图书介绍
打造精彩自我 大学生生活全攻略PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 周文敏编著 著
- 出版社： 北京：北京工业大学出版社
- ISBN：9787563937974
- 出版时间：2014
- 标注页数：243页
- 文件大小：31MB
- 文件页数：257页
- 主题词：大学生－学生生活
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图书目录
第一章 大学生活从心理转变开始3
重新定位自己的角色3
客观地认识自我4
不要为赞美而活6
积极地进行自我评价8
让自己有健康的心理9
控制自己的情绪12
把你的郁闷写下来15
保持与父母的沟通17
积极应对挫折20
不要拿他人的标准衡量自己21
学会独处，学会宽容23
培养业余爱好，增加生活情趣26
第二章 大学生的军训生活31
明确军训的意义31
参加军训前的物品准备33
军训中的注意事项34
进行实弹射击的注意事项36
提前作好拉练准备37
军训中常见的身体问题38
军训的自身保健小窍门40
受伤后的修养与训练安排42
第三章 培养生活自理能力47
自强自立是步入大学的第一课47
凡事都得亲自打理48
拥有自己的主见51
尽快适应学校生活环境53
充分利用各种资源55
第四章 常怀一颗感恩的心61
让爱心在血液里永远流淌61
为灾区及慈善机构捐款63
参加一次公益活动66
为父母做一份健康档案68
每年生日，给父母写封感谢信70
为你的父母准备一顿饭72
为父母过一次生日74
遇到突发事件，第一时间向父母报平安76
为他人提供力所能及的帮助78
假期抽时间去拜访老师80
第五章 多彩的大学文化、旅游生活85
充分了解学校历史与名人85
根据自己的兴趣参加一个社团86
争取成为社团组织领导者88
担任一次大型活动的组织者91
组织一次读书会94
利用业余时间学会一种乐器96
在公共场合作一次讲演98
到四处去游历100
在上学的城市游览观光103
感受异校风情106
为自己留下一组校园回忆109
第六章 校园中的社会实践113
做一件充满挑战的事113
勇敢地出一次风头115
做一件令老师和同学感到意外的事118
用心体验一次贫困生活120
通过打工锻炼自己125
尝试做一次小生意128
到校外做一份兼职130
认真作好一次社会调查133
毕业前最后要做的事136
第七章 有礼走遍天下141
你有礼吗141
大学生要注意礼仪143
同学之间的礼仪144
学习生活礼仪146
校园集会礼仪148
大学生应如何提高礼仪修养149
努力培养自制力152
不要害怕说“不”154
第八章 养成良好的生活习惯159
培养良好的消费习惯159
注意存钱，养成节俭的习惯161
定期清理电脑163
定期整理房间165
早睡早起，养成健康的生活习惯167
避免睡眠不足或睡眠过度169
写日记，记录印象深刻的人和事170
闲暇时间写写博客172
不要沉迷于网络游戏174
养成健身好习惯175
养成讲卫生的好习惯177
学会反省自己的过失179
第九章 魅力交往，增进人际和谐185
交往与成长成才185
结交志同道合的朋友187
大学里别样的人际关系190
和同学交往的原则191
和同学交往的技巧193
与同寝室同学和睦相处195
学会分享198
人际交往，细节很重要201
正确对待那些你曾经讨厌的人202
与家庭条件比自己差的同学交往204
与他人合作完成一件事206
主动与陌生人进行交流209
多与优秀的人联系211
第十章 大学生与恋爱217
树立正确的恋爱观217
辩证地对待恋爱问题219
恋爱的特点及心理矛盾220
恋爱的心理矛盾的调适223
摆正恋爱的位置227
认认真真地谈一次恋爱230
承担爱的责任233
避免恋爱中的误区235
不要介入两情相悦的感情236
追求真爱的小技巧237
拒绝对方的正确方法239
失恋了怎么办241