图书介绍
一万种补水方法 适合不同肤质、不同习惯、不同环境的科学美容补水大全PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 莫秀梅编著 著
- 出版社： 广州：广东科技出版社
- ISBN：9787535962713
- 出版时间：2013
- 标注页数：186页
- 文件大小：27MB
- 文件页数：194页
- 主题词：皮肤－护理－基本知识
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图书目录
皮肤博士告诉你 每个女人都需要科学地补水——我从事皮肤工作十余年的经验和感悟1
第一章 你真的懂补水吗？6
补水，应该从什么时候开始？6
干燥的城市生活，补多少水才够？9
每周敷面膜，就不缺水吗？12
拼命喝水，皮肤就会水润起来吗？14
多用护肤品，补水就有效果吗？17
补水的四个环节，你做到多少？20
第二章 喝水篇：怎么喝水才是补水？24
喝水不是问题，问题是怎么喝24
每天应该喝几杯水？26
随身杯里装什么水最好？28
一日三餐应该如何获取水分？32
什么水应该喝，什么水最好不要喝？35
第三章 亲水篇：在短时间内快速补水38
“亲水”就是快速让脸喝饱水38
亲水三步骤：化妆水、精华液、面膜40
亲水护理前，先测测你属于哪一种肤质43
干性皮肤：最滋润的补水面膜，是你的最佳选择46
油性皮肤：先补水，还是先控油？50
混合性皮肤：适合懒人的T区、U区统一补水法55
中性皮肤：不补水，小心变成其他肤质！58
敏感性皮肤：不用担心过敏的超强补水方法60
第四章 锁水篇：别让补到的水分偷偷溜走68
锁水的三大宝贝：角质层、皮脂、保湿霜68
干性皮肤：少洗脸，动作轻，加油加油！72
油性皮肤：要掌握好控油的度78
混合性皮肤：T区适当控油，U区护理角质层81
中性皮肤：根据地理环境和季节变化适当调整82
敏感性皮肤：去除角质，不如软化角质84
第五章 养水篇：调理出水灵灵的体质88
良好的生活习惯，是调理体质的基础88
“脾”是体内水工厂，一定要保护好它！91
水分通过血到达皮肤，补血就是补水94
“肾”是人体水液代谢主管，肾不好，人就显老97
要想皮肤有光泽，润肺是关键103
第六章 为你量身定制：从起床到睡前的完美补水流程108
干性皮肤：水分、油分我都要108
油性皮肤：控油的各个关键点111
混合性皮肤：付出耐心才会完美114
中性皮肤：皮肤的锁水和防护是重点116
敏感性皮肤：简单一点就好118
第七章 一万种补水方法，总有一种最适合你122
爱自己，就为自己亲手制作补水面膜122
密集补水面膜：轻松应对各种干燥环境和突发状况126
控油补水面膜：厨房取材帮你赶走油光、排毒祛痘139
软化角质面膜：给皮肤细腻温和的享受148
抗皱补水面膜：纯天然的材料才最有效153
全面滋养面膜：皮肤更柔嫩，仿佛能弹出水161
附录 常见补水成分中英文对照及作用171