图书介绍
排球PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 杨建文主编 著
- 出版社： 兰州：甘肃人民出版社
- ISBN：9787226045824
- 出版时间：2014
- 标注页数：268页
- 文件大小：9MB
- 文件页数：275页
- 主题词：排球运动－高等学校－教材
PDF下载
下载说明
排球PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 排球运动概述1
第一节 排球运动简介1
第二节 排球运动的发展阶段7
第三节 中国排球运动的发展11
第四节 排球技战术的发展17
第五节 排球运动的特点与健身价值20
第六节 排球运动大事记23
第二章 排球技术与教学方法29
第一节 熟悉球性30
第二节 准备姿势与移动39
第三节 垫球技术43
第四节 传球技术51
第五节 发球技术59
第六节 扣球技术67
第七节 拦网技术80
第三章 排球战术与教学方法88
第一节 战术的基本知识88
第二节 进攻战术94
第三节 防守战术102
第四节 排球战术教学109
第四章 排球运动的体能训练115
第一节 力量素质115
第二节 速度素质118
第三节 耐力素质119
第四节 灵敏素质121
第五节 柔韧素质123
第六届 弹跳力素质124
第五章 排球竞赛与裁判工作127
第一节 排球竞赛的特点和价值127
第二节 排球规则的演变128
第三节 最新排球规则（2013—2016）133
第四节 执行规则的原则156
第五节 裁判员的哨音与手势165
第六节 记录表的填写方法168
第七节 竞赛方法与编排171
第六章 排球重大赛事与欣赏178
第一节 国际排球重大赛事178
第二节 国内主要排球赛事183
第三节 排球运动的审美185
第四节 排球比赛的观赏187
第七章 排球运动的家族191
第一节 沙滩排球191
第二节 软式排球206
第三节 坐式排球210
第四节 九人制排球212
第五节 公园排球213
第六节 气排球213
第八章 排坛著名球队与风云人物218
第一节 世界著名球队218
第二节 世界排坛优秀运动员236
第三节 中国优秀排球运动员245
第九章 常见的运动损伤与保健254
第一节 运动损伤与防治254
第二节 常见疾病的保健259
参考文献267