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第一章　性器官结构功能常识1

第一节　男性生殖系统的组成和功能1

一、内生殖器1

目录1

二、外生殖器4

第二节　女性生殖系统的组成和功能5

一、内生殖器5

二、外生殖器6

第一节　儿童性生理8

一、儿童期性反应及性行为8

第二章　性生理保健8

二、儿童性早熟10

第二节　青春期性生理保健14

一、第二性征14

二、青春期发育异常17

三、经前期综合征25

四、痤疮32

五、青春期闭经34

六、经期保健36

第三节　婚育期性生理保健39

一、性反应周期39

二、安全性行为44

三、人工流产46

四、自然流产51

五、新婚期保健54

六、妊娠期性保健57

七、产后性保健61

八、避孕63

第四节　更年期性生理保健69

一、男性更年期性生理保健69

二、女性更年期性生理保健72

一、性反应特点76

第五节　老年人性生理保健76

二、性生活注意事项79

三、老年人性交头痛81

四、老年男性乳房增大82

第三章　性心理保健84

第一节　儿童期性心理保健84

一、性角色的识别障碍86

二、儿童性游戏88

三、儿童手淫90

四、父母亲近行为对儿童性心理影响92

第二节　青春期性心理保健94

一、性梦95

二、正视手淫97

三、少女的性权利99

四、与异性的正确交往99

五、正确对待早恋101

六、如何面对性骚扰103

第三节　婚育期性心理保健105

一、正确面对婚前性行为105

二、妊娠期性心理保健112

三、产后性心理保健117

四、如何面对婚外恋118

第四节　更年期性心理保健125

一、如何正确面对更年期性生活126

二、女性围绝经期性心理保健129

第五节　老年人性心理保健131

一、老年人性生活心理131

二、老年人的黄昏恋135

三、老年人性角色的变化138

第四章　男子性事疾病140

第一节　男子性功能障碍140

一、阳萎140

二、早泄152

三、不射精162

四、逆行射精169

一、精子不液化症173

第二节　男子不育症173

二、畸形精子症178

三、少精子症182

四、血精187

五、无精子症193

六、死精子症197

第三节　前列腺疾病201

一、前列腺炎201

二、前列腺增生207

第一节　女子性功能障碍214

一、性欲淡漠214

第五章　女子性事疾病214

二、性唤起障碍219

三、性高潮障碍222

四、性交疼痛228

五、阴道痉挛232

第二节　女子不孕症236

一、输卵管阻塞性不孕症237

二、子宫内膜异位症243

三、无排卵性不孕249

四、黄体功能不全性不孕255

五、多囊卵巢性不孕症261

六、宫颈功能不全性不孕265

七、宫颈黏液异常性不孕症267

第三节　乳房疾病269

一、急性乳腺炎269

二、乳腺增生274

三、乳腺癌279

第六章　疾病与性保健287

第一节　常见内科疾病与性保健288

一、冠心病288

二、高血压290

三、慢性支气管炎293

四、哮喘295

五、肺结核297

六、病毒性肝炎298

七、脂肪肝300

八、系统性红斑狼疮301

九、强直性脊柱炎304

十、贝赫切特综合征305

十一、肥胖症307

十二、出血性疾病308

十三、甲状腺功能亢进症310

一、颈椎病312

第二节　常见外科疾病与性保健312

二、骨质疏松症314

三、腹外疝316

四、阑尾切除术后317

第三节　妇科病与性保健319

一、白带过多319

二、外阴瘙痒321

三、痛经322

四、阴道出血323

第四节　皮肤病性病与性保健325

一、梅毒325

二、淋病328

三、软下疳330

四、尖锐湿疣332

五、非淋菌性尿道炎334

六、生殖器疱疹335

七、传染性软疣338

第七章　性保健药物340

第一节　简介341

一、性兴奋药341

二、性抑制药342

三、对壮阳药物的误解342

一、改善性功能的西药344

（一）西地那非344

第二节　改善性功能的药物344

（二）育亨宾346

（三）士的宁348

（四）十一酸睾酮349

（五）麻黄碱351

（六）左旋多巴351

（七）硝酸甘油353

（八）罂粟碱354

（九）酚妥拉明356

（十）前列腺素E1356

（一）鹿茸358

二、能增强性功能的中药358

（二）枸杞子359

（三）人参360

（四）巴戟天361

（五）淫羊藿361

（六）蚂蚁363

（七）冬虫夏草364

（八）仙茅364

（九）肉苁蓉365

（十）杜仲366

一、利尿药、抗高血压药物367

第三节　影响性功能的西药367

二、安定药、镇静剂和安眠药369

三、抗精神病药370

四、激素类370

五、其他371

第八章　性保健食疗372

第一节　性保健食物372

（一）羊肉372

（二）狗肉372

（三）鳝鱼373

（四）鲤鱼373

（六）螃蟹374

（五）海参374

（七）黄花鱼375

（八）鳖375

（九）虾375

（十）泥鳅376

（十一）鹌鹑376

（十二）蛇肉376

（十三）鸽肉377

（十四）牡蛎377

（十五）羊肾378

（十六）鸡肉378

（十九）麻雀蛋379

（十七）鸡蛋379

（十八）麻雀379

（二十）胎盘380

（二十一）韭菜380

（二十二）木耳381

（二十三）苦瓜381

（二十四）淡菜382

（二十五）黑豆382

（二十六）栗子382

（二十七）松子383

（二十八）莲子（莲肉）383

（三十）核桃384

（二十九）荔枝384

（三十一）糯米酒385

第二节　性保健药膳385

（一）菟丝子狗肉汤385

（二）双鞭壮阳汤386

（三）狗鞭羊肉汤386

（四）鸽蛋百莲汤387

（五）虫草金龟汤387

（六）参杞胎盘瘦肉汤388

（七）芡实莲子安神汤388

（九）大补汤389

（八）三子泥鳅汤389

（十）鳅虾汤390

（十一）鲤鱼汤390

（十二）鳖肉银耳汤390

（十三）参芪雀卵汤391

（十四）山药枸杞炖鳝鱼391

（十五）枸杞黄精炖白鸽392

（十六）杞子青蒿炖甲鱼392

（十七）淮山炖猪脑393

（十八）河鳗汤393

（二十一）韭狗鞭394

（二十）附片炖猪腰394

（十九）葱炖猪蹄394

（二十二）木耳炒虾仁395

（二十三）猪肾煮黑豆396

（二十四）开郁种玉粥396

（二十五）双凤壮阳粥397

（二十六）雄鸡粥397

（二十七）冬虫草粥398

（二十八）羊肾粥398

（二十九）锁阳粥398

（三十二）附子粥399

（三十一）鹿鞭苁蓉粥399

（三十）胡桃粥399

（三十三）羊骨粥400

（三十四）巴戟羊肉粥400

（三十五）肉桂粥401

（三十六）艾叶粥401

（三十七）鸡肝粥401

（三十八）紫河车鹿角胶粥402

（三十九）黄花鱼茸粥402

（四十）海参粥403

（四十一）何首乌粥403

（四十四）紫河车粥404

（四十二）石耳粥404

（四十三）乌鸡膏粥404

（四十五）红薯粥405

（四十六）红枣羊骨糯米粥405

（四十七）白狗骨粥406

（四十八）莲花米粥406

（四十九）启宫粥406

（五十）椰子糯米蒸鸡饭407

（五十一）鲜奶玉液羹407

（五十二）虾米药茶407

（五十四）山药茯苓包子408

（五十三）当归首乌蛋408

（五十五）橘皮饮409

（五十六）双喜鱼子豆腐409

（五十七）苦瓜肉卷410

第三节　改变影响性功能的饮食习惯410

一、少食高脂肪食物410

二、忌辣、咸、冷饮食411

三、勿偏食择食411

四、戒烟412

五、戒酒412

（一）金刚酒413

第一节 温阳滋补类413

第九章　性保健药酒413

（二）补肾生精酒414

（三）海马三肾酒414

（四）鹿髓酒415

（五）金樱补肾酒415

（六）保真酒416

（七）海马酒416

（八）鹿骨酒417

（九）蛤蚧仙灵酒417

（十）精神药酒417

（十二）沙苑蒺藜酒418

（十一）鹿冲酒418

（十三）蛤蚧酒419

（十四）鹿茸酒419

（十五）蛤鞭酒420

（十六）蛤蚧参茸酒420

（十七）羊羔酒421

（十八）地仙酒421

（十九）冬虫夏草酒422

（二十）巴戟天酒422

（二十一）健步酒423

（二十二）鹿角胶酒423

（二十四）石斛酒424

（二十三）牛膝人参酒424

（二十五）狗脊酒425

（二十六）戊戌酒425

（二十七）海参胡桃酒426

第二节　滋阴补益类427

（一）补精益老酒427

（二）左归酒427

（三）地黄滋补酒428

（四）二地二冬酒428

（五）地黄首乌酒429

（七）地黄酒430

（六）熙春酒430

（八）一醉不老酒431

（九）熟地酒431

（十）美髯酒432

（十一）益阴酒432

（十二）首乌延寿酒433

（十三）熟地枸杞酒433

（十四）枸菊地冬酒434

（十五）聪耳酒434

（十六）首乌煮酒435

（十七）喇嘛酒435

（十八）虎潜健步酒436

第三节　补益气血类437

（一）补血益气酒437

（二）养精种玉酒437

（三）宁神固精酒438

（四）扶衰仙凤酒438

（五）益气补酒439

（六）当归酒439

（七）茯神补酒440

（八）琼浆酒441

（九）王益酒441

（十一）因本遐龄酒442

（十）六神酒442

（十二）阿胶酒443

（十三）黄精酒444

（十四）黑地黄酒444

（十五）芍药黄芪酒445

（十六）薯蓣酒445

（十七）延寿酒446

（十八）种玉酒446

（一）当归延胡索酒447

（二）猪胰青蒿桂心酒447

第四节　活血通络类447

（三）丹参杜仲酒448

（四）五加皮酒448

（五）鸡血藤酒449

（六）红蓝花酒449

（七）白鸽煮酒449

（八）理精药酒450

（九）排卵酒450

第五节　温阳治痿类451

（一）壮阳酒451

（二）助阳酒451

（四）雪莲酒452

（三）仙灵酒452

（五）猬皮酒453

（六）长松酒453

（七）蛤蚧雄睾酒454

第六节　益精止泄类454

（一）沙苑莲须酒454

（二）固精酒455

（三）五子补肾酒455

（四）枸杞酒455

第七节　提高性功能类456

（一）三鞭酒456

（五）益肾固精酒456

（二）对虾酒457

（三）宜男酒457

（四）巨胜酒458

（五）壮骨驻颜酒458

（六）化瘀赞育酒459

附录A　常用生理生化指标参考值460

一、精液检查460

二、前列腺液检查461

三、阴道分泌物检查462

四、性激素检查463

五、妊娠试验468