图书介绍
当代运动与艺术潮流 赛马的训练与技术指导PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 曹凤珠编著 著
- 出版社： 长春：吉林出版集团有限责任公司
- ISBN：9787553467672
- 出版时间：2015
- 标注页数：214页
- 文件大小：18MB
- 文件页数：225页
- 主题词：赛马－基本知识
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图书目录
赛马1
赛马1
第一章 马术的基本知识3
第一节 马的基本认识5
一、马的种类5
二、中国马种分类14
三、马的独特品质19
四、马的感观21
第二节 世界马术的发展29
一、世界古代马术29
二、世界近代马术31
第三节 中国马术的发展32
一、中国的古代马术32
二、中国的近代马术34
第四节 有关马术的十个“第一”36
一、第一笔赛马运动奖金36
二、第一个马术俱乐部成立37
三、第一位女子赛马世界冠军37
四、第一位女子奥运会马术冠军38
五、亚运会设马术比赛项目38
六、新中国成立后的首次马术表演39
七、中国建立第一支马术队40
八、中国第一次全国性马术比赛40
九、中国第一次参加国际性马术比赛41
十、中国马术踏上国际竞赛轨道41
第二章 马术比赛的基本知识43
第一节 马术的场地45
一、赛马比赛场地45
二、北京奥运会马术比赛场地49
第二节 赛马的装备50
一、马鞍50
二、手套55
三、头盔55
四、绑腿56
第三节 马具用品的购买和保养57
一、马鞍57
二、马辔59
三、马鞭59
四、马靴60
五、马裤60
六、骑马装备保管的注意事项61
第三章 马术的技术及规则63
第一节 基本技术介绍65
一、如何和马交朋友65
二、如何上马73
三、适应节奏77
四、循序渐进80
五、基础骑乘83
六、调整基本骑姿105
七、八大要素113
第二节 基本骑座训练118
一、训练方法118
二、骑座的纠正125
三、缰的扶助130
第三节 马术的高级课程137
一、高级课程137
二、重心、姿势与竞赛速度的关系143
三、马术的根基149
四、盛装舞步的姿势153
五、拒跳的解决办法155
六、人马的互动关系161
七、安全指导170
第四节 速度赛马竞赛规则178
一、马匹178
二、运动员182
三、检录184
四、司闸和起跑185
五、途中188
六、终点190
第五节 骑马时的注意事项192
一、骑马着装192
二、接近马193
三、上下马时的注意事项194
四、骑马时的安全问题195
第四章 马术协会组织199
第一节 国际马术联合会201
一、任务201
二、机构设置202
第二节 中国马术协会204
一、宗旨204
二、业务范围205
第五章 马术运动的益处207
第一节 马术运动的特点209
第二节 马术运动对人的益处212
一、激发自信、拥有健康212
二、体现身份和品味214