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Part 01 宝宝体能智能发育评估与提高方案8

13～15个月宝宝：进入感知觉发展的敏感期8

养育要点8

体能发育监测：体格发育8

体能发育监测：大运动8

体能发育监测：精细动作9

智能发育监测：适应能力9

智能发育监测：语言能力10

智能发育监测：社交能力10

宝宝体能智能居家测试评分11

16～18个月宝宝：每天都有新进步12

养育要点12

体能发育监测：体格发育12

体能发育监测：大运动12

体能发育监测：精细动作13

智能发育监测：适应能力13

智能发育监测：语言能力14

智能发育监测：社交能力14

宝宝体能智能居家测试评分15

19～21个月宝宝：学会使用工具了16

养育要点16

体能发育监测：体格发育16

体能发育监测：大运动16

体能发育监测：精细动作17

智能发育监测：适应能力17

智能发育监测：语言能力18

智能发育监测：社交能力18

宝宝体能智能居家测试评分19

22～24个月宝宝：自主行为逐渐增多20

养育要点20

体能发育监测：体格发育20

体能发育监测：大运动20

体能发育监测：精细动作21

智能发育监测：适应能力21

智能发育监测：语言能力22

智能发育监测：社交能力22

宝宝体能智能居家测试评分23

25～30个月宝宝：进入大脑活跃期24

养育要点24

体能发育监测：体格发育24

体能发育监测：大运动24

体能发育监测：精细动作25

智能发育监测：适应能力25

智能发育监测：语言能力26

智能发育监测：社交能力27

宝宝体能智能居家测试评分27

31～36个月宝宝：在学习中不断成长28

养育要点28

体能发育监测：体格发育28

体能发育监测：大运动28

体能发育监测：精细动作29

智能发育监测：适应能力29

智能发育监测：语言能力30

智能发育监测：社交能力31

宝宝体能智能居家测试评分31

Part 02 全面均衡营养：聪明宝宝吃出来32

聪明宝宝同步喂养指南32

13～15个月：“小大人”的多样化食谱32

16～18个月：照顾娇嫩的消化系统33

19～21个月：让宝宝愉快进餐35

22～24个月：粗细搭配营养高效36

25～27个月：更多热量更多能量38

28～30个月：避免补充营养的误区39

31～33个月：完成饮食过渡期41

34～36个月：培养宝宝良好的用餐习惯42

16种营养素，给宝宝聪明成长添动力45

蛋白质：构筑宝宝生命的支柱45

脂肪：宝宝的能源宝库46

糖类：宝宝能量供应站47

不饱和脂肪酸：提升宝宝智力关键营养素48

维生素A：加强宝宝免疫力49

维生素C：增强宝宝抵抗力49

维生素B1：促进宝宝吸收消化功能51

维生素B2：保护宝宝皮肤和毛发51

维生素B6：加速宝宝新陈代谢52

维生素D：促进宝宝发育的“阳光维生素”52

叶酸：全面促进宝宝组织细胞发育53

钙：让宝宝骨骼更强壮54

铁：宝宝最佳血液制造剂54

锌：避免宝宝发育不良的“生命之花”55

硒：帮宝宝排除毒素和致癌物质55

碘：让宝宝精力更充沛56

聪明宝宝必吃的20种明星健康食物57

牛奶：宝宝最理想的营养品57

酸奶：更利于吸收的乳制品58

鸡蛋：宝宝成长营养宝库59

豆腐：绝佳蛋白质食物60

猪肉：宝宝的“餐桌之王”61

牛肉：让宝宝变得更强壮62

鸡肉：宝宝的高蛋白营养品63

草鱼：宝宝理想的断奶食物65

胡萝卜：有助宝宝成长的小人参66

番茄：神奇的菜中之果67

西蓝花：宝宝的叶酸补充剂68

香菇：宝宝最佳食物医生69

海带：宝宝补碘专家69

苹果：全方位的健康水果71

柑橘：酸酸甜甜营养佳71

猕猴桃：水果中的VC之王72

红枣：宝宝补血好帮手72

小米：谷物中的精华73

玉米：粗粮中的保健佳品74

核桃：宝宝聪明益智果75

妈妈最容易忽视的营养素76

Part 03 天才宝宝综合能力大开发78

1～2岁：发展运动能力，鼓励语言表达78

行走能力训练：帮宝宝走好人生的第一步78

运动能力训练：通过运动促进宝宝智力水平83

身体协调能力训练：让宝宝的行动越来越灵活88

视觉能力训练：加深宝宝对事物的认识92

听觉能力训练：聪明宝宝会倾听94

触觉能力训练：提升宝宝的触觉经验96

味觉与嗅觉能力训练：让宝宝的感觉更敏锐97

音乐智能启蒙训练：用音乐灌溉宝宝的心灵99

语言能力训练：我家宝宝爱交流102

认知能力训练：让宝宝认识外部世界106

思维能力训练：聪明宝宝爱思考109

社交能力训练：让宝宝拥有好人缘111

自理能力训练：自己的事情自己做114

宝宝语言能力发展缓慢怎么办118

2岁宝宝智能水平测试120

2～3岁：激发学习兴趣，让宝宝拥有创造力122

观察能力训练：积累知识的重要途径122

注意力训练：天才来自专注124

记忆能力训练：记得住才能学得好126

语言能力训练：好口才需要从小培养128

书写能力训练：能写会画才是聪明宝宝131

数学能力训练：我家的小小“数学家”133

思考能力训练：提升宝宝的逻辑思维能力137

生存能力训练：从小培养宝宝的独立性139

交际能力训练：让宝宝学会融入社会141

礼仪能力训练：我家宝宝有礼貌143

创造能力训练：成就天才宝宝的关键145

你注意培养宝宝的注意力了吗148

3岁宝宝智能水平测试150

Part 04 好妈妈必备的聪明宝宝早教三部曲152

心理问题：悉心疏导，逐渐改善152

让宝宝不再哭闹不止152

纠正宝宝爱发脾气的技巧153

纠正宝宝独占意识154

培养宝宝的自信心154

疏导宝宝的嫉妒心理156

引导宝宝勇敢面对变化158

如何让害羞的宝宝大胆起来160

正确引导宝宝的竞争意识161

不能满足宝宝的所有要求162

帮助宝宝克服夜间恐惧163

儿童孤独症的早发现和早干预164

如何矫正儿童多动症166

宝宝患了抽动—秽语综合征怎么办167

警惕儿童性角色畸形169

行为问题：提早发现，耐心处理170

冷静处理宝宝的暴力行为170

宝宝毁坏财物怎么办170

正确对待宝宝说谎171

让不服管教的宝宝听话173

如何应对爱插嘴的宝宝175

矫正宝宝的莽撞行为176

正确对待宝宝的偷窃行为176

宝宝没有礼貌怎么办177

如何对待宝宝的不良行为178

了解宝宝的气质问题180

宝宝感觉统合失调怎么办182

习惯问题：从小培养，及时矫正184

纠正宝宝吸吮手指的习惯184

改善宝宝的不良口腔习惯185

培养宝宝独立吃饭的习惯185

纠正宝宝偏食的习惯186

培养宝宝良好的卫生习惯187

培养宝宝的正确坐姿与走姿188

让宝宝形成规律的生活习惯189

让宝宝形成正确的是非观191