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第一章 你可以一眼洞穿人心：性格辨别1

只有男性会出现“管状视野”1

注视背后的秘密2

眉毛是心情的指针3

吐出舌尖代表侥幸成功4

同样的咂嘴，不同的含义5

天真的托腮5

性感的下巴6

女人微笑的次数比男人多很多7

不同微笑，不同秘密8

冷笑即蔑视9

奇怪的微笑10

眼睛是透视心灵的窗口11

手臂的信号11

手臂动作的情感体现12

手势表露自信程度13

站姿显露性格特征14

坐姿表露性格15

第二章 信心的博弈：重视与轻视16

不屑代表着对其轻视16

轻视时会发出“哼、切”的单音词18

轻视时会不自觉地皱眉头18

喜欢指手画脚的人容易被轻视19

忘记姓名表示轻视20

随意的坐姿表示轻视20

不雅的站姿表示轻视21

眼神游离表示漠视22

低头摇头耸肩且双唇下弯表示鄙视22

劝退的肢体语言表示轻视23

初次见面记住名字表示重视24

对话中点头表示重视24

记住对方细节表示重视25

会面中坐姿端正表示重视26

受邀坐主位表示被重视27

准时赴约表示重视27

触摸表达重视28

频频表达喜爱之情可以带来重视29

第三章 懂得保持心理距离：排斥与接受30

守住你的安全距离30

距离产生美31

性别也能决定距离32

陌生人，别离我太近32

拥挤使人不适33

心理距离的文化差异34

抿嘴微笑：温柔的拒绝35

抿嘴不笑所隐含的内容36

鉴别真诚与虚假的笑容37

眨眼速度慢：不愿看37

不只是卖萌：撅嘴38

楚楚可怜地咬嘴唇39

拉扯耳垂的毛病40

拨弄头发的女士40

频频表达喜爱之情可以带来重视41

看清托下巴的动作42

双手背后防止他人靠近43

伸展躯干捍卫个人空间44

双手插兜，拉开距离44

碰触手部可以拉近距离45

交叉双臂建立防线46

第四章 谁在挑：冲突与防御48

幼儿园里的冲突48

愤怒：冲突的根源49

难以隐藏的愤怒50

愤怒的表现51

威胁的结果52

冲突前的预备53

挑衅与迎接挑战54

手的表达55

防御自己的领地56

领地的标识57

如何捍卫“家”领地58

个人领地的防御59

人类的躲藏行为60

熟练的挡身动作61

迎接场合的挡身动作62

坐姿中的挡身63

尖叫的防御作用64

平息攻击的方式65

抱臂防御65

象征性阻断66

收回手臂的征兆67

脱掉外套的人68

第五章 你的神经绷紧了吗：紧张与放松70

紧张感是如何产生的70

为什么紧张难以隐藏71

紧张时眨眼频繁72

会叫的狗不咬人，脸红的人不动手73

缓解紧张时的呼吸加速74

紧张的面部表达75

揉捏鼻子释放压力76

抚摸颈部寻求安全感77

拉扯耳垂：焦虑和犹豫77

抚摸胸腹的安抚作用78

不能克制的手部颤抖79

焦虑时的手部表现80

搓腿也可以平缓情绪81

从抖腿到踢腿82

怯场导致声音改变83

紧张时的声音安慰84

紧张时的咀嚼和吞咽85

机场更容易出现替代行为86

把玩饰物代表心神不宁86

身体放松时的姿势87

第六章 你怕了吗：压力与惊恐89

压力下的安慰行为89

眼睛的保护行为90

触摸肌肤的安慰作用91

压力下的双手背后92

自我安慰的拥抱93

社会名流如何隐藏压力94

咬嘴唇隐含的负面情绪96

受到惊吓时的冻结反应97

惊讶时的面部冻结98

或红或白的脸色99

受到惊吓时身体僵直100

惊恐之下的呼吸控制101

手部约束：不知所措102

压力使腿部动作减少103

消失的嘴唇104

遇到压力时的双脚相扣105

第七章 谁的内心正在被谴责：自豪与愧疚107

爱收藏玩具的成年人的小心思107

良心不安的愧疚心理108

语速比平常快，表示愧疚109

妻子不与丈夫比肩而坐，表示愧疚110

用双手按住双颊112

愧疚时候的生气和焦急112

愧疚的“抵消效应”114

吸气或者捂住下巴表示愧疚115

第八章 继续下去还是适时停止：喜爱与厌恶116

别让对方皱眉116

下意识地扬眉117

“八字眉”是怎么回事118

眉毛上的动作119

睁大眼睛看你119

瞳孔的变化120

眨眼的秘密121

眼角看人122

“挤眉弄眼”使眼色123

游离的眼神124

斜瞄式微笑的魅力125

嘴角变化有玄机126

抬头微笑127

头部微倾的温暖和顺从128

托盘式姿势129

鼻子上的微行为130

摩拳擦掌130

注意敲击桌面的手131

第九章 伪装下的情绪涌动：沉静与动摇133

她为什么双颊绯红133

向左上方移动的眼球：视觉频道134

向侧面转动的眼球：听觉频道135

回味感觉136

左右转动的眼球137

为压力“出气”138

丰富的摇头动作139

歪着头的秘密140

平视就是平静141

摩擦前额的含义141

拍打头部为哪般143

是真正的健忘吗144

抓挠后颈有几种可能性144

紧握双手的秘密145

手肘摆放有学问146

手指的动与静147

双臂交叉的两种不同情况147

第十章 谁会处在受支配的地位：强势与软弱149

主动移开视线的人更加强势149

弱势的一方移开视线是为了躲避150

由上而下的打量150

由下而上的尊敬151

压低的眉毛中会透出威严152

带着威严的凝视153

死盯着对方的眼睛不转移154

长久凝视使人更亲密154

高昂着下巴的人通常倔强155

握手时该谁先出手156

翻转手掌获得主动权157

伸展手臂的不同含义157

双手叉腰的威严感158

手撑桌面获得主导权159

手臂的扩张和收缩160

叉开双腿的强势站姿161

伸出拇指的含义162

竖起拇指表示自信163

地位高的人肢体动作少164

显示权威的座位安排165

第十一章 到底是谁激怒了谁：愤怒与好斗166

愤怒的表情166

愤怒者的脖子会变粗167

双拳握紧代表愤怒167

眼神犀利也是愤怒的体现168

变得愤怒，呼吸也会剧烈169

咬牙切齿的愤怒者169

两条眉毛竖起来170

扇动的鼻翼171

嘴唇紧绷，表示愤怒171

愤怒时眼睑也有变化172

叉腰也表示愤怒172

松领子173

越愤怒双臂抱得越紧174

双眉下压表示愤怒174

明显的愤怒：怒目而视175

愤怒的人毛发竖直175

怒火中烧，紧闭嘴唇176

第十二章 我需要你：安慰与内心不适177

轻抚额头可以自我安慰177

轻摸脸颊178

调整呼吸，平复不适178

吹口哨进行听觉安慰179

视线转移：视觉安慰179

最彻底的视觉安慰：闭上眼睛180

摸鼻子可以调整心理不适181

拥抱自己，给身体安慰181

玩弄小物品让自己放松神经182

轻触膝盖，让神经放松183

轻点足部，放松神经183

咬指甲184

咬或舔下唇185

语速加快185

突然开始运动186

颈部安慰动作187

抬高音调187

消除心中的不安会不自觉搓腿188

过多的哈欠可以自我安慰189

自我安慰时会抱紧心爱的玩具189

第十三章三十六计走为上：逃避与逃离190

稍稍吸气代表恐惧不安190

姿态微微调整：他很不安191

躯干和头后仰代表想要逃离191

恐惧时两手冰凉192

避开他的视线：视觉逃离193

坐姿角度扭转193

站姿角度扭转，下一步就逃跑！194

张大嘴巴吸气195

脸色中的不安与逃离196

躯干倾斜就是要逃离196

发出尖叫声197

手心潮湿的人内心恐惧198

恐惧时用手护住某个部位198

逃避时头歪一边，用手托住头199

烦躁时不自觉想逃离200

想逃离时，身体会不自觉抖动200

逃避时会用指尖拨弄嘴唇201

自我封闭是为了逃避现实201

当对周遭的人失去信任时，就想逃离202

第十四章 说不出却藏不住的痛：悲伤与痛苦203

悲伤源自哪里203

悲伤的表情特征204

悲伤时的眼泪可以排毒205

一张痛哭的嘴206

眉毛和眼睛表露的悲伤207

苦涩的嘴唇208

平静之中隐藏的悲伤209

静静的忧伤210

深深的忧虑211

扩大的悲伤情绪212

令人厌烦的苦瓜脸213

女性的杀手锏214

你真的会区分痛哭和大笑吗214

第十五章 居然是这样：惊讶与意外216

真正吃惊的表情不到1秒钟216

超过1秒的惊奇表情是装出来的217

惊讶时额肌充分收缩218

惊讶时的眉毛会大幅上扬218

上眼睑提升，眼睛睁大：居然会这样219

瞳孔微微放大：他有些惊恐220

嘴巴不自觉张开，配合一次快速吸气220

受到刺激时嘴巴向下轻微张开221

受到惊吓，不自觉提高声音222

尖叫是被严重吓到了222

惊讶的人会深吸一口气223

歪过头去注意令人惊讶的事224

有时候惊讶会使人停住所有动作224

屏住呼吸：太震惊了225

受惊，双手盖住脸226

五指并拢盖住嘴唇，平复受惊情绪226

受到负面刺激，做出防御姿态227

本来托腮的手突然张开228

控制呼吸的深度和频率228

第十六章 谁在仰视着谁：服从与合作230

服从于高高在上的人230

有些被服从的人会骄傲231

想要合作的诚意232

谁服从于谁233

低头处世，昂首做人234

拥抱235

从拍照站位中找出领导者236

真正的合作建立在尊重与互惠上237

设身处地为别人思考，是一种心理服从238

从众心理对促成合作很有效239

拥抱对手使自己站在主导位置240

低调做人，是服从的表现240

身处劣势时，示弱能激起他人的怜悯之心241

适度进取，不要永远低头242

把功劳留给大家分享243

第十七章 日久生“隐情”：习惯信号244

见到强势的异性往往会顺从244

听人发言往往直视对方的人自我感觉良好245

每当落座时都整理仪容：自我感觉良好245

谈论陷入僵局时玩弄手指代表紧张246

列席会议时抬头倾听：认真顺从的人246

列席会议时，低头倾听代表没有安全感247

拍打头部的后悔心情247

站立时，靠在门廊上的人自我评价很高并且野心勃勃248

摇头晃脑者唯我独尊248

交谈时抹头发的人问心无愧249

歪着脑袋倾听表示聚精会神249

用点头的方式鼓励对方深入思考250

点头不一定是肯定的答复250

嘴形所透露的喜悦和无奈251

眉毛的“动作”所透露的心理信号252

指尖相碰的姿势所透露的心理信号253

搓手的心理信号254

双手攥在一起的心理信号254

控制性和屈从性的握手255

手的任务：触摸、指向以及发信号256

从穿鞋习惯看女人的心理性格256

从写字的习惯看人257

手摸颈后者掩饰情绪259

第十八章 对你有意思：表白信号260

对方在体现灵活有力的肩膀260

喜欢他就模仿他261

展露温暖的微笑262

与你在一起时总表示心情愉悦262

快速眨眼：表现得很可爱263

凝视对方可以增进感情264

看她的时候她会羞涩265

距离控制：你可以靠近我265

爱屋及乌是一种爱266

莫名的醋意267

因爱而恨也是一种爱268

想要一起旅行或度假269

试探性的表演269

频繁的短信270

喝醉后的电话271

在你面前哭泣271

分享喜悦272

超常的活跃273

无处不在的巧遇273

热情与冷漠的集合体274

小惊喜、小礼物275

不经意的触碰275

昵称的内涵276

第十九章 地面无声的言语：走姿信号277

昂首挺胸彰显气势的走姿277

锋芒太露摇摆不定的走姿278

代表信念的步伐——整齐的走姿278

步伐急促的人讲效率279

内八字步的走姿279

身体微倾，看上去不稳的走姿280

侵略性的外八字走姿280

步伐凌乱的走姿281

拖着鞋子走路281

走路常回头的走姿心胸狭窄281

大步向前的走姿282

看似精神衰弱的走姿282

步履矫健的人比较精明283

健步如飞的人比较急躁283

走路慌张的人比较能干284

步伐平缓的人守承诺284

走路躬身俯首的人缺乏自信285

走路翩翩若舞的人善于社交285

手足协调的人严于律己285

手足不协调的人生性多疑286

走路上半身不动的人不爱交际286

走路落地有声的人志向远大287

沉着冷静的人走路不疾不徐287

走路犹疑缓慢的人性格软弱287

走路速度适中，手掌自然握成拳288

含胸走路的人没有自信288

贴着墙走路的人缺乏安全感289

边走边摸头发的人自恋289

第二十章 职场的察言观色：领导信号290

领导的城府很深290

领导的眼神291

领导的偶像291

领导中意的服饰品牌292

领导的笑容293

领导拍拍你的肩膀293

领导常用的手势294

领导在打电话295

领导的领导来了295

领导的个人性格296

领导的禁区297

领导的工作习惯透出心理297

领导如何看待加班298

领导的左膀右臂299