图书介绍
柔力球太极套路教与学PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 仝保民主编 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：9787811009866
- 出版时间：2008
- 标注页数：106页
- 文件大小：6MB
- 文件页数：114页
- 主题词：健身球运动－太极拳－套路（武术）
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图书目录
柔力球太极套路歌诀1
柔力球太极套路基本动作2
柔力球太极套路12
第一段12
1 起势12
2 金龙戏珠13
3 太极开山15
4 袖里乾坤19
5 苏秦背剑21
6 凤舞九天22
7 龙飞凤舞25
8 白鹤亮翅31
第二段33
9 清风拂柳33
10 浪拍沙滩36
11 欲擒故纵37
12 四平八稳40
第三段43
13 麻姑献寿43
14 玉女穿梭44
15 玉女玄武46
第四段48
16 金龙盘首48
17 螺旋盘绕50
18 游龙盘首52
19 掌推华山54
第五段55
20 金龙盘首55
21 螺旋盘绕57
22 游龙盘首58
23 掌推华山60
第六段61
24 左右逢源61
25 流星追月65
26 月沉大海67
第七段70
27 五环相扣70
28 藏龙吐珠80
29 游龙盘柱83
第八段85
30 金鸡报晓85
31 孔雀梳尾89
32 转身跨虎92
33 脚踏五行95
34 太极收关99
35 珠落玉盘104
36 收势106