图书介绍
乒乓球入门技巧一月通PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 彭跃清，陈利和编；周志勇，田蕾蕾副主编；刘海燕，胡丽，陈远吉等参编 著
- 出版社： 北京：北京理工大学出版社
- ISBN：9787564087067
- 出版时间：2014
- 标注页数：231页
- 文件大小：37MB
- 文件页数：241页
- 主题词：乒乓球运动－基本知识
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图书目录
PART 1 乒乓球运动简介1
Section 1 乒乓球运动的起源2
Section 2 乒乓球运动的发展4
一、世界乒乓球运动的发展4
二、我国乒乓球运动的发展8
Section 3 乒乓球运动的国际组织16
一、国际乒联的组织机构17
二、国际乒联的职责17
三、国际乒联的主要活动17
四、国际乒联历任主席18
五、国际乒联的计算机排名19
Section 4 乒乓球运动的特点与锻炼意义21
一、乒乓球运动的特点21
二、乒乓球运动的锻炼意义22
PART 2 乒乓球运动装备及设施24
Section 1 乒乓球运动装备25
一、球25
二、球拍26
三、服装32
四、鞋袜32
Section 2 乒乓球运动设施33
一、球台33
二、球网装置34
三、比赛场地34
PART 3 乒乓球运动基本术语36
Section 1 台面与球拍37
一、比赛台面的区域37
二、球拍拍型37
三、触拍部位38
Section 2 击球38
一、击球点38
二、击球部位39
三、击球时期39
四、击球线路40
五、击球力量41
Section 3 球的状态41
一、球的旋转41
二、球的速度43
三、球的飞行弧线43
四、球的落点44
Section 4 站位与回位44
一、站位44
二、回位48
Section 5 追身球与出台球48
一、追身球48
二、出台球与不出台球48
PART 4 乒乓球单项技术49
Section 1 握拍技术50
一、直拍握法50
二、横拍握法51
Section 2 准备姿势55
Section 3 发球技术56
一、正手平击发球56
二、反手平击发球58
三、奔球59
四、转和不转发球62
五、侧上、下旋发球69
Section 4 进攻性技术78
一、正手攻球78
二、反手攻球82
Section 5 控制性技术87
一、搓球87
二、摆短球91
三、推球94
Section 6 削球技术99
一、远削99
二、近削102
三、削突击球和追身球105
四、削加转与前冲弧圈球109
PART 5 乒乓球基本步法114
Section 1 单步115
Section 2 并步117
Section 3 侧身步118
一、单步侧身119
二、跨步侧身119
三、跳步侧身120
四、并步侧身移动121
Section 4 前后交叉步122
一、前交叉步122
二、后交叉步123
PART 6 乒乓球结合技术126
Section 1 横拍两面拉127
一、动作要领127
二、技术特点129
Section 2 直拍左右速摆130
一、动作要领130
二、技术特点132
Section 3 连续攻132
一、动作要领132
二、技术特点133
Section 4 推侧扑134
一、动作要领134
二、技术特点135
Section 5 直拍横打两面速摆135
一、动作要领135
二、技术特点137
Section 6 拉后扣杀137
一、动作要领137
二、技术特点138
Section 7 下旋转上旋139
一、动作要领139
二、技术特点140
Section 8 搓中反手拉140
一、动作要领140
二、技术特点142
PART 7 乒乓球战术技巧145
Section 1 发球抢攻战术146
一、发球抢攻战术的注意事项146
二、常用的发球抢攻战术148
Section 2 接发球战术161
一、对接发球的判断161
二、常用的接发球战术161
Section 3 搓攻战术169
Section 4 对攻战术172
一、常用的对攻战术172
二、对攻战术的注意事项172
Section 5 拉攻战术174
一、常用的拉攻战术174
二、拉攻战术的注意事项177
Section 6 削中反攻战术177
一、常用的削中反攻战术177
二、削中反攻战术的注意事项179
三、削中反攻战术的技术特点179
Section 7 弧圈球战术179
一、基本弧圈球战术179
二、弧圈球结合扣杀战术181
三、其他弧圈球战术182
PART 8 乒乓球双打技术与战术190
Section 1 乒乓球双打简述191
一、双打的特点191
二、双打的意义191
三、双打的规则192
Section 2 双打配对193
一、配对的基本原则193
二、常见的双打配对类型193
Section 3 双打站位196
一、平行站位196
二、前后站位（略带偏斜）196
Section 4 双打的移动196
一、“八”字形移动196
二、环形移动196
三、“T”字形移动197
四、“∞”形移动197
五、“应急”跑位移动197
Section 5 双打的基本技术198
一、发球技术198
二、接发球技术198
三、相持技术199
Section 6 双打的常用战术199
一、选择接发球199
二、发球与发球抢攻199
三、接发球抢攻200
四、相持阶段200
Section 7 双打练习204
一、双打练习的重要性204
二、常用的双打练习方法204
PART 9 乒乓球比赛组织206
Section 1 乒乓球比赛规则207
一、乒乓球比赛常用术语207
二、合法发球208
三、合法还击209
四、比赛次序209
五、重发球和暂停比赛209
六、得分210
七、一局比赛和一场比赛210
八、发球、接发球和方位的选择211
九、发球、接发球次序和方位的错误211
十、轮换发球法212
Section 2 乒乓球比赛管理212
一、比赛中运动员的权利212
二、裁判员的报分213
三、比赛紧急停止213
四、场外指导214
五、不良行为214
六、兴奋剂215
七、申诉215
PART 10 乒乓球赛事及观赏217
Section 1 乒乓球国际赛事简述218
一、世界乒乓球锦标赛218
二、奥运会乒乓球比赛219
三、世界杯乒乓球赛221
四、国际乒联职业巡回赛222
五、世界青年乒乓球锦标赛222
Section 2 如何观赏乒乓球比赛223
一、熟悉比赛规则223
二、了解乒乓球运动的发展趋势224
三、比赛过程中的欣赏内容224
参考文献231