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导论：生活有爱，人生更美好1

第一部分 真爱何处寻？7

1 做真实的自己9

2 结束，才有新开始12

3 自己先要懂得快乐，别人才能给你快乐15

4 不要怀疑，选择你所爱的18

5 选择一个会使你欢笑的对象21

6 选择懂得欣赏你的人24

7 不要总是犯相同的错误27

8 有些人就是不能碰30

9 你无法改变别人33

10 爱情不是性36

11 用一年的时间了解一个人39

12 别和不在乎你的人在一起42

13 信任是一切的基础45

14 坦诚相对48

15 不要视爱情为游戏51

16 别用过去的经验看待你的新伴侣54

17 规划共同的人生目标57

18 强求的爱无法长远60

19 长痛不如短痛63

第二部分 相处篇67

20 和善相待69

21 不是因为需要才在一起72

22 给另一半留点空间75

23 检查自己犯了什么错78

24 让另一半以你为荣81

25 把另一半放在首位84

26 懂得对方的浪漫87

27 成为对方的英雄90

28 求同存异93

29 不要贬低你的伴侣96

30 你会怎么做？99

31 生气只到今天为止102

32 先向对方道歉105

33 让对方说最后一句108

34 共同解决生活中的难题111

35 别过度崇拜对方114

36 知道倾听与行动的时机117

37 保持吸引力120

38 多赞美伴侣123

39 不要像父母一样管束对方126

40 成为对方生活的一部分129

41 以幽默化解小摩擦132

42 多花心思取悦对方135

43 让对方看见你就感到快乐138

44 别把责任归咎给对方141

45 如果不喜欢对方的朋友，就告诉他144

46 为什么会引起猜忌？147

47 另一半比孩子更重要150

48 找时间营造浪漫153

49 对婚姻生活充满激情156

50 分担家务159

51 放心让另一半做162

52 不要唠叨165

53 确保你们是为爱而性168

54 别控制对方171

55 听出另一半的弦外之音174

56 大多数争执都是因为小事？177

57 尊重对方隐私180

58 对待另一半胜过最好的朋友183

59 如果另一半需要自己的空间不必感到生气186

60 上次送礼物给另一半是什么时候？189

61 保持经济独立192

62 满足是最高的目标195

63 慷慨对待另一半198

64 为生活现状负责201

65 甘愿做、甘愿受204

66 不要恶语相向——必须有人做到这一点207

67 生活上不需事事同步210

68 如果他们更在意，就按照他们的方式去做好了213

69 站在对方的角度看问题216

70 姻亲也是你的一部分219

71 保持对话222

第三部分 分手篇！225

72 倾听内心的声音227

73 双方都要为分开负责230

74 理性分手233

75 过去的就让它过去236

76 不要牵扯孩子239

第四部分 家庭篇243

77 别怪罪父母245

78 不要受制于父母248

79 孩子先于自己251

80 亲人要和睦相处254

81 不管亲人怎么对你，以你认为对的方式对待他们257

82 不要对亲人施加压力260

83 不要因为自己能给家庭过多压力就这样做263

84 再忙也要互相关心266

85 让孩子从争执中学会自立269

86 每个人都是独一无二272

87 手足情深275

88 摆脱你以往的角色278

第五部分 友谊篇！281

89 没有人可以教你朋友该怎么当283

90 相逢何必曾相识286

91 结交益友289

92 要做就做最好的朋友292

93 宽恕295

94 不要随便给朋友提建议298

95 不要让他人不快301

96 结交实在的朋友304

97 不要借钱给别人，除非你不打算要回307

98 如果你不欣赏朋友的伴侣，也不要口出恶言310

99 责人之心先责己313

100 友情无法恒久不变316

101 该放手时就放手319

102 心痛只会痛到自己322

第六部分 通用篇325

103 人比东西重要327

104 内疚是一种自私的情感330

105 爱就是要付出时间333

106 付出越多，回报越多336

107 爱别人，才能爱自己339

译者后记342