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导语　你是你自己的奇迹1

第一章　让梦想有方向——梦想与目标3

第一节　燃烧梦想3

一、别一文不名地死去3

二、五年后你在什么地方5

三、你能让梦想成真6

四、梦想测试：你的钱花到哪儿去了8

五、发现你的核心欲望11

六、追求属于你的成功17

第二节　明确目标19

一、目标刺激我们奋勇向上19

二、目标使琐碎的事情有意义起来20

三、如何设定你的目标22

四、优先发展定律29

［思考与训练］30

第二章　世界因你而改变——态度与信念33

第一节　预信自己33

一、你的财富就是你自己33

二、提升你的自我形象34

三、让你的自我意象坚强起来36

四、超越自卑41

五、在阳光中行驶43

六、如何获得自信45

第二节　积极面对47

一、先想，后做，再得47

二、赢家的三种态度49

三、解决问题的七个关键词54

四、向自我挑战58

五、找到你自己的“绿灯”59

六、将自己推到激流之中61

七、把光线放进黑暗62

八、战胜悲观的“三合一”法64

九、期待是美好的67

十、“重置零界点”助你提升自我69

十一、时刻保持进取心72

十二、科学家试验积极思维的理论73

十三、如何培养积极心态75

十四、似非而是：按照你自己的“圣经”生活79

第三节　正视失败85

一、乐于加入“失败俱乐部”85

二、展览一下你的失败史87

三、别想打赢每一场战斗89

四、绝不惧怕任何打击91

五、敢对困难说“不”92

六、错误是实践的回馈94

七、看看伟人如何过难关95

八、正视失败、利用失败96

第四节　创造快乐100

一、放下你的包袱100

二、为现在而活102

三、快乐其实很简单104

四、努力养成一种快乐的修养107

五、快乐的十一个来源108

六、创造快乐生活的二十八条秘诀112

［思考与训练］113

一、跨出去，别犹豫！129

第一节　立即行动129

第三章　成功一定有方法——行动与方法129

二、只有行动才能靠近目标130

三、别用幻想的绳子爬真的山133

四、等待只会坐失良机134

五、不再拖延136

第二节　控制自己140

一、学会自律140

二、别让忧虑整垮你141

三、清楚地讲出你的忧虑142

四、举起“心镜”，透视习惯146

五、如何克服有害的习惯147

六、解除压力的八种途径150

第三节　寻找方法154

一、坚定而有弹性地生活154

二、“一致”的真谛155

三、你的优点就是你的天职157

四、摆平弱点的五大战略161

五、惜时如金165

六、管理好你的时间168

七、将最重要的事放在第一位172

八、运用“二八法则”178

九、小范围地追求专精181

十、准备、准备、准备，自然而然地行动182

十一、借助“网状活动系统”183

十二、加上最后一点努力184

十三、要发展成功智力186

十四、经营人际关系的九大原则188

［思考与训练］194

一、不讲规则就是最佳规则199

第四章　让你的大脑升级——思维与创造199

第一节　创造性思维199

二、六顶思考帽200

三、水性逻辑与岩性逻辑206

四、软性思考与硬性思考208

五、会议头脑风暴法210

六、麦肯锡头脑风暴的七个法则212

七、个人超级头脑风暴214

一、什么是NLP215

第二节　NLP：破译心灵密码215

二、NLP的原理217

三、十个重要的NLP假设218

四、NLP运用1：克服恐惧症220

五、NLP运用2：快速改变模式222

六、NLP运用3：新行为的发生器225

［思考与训练］226

第一节　潜能开发240

一、发掘你的潜能240

第五章　你有无限可能——潜能与拓展240

二、在头脑中反复地设计并制造自己242

三、自我实现预言242

四、让你的机制向着成功开动244

五、逼真地想象与铭刻目标246

六、集中精神去想你所要的东西249

七、进行积极的自我暗示251

八、运用自我暗示肯定自己254

九、运用自我暗示吸引财富257

十、自我引导的12个步骤258

十一、如何孵梦261

十二、解梦：梦境面谈266

十三、“自体产生法”训练（前苏联）277

十四、自我催眠术训练（日）290

第二节　拓展训练313

一、叶的联想313

二、比喻性的谈吐313

三、调整状态314

四、观察内心世界314

五、故事链315

七、你已经习惯了吗316

六、无意识创造力316

八、微软的智力题317

九、设计自己的墓志铭317

十、迷失丛林318

十一、“虫子”决斗321

十二、穿越“雷区”321

十三、雨点变奏曲322

十四、精神的力量323

十五、一栋新房子323

十六、甩掉烦恼324

十八、穿越“死亡电网”325

十七、空中单杆325

十九、断桥跨越326

二十、翻越断桥326

二十一、有轨电车326

二十二、上“天梯”327

二十三、“盲人”方队327

二十五、平衡箱子328

二十六、大型团队游戏：造新桥328

二十四、信任行走328

［思考与训练］332

附录345

附录一：测验你的成功商数：拿破仑·希尔成功学训练345

附录二：个人潜能提升询问351

附录三：瓦尔泰格绘画效果自我判定法359

附录四：关于创造潜能的自我测试368

附录五：自我状态分析问卷373

结语　让梦想成长378

主要参考书目380