图书介绍
情绪密码 揭示儿童情绪的力量PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 韩海英著 著
- 出版社： 北京：电子工业出版社
- ISBN：9787121276606
- 出版时间：2016
- 标注页数：246页
- 文件大小：55MB
- 文件页数：267页
- 主题词：情绪－自我控制－儿童教育－家庭教育
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图书目录
第一章 揭开“情绪调控力”的神秘面纱1
一、“情绪调控力”是怎么回事？2
二、情绪调控力是如何形成的？4
三、情绪与心情5
四、情绪调控力与述情障碍6
五、消极的情绪调节模式8
六、如何构建积极而健康的情绪调控模式？9
七、父母如何帮助孩子提高情绪调控力？11
八、培养健康的情绪调节模式12
九、科学链接13
第二章 她为何如此恐惧？15
一、不安宁的家，在晓曼心中埋下了恐惧的“种子”17
二、解读晓曼的心灵成长历程26
三、恐惧被压抑却最终带来心理困扰29
四、晓曼孤独而恐惧的心会走向何处？32
五、家长心理百科36
六、家长提问38
七、写给家长的话40
八、家长自我成长思考题41
九、科学链接42
第三章 母亲的忧虑最终让孩子生了“病”43
一、看似平静的家里隐藏着不安46
二、解读大志的心灵成长历程54
三、过度忧虑健康导致的心理困扰57
四、学会拒绝，走出“疑病”阴影60
五、家长心理百科63
六、家长提问66
七、写给家长的话68
八、家长自我成长思考题69
九、科学链接69
第四章 暴躁的脾气为何会指向亲近的人？71
一、“开心果”却是烦恼多多74
二、解读玲玲的心灵成长历程82
三、指向亲人的暴躁脾气引发的心理困惑87
四、抛掉“开心果”的面具，找回真实的自己89
五、家长心理百科90
六、家长提问93
七、写给家长的话94
八、家长自我成长思考题95
九、科学链接96
第五章 “乖孩子”带来的恐慌97
一、反复锁门的烦恼100
二、解读李壮的心灵成长历程108
三、细致带来的心理困惑113
四、拆除“乖孩子”心中的墙118
五、家长心理百科119
六、家长提问122
七、写给家长的话124
八、家长自测题125
九、科学链接127
第六章 过度节食减肥的女孩129
一、控制型的母亲与节食的女儿132
二、解读晓琳的心灵成长历程143
三、对“瘦”的扭曲解读带来的心理困惑149
四、开启重新认识自己的旅程153
五、家长心理百科154
六、家长提问156
七、写给家长的话157
八、家长自我成长思考题158
九、科学链接159
第七章 她是提前进入更年期了吗？161
一、一个父母感情破裂的家164
二、解读阿青的心灵成长历程174
三、破碎的家庭给孩子带来的心理困惑178
四、阿青的心在平静中得以修复182
五、家长心理百科184
六、家长提问186
七、写给家长的话188
八、家长自我成长思考题189
九、科学链接189
第八章 公众场合说话的自卑191
一、开会时不敢开口讲话194
二、解读小哲的心灵成长历程199
三、隐藏起来的羞耻感201
四、增强自信，让小哲敢于表达202
五、家长提问203
六、家长心理百科204
七、写给家长的话205
八、家长自测题206
九、科学链接208
第九章 父母的过度保护与考试焦虑211
一、背着沉重的负担去考试214
二、解读小坤的心灵成长历程222
三、沉重的考试心理压力225
四、小坤的两难抉择228
五、家长心理百科229
六、家长提问231
七、写给家长的话232
八、家长自我成长思考题233
九、科学链接234
结后语235
一、养育方式与情绪调节模式237
二、父母的养育类型与孩子的情绪调控模式237
三、家庭情绪氛围的几个关注点239
四、有利于孩子成长的父母类型240
五、送给父母们的几点建议242