图书介绍
水果妹果漾美女漂亮计划PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 柯以柔著 著
- 出版社： 北京：当代世界出版社
- ISBN：7801159071
- 出版时间：2005
- 标注页数：143页
- 文件大小：23MB
- 文件页数：146页
- 主题词：女性－美容－基本知识
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图书目录
〈自序〉恋爱般的好心情6
〈前言〉水果给我清新的活力与美丽8
PLANE 1．元气满点从内调养14
自制美肤窈窕果汁EASY IN14
常见的水果材料有哪些？15
15款让你窈窕健康的果汁＆水果茶21
PLANE 2．水嫩青春从外滋润52
自制水果面膜EASY IN52
常见的水果面膜材料有哪些？53
水果美肤要注意些什么？59
16款水嫩青春护肤品自己做61
PLANE 3．美白防皱全身亮丽82
美白秘笈一：吃水果能美白滋润肌肤82
美白秘笈二：喝花草茶来净白肌肤84
美白秘笈三：有效的美白小偏方86
怎样吃出漂亮红润的好气色90
消灭青春痘，水果妹美肤守则92
用柠檬给秀发水水滋润96
PLANE 4．养生抗煞整体作战100
多吃水果，健康美丽自然来100
多吃凤梨，免疫力UP UP102
茄红素——美肤健康新代言108
PLANE 5．最佳窈窕瘦身诀窍114
看看你是哪一种水果体型114
瘦身水果卡路里超级比一比119
多吃排毒水果，水嫩白皙又窈窕122
超级有效水果瘦身餐大公开124
水果妹超简单懒人瘦身秘笈133
健康吃水果超级备忘录136