图书介绍
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- 万猛，万钢，万德兴编著 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：9787500939528
- 出版时间：2011
- 标注页数：263页
- 文件大小：11MB
- 文件页数：273页
- 主题词：最大负荷（运动医学）－研究
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图书目录
第一章 竞技运动中的极限问题1
第二章 从元极图中的“极”来认识极限问题24
第三章 努力成为一名挑战极限、勇于创新的优秀教练员40
第四章 从生理学角度看人体竞技能力的极限54
第五章 从支撑运动器官看人体竞技能力的极限73
第六章 竞技运动的遗传极限89
第七章 耐力项目的人体竞技能力的极限102
第八章 从技术一造型类运动项目看人体竞技能力的极限120
第九章 人类竞技能力的遗传和极限145
第十章 竞技挑战者的恢复重建（没有恢复就没有训练）159
第十一章 竞技运动中人体激素的调节178
第十二章 机能增进辅助手段（对竞技运动的有利和不利因素）204
第十三章 高度竞技运动中准备活动对肌肉拉长和伸展的意义231
第十四章 关节肌肉平衡的意义239
第十五章 高水平运动员的心理训练247
主要参考文献261