图书介绍
当下，与情绪相遇 谘商心理师的情绪理解与自我生命历程PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 曹中玮著 著
- 出版社： 张老师文化事业股份有限公司
- ISBN：9576938177
- 出版时间：2013
- 标注页数：273页
- 文件大小：68MB
- 文件页数：287页
- 主题词：
PDF下载
下载说明
当下，与情绪相遇 谘商心理师的情绪理解与自我生命历程PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
推荐序1 情绪何物&金树人7
推荐序2 时时勤拂拭，何处惹尘埃&杨蓓11
推荐序3 无比珍贵的动人旅程&吕旭亚14
热情推荐 文如其人，坦然真诚&张德聪17
多麽神奇的情绪管理啊！&萧文19
缘起 我和情绪的交手21
前篇 一连串人生考验27
Ⅰ掀开情绪面纱67
1与喜怒哀乐共舞：情绪是什麽？有什麽用？69
为情绪下定义73
情绪的积极功能76
情绪，就这麽发生了81
情绪vs.心情84
2从磨练觉察能力开始：情绪的生理机制87
原始情绪中枢vs.高级情绪中枢88
情绪的生理反应91
两个情绪中枢的互动95
3成就自己、向上提升：情绪的表达97
非语言讯息：面部表情、肢体语言、副语言98
慎选情绪的表达方式101
善用情绪的动机作用103
行为取向的情绪表达理论106
4情绪与认知：左右我们选择和行动的关键力量113
情绪中的认知114
情绪的认知理论118
认知发展和情绪发展的差异125
5一切从关系谈起：情绪的多元特性129
情绪的社会文化差异性：台湾，情绪发酵的温床130
情绪的天生差异：气质的三个向度138
情绪的复杂与多变：三个例子141
Ⅱ 面对及照顾情绪145
6成为自己情绪的主人：重拾你的选择权和掌控权147
了解与接纳自己的情绪特色148
情绪的自我负责158
觉察他人情绪159
建立良好情绪界限161
认知的分析与调整169
纾解情绪的方法171
培养健康情绪的能力和特质174
7以身作则是最好的方式：情绪教育177
教育者要有正确的情绪观178
注意情绪的天生差异179
协助孩子认识自己的情绪181
提升相关的认知能力182
学习面对社会议题184
增进问题解决策略186
培养自信、有弹性的特质186
Ⅲ 谘商中的情绪与处理189
8谘商中情绪的辨别与理解191
原级情绪、次级情绪、工具性情绪192
扭曲的情绪202
情绪的自我保护机制208
谘商中的特定情绪214
9谘商中的情绪处遇227
我的谘商信念228
阶段一：接纳与同理情绪230
阶段二：理解与面对情绪247
阶段三：转化情绪与行动实践255
后记267
参考文献270