇不宜有恐惧、焦虑心理55

103．妊娠期不要怕“变丑”56

104．孕妇不宜有暴躁心理57

105．妊娠期不宜有的几种心理57

106．不宜给自己太大的压力58

107．孕妇不宜过度情绪化58

108．妊娠早期避免抑郁59

109．妊娠中期避免抑郁61

110．妊娠后期避免抑郁61

111．不宜听劣质胎教音乐62

112．不宜做不利于养胎的事63

113．孕妇不宜长时间接触电脑64

114．孕妇不宜多看电视65

115．孕妇不宜接触小动物66

117．孕妇慎服中药67

116．孕妇不宜活动太少67

118．孕妇不宜做CT检查68

119．孕妇不宜接种风疹疫苗68

120．孕妇不宜做的工作68

121．孕妇避免受噪声影响69

122．孕妇避免受射频辐射影响70

123．孕妇避免受电离辐射影响71

124．孕妇避免接触苯胺74

125．孕妇避免接触环氧乙烷74

四、孕妇避免接触的物质74

126．孕妇避免接触甲醛75

127．孕妇避免接触麻醉剂气体75

128．孕妇避免接触氮氧化物气体75

129．孕妇避免接触一氧化碳76

130．孕妇避免接触氰化物77

131．孕妇避免接触己内酰胺77

132．孕妇避免接触苯乙烯78

133．孕妇避免接触氯丁二烯78

134．孕妇避免接触氯乙烯79

135．孕妇避免接触三氯乙烯80

136．孕妇避免接触汽油81

137．孕妇避免接触二硫化碳82

138．孕妇避免接触苯83

139．孕妇避免接触砷85

140．孕妇避免接触镉86

141．孕妇避免接触汞87

142．孕妇避免接触铅88

五、孕妇避免得病91

143．孕妇避免晕厥91

144．孕妇避免患坐骨神经痛91

145．孕妇避免患中风91

146．孕妇避免患性病92

148．孕妇避免病毒感染93

147．孕妇避免患感冒93

149．孕妇避免患皮肤瘙痒94

150．孕妇避免患外阴瘙痒95

151．孕妇应避免脱肛95

152．孕妇避免患便秘96

153．妊娠后期避免阴道出血96

154．不宜盲目保胎97

155．早孕反应太剧烈不宜保胎99

156．孕妇不宜忽视妊娠呕吐保健99

157．易流产者不宜忽视情绪影响99

159．不宜忽视早早孕流产100

158．避免胎位不正100

160．生育年龄不宜过小101

161．不宜忽视妊娠期过度肥胖101

162．孕妇避免高危妊娠102

163．妊娠期做B超不宜超过3次103

164．不宜忽视避孕药引起的胎儿畸形104

165．不宜忽视前置胎盘104

166．不宜忽视胎盘早期剥离105

167．孕妇避免宫外孕106

168．不宜忽视葡萄胎107

170．不宜忽视胎儿宫内发育迟缓108

169．不宜忽视巨大胎儿108

171．孕妇不宜羊水过多109

172．孕妇不宜羊水过少110

173．孕妇避免鼻出血110

174．孕妇避免患糖尿病110

175．孕妇避免患急性阑尾炎111

176．孕妇避免患病毒性肝炎112

177．孕妇避免患肺结核113

178．孕妇避免患甲状腺功能亢进（甲亢）113

179．孕妇避免患慢性肾炎114

180．孕妇避免患肾盂肾炎115

181．孕妇避免贫血115

182．妊娠期不宜乱用药117

六、孕妇避免的药物117

184．不宜滥用保胎药118

183．不宜盲目使用黄体酮保胎118

185．孕妇不宜盲目使用外用药119

186．孕妇不宜盲目使用风油精和清凉油119

187．孕妇不宜用有致畸作用的西药120

188．孕妇不宜用能进入胎儿体内的药物120

189．孕妇不宜用抗癫癎及抗惊厥类药121

190．孕妇不宜用镇静催眠药121

192．孕妇不宜用抗甲状腺药122

193．孕妇不宜用的抗凝血药122

191．孕妇不宜用抗精神病药122

194．孕妇不宜用的解热镇痛药123

195．孕妇不宜用磺酰脲类降糖药124

196．孕妇不宜用的降压药124

197．孕妇不宜用噻嗪类利尿药124

198．孕妇不宜用的抗结核药124

199．孕妇不宜用的抗疟药125

200．孕妇不宜用的性激素类药物125

201．孕妇不宜用的胃肠药物126

202．孕妇不宜用的抗生素126

203．孕妇不宜用的抗癌药物127

206．孕妇不宜用的中枢神经系统刺激药128

205．孕妇不宜用的磺胺药128

204．孕妇不宜用的麻醉药128

207．孕妇不宜用的解毒药129

208．孕妇不宜大量使用葡萄糖液129

209．孕妇不宜盲目使用甲硝唑129

210．孕妇不宜盲目使用的会给胎儿带来危害的药物129

211．孕妇不宜用致聋药物130

212．孕妇不宜轻视中药的毒副作用131

213．孕妇不宜盲目使用的中药132

214．孕妇服用中成药中的不宜132

七、产妇生产前的不宜134

215．临产前孕妇不宜缺乏准备134

217．产妇入院不宜运送不当135

216．产妇临盆入院不宜过早或过晚135

218．有些孕妇不宜拒绝提前住院待产136

219．产妇待产时不宜精神紧张136

220．不宜对产程缺乏了解137

221．不宜轻视保养产力138

222．不宜忽视临产宫缩特点139

223．产妇分娩过程中不宜缺少食品准备139

224．避免过期妊娠140

225．避免发生滞产140

226．避免发生早产141

227．避免发生早破水142

228．避免发生异常分娩143

229．避免引发难产144

230．不要害怕会阴被切开144

231．不宜滥用剖宫产145

232．不宜恐惧必要的剖宫产146

233．产妇施行剖宫产后不宜忽视异常变化147

234．剖宫产后恢复期不宜忽视保健147

235．分娩时不宜拒绝与医生配合148

236．不宜形成急产149

237．不宜忽视产褥期卫生149

238．不宜轻视产后第一次大小便149

239．不宜忽视产后肛裂150

八、产妇生产后的不宜151

240．产妇便秘不宜忽视饮食治疗151

241．产后排尿困难不宜拒绝采取治疗措施151

242．产后不宜对腹痛过于担心152

243．产妇分娩后不要害怕腹部摸到硬块152

244．产妇不必担心腋下长肿块153

245．不宜担忧产后多汗153

246．不宜对产后正常恶露缺乏了解154

247．不宜疏忽恶露不净154

248．不宜忽视大出血的防治155

249．避免外阴发炎155

250．产褥期妇女不宜过性生活156

251．不宜忽视避孕157

252．产褥期屋子不宜封严157

253．不宜忽视坐月子休息姿势158

254．产妇不宜睡席梦思床159

255．产妇不宜拒绝洗澡和梳头159

256．产妇不宜拒绝刷牙159

257．产后不宜盆浴160

258．不宜误解饮食调养160

259．不宜忽视选择食物摄取必需的营养素161

260．乳母不宜忽视有利下奶食品的摄入162

263．催乳不宜过多食用老母鸡163

262．产后不宜多吃鸡蛋163

261．坐月子不宜吃得过多过好163

264．不宜拒绝吃蔬菜、水果164

265．产妇在产后不宜过多吃巧克力164

266．产后不宜滋补过量164

267．乳母不宜拒绝吃盐165

268．乳母不宜吸烟、喝酒165

269．不宜急于节食165

270．产后不宜多吃少动166

271．产后避免发胖166

272．新妈妈不宜忘记产后检查168

275．产后避免受风感冒169

273．不宜吃味精和麦乳精169

274．产后不宜急于服人参169

276．产后避免中暑170

277．产后避免失眠170

278．产后不宜疲劳171

279．避免产褥中暑171

280．避免发生产褥热172

281．产后避免抑郁173

282．产后避免脱发173

283．产后脱发不宜过于忧虑174

286．哺乳期不宜过长175

287．不宜过早劳动和进行不当的劳动175

285．运动后不宜立即哺乳175

284．不宜做体操运动的产妇175

288．母乳喂养不宜怕影响体型176

289．乳母不宜忽视保护乳房176

290．产妇不宜轻视穿着177

291．不宜穿戴过多178

292．乳母不宜穿戴化纤、羊毛内衣和胸罩178

293．产妇乳房胀痛不宜忽视治疗178

294．避免在产褥期患乳腺炎179

295．避免产后患外阴炎症180

297．不宜忽视预防和治疗子宫脱垂181

296．子宫复旧不全不宜忽视治疗181

298．产后避免患盆腔静脉曲张182

299．心脏病患者避免引发心力衰竭183

300．产妇患高血压避免发生脑卒中183

301．不宜忽视足跟痛184

302．产后不宜吃太多的红糖184

303．产后不宜喝茶184

304．分娩后避免性欲淡漠185

305．不宜哺乳的妇女185

306．乳母何时不宜哺乳186

307．坐月子不能“捂”186

309．产后不宜依赖腹带收腹187

308．月子里屋子不宜封严实187

310．哺乳期妇女不宜喝啤酒188

311．哺乳期妇女不宜服用的药物188

九、新生儿、婴儿的不宜190

312．不宜忽视新生儿特点190

313．分娩前不宜忽视拉出奶头191

314．不宜缺乏喂奶知识191

315．母亲患哪些疾病不宜哺乳192

316．不宜忽视母乳喂养192

317．不宜吃母乳的婴儿193

320．不宜给新生儿服“开口茶”194

319．不宜将初乳挤掉194

318．不宜在开始哺乳前喂养新生儿194

321．母乳喂养开奶时间不宜过晚195

322．不宜两次喂奶之间加喂水196

323．哺乳不宜忽视卫生197

324．母亲不宜躺着给婴儿喂奶197

325．乳头破裂后不宜忽视哺乳方法198

326．不宜忽视挤尽新生儿未吸完的奶198

327．避免母乳不足199

328．母乳喂养避免维生素K缺乏200

331．新生儿不宜吃盐201

330．生气的妈妈不宜哺乳201

329．不宜定时给婴儿喂奶201

332．新生儿不宜用中药针剂202

333．不宜给新生儿包“蜡烛包”202

334．不宜忽视给新生儿穿袜子202

335．给新生儿更换尿布不宜忽视方法203

336．不宜用洗衣粉洗涤婴儿尿布204

337．给婴儿做衣服不宜忽视特点204

338．新生儿不宜过度保暖204

339．新生儿不宜戴手套205

340．新生儿睡眠中的不宜205

341．新生儿房间的温度不宜过高或过低207

342．不宜忽视新生儿洗澡208

344．新生儿的生理现象不宜盲目治疗209

343．新生儿乳房肿胀不宜挤压209

345．不宜忽视新生儿脐带的护理210

346．不宜忽视新生儿腹部保暖210

347．新生儿头发稀少不宜盲目治疗211

348．不宜忽视新生儿身上的怪味211

349．不宜用闪光灯给新生儿拍照212

350．不宜忘记新生儿产后检查212

351．新生儿头颅血肿不宜挤压摩揉212

352．新生儿避免发生脐疝213

353．新生儿避免发生硬肿症213

356．新生儿避免发生尿布皮炎214

354．新生儿避免发生脓疱疮214

355．新生儿避免上呼吸道感染214

357．新生儿不宜用退烧药215

358．新生儿不宜忽略接种卡介苗215

359．不宜拒绝给新生儿接种乙肝疫苗216

360．新生儿衣物不宜放樟脑丸216

361．不宜剃胎毛216

362．新生儿不宜捆绑217

363．新生儿大便不宜干燥217

364．新生儿护理不宜发生意外218

365．妊娠期的疾病应及时治疗219