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第一章 完善自我人格1

人物素材1

巴金1

俞敏洪1

郎朗2

霍金2

乔布斯3

1．人生观与价值观3

名言警句4

经典素材4

最不重要的素质就是你的IQ4

目尽青天怀今古4

独立自励自省，成就更好的自己4

成就自己，为理想奋斗4

巴黎最黑暗的一天 却看到人性最美好的一面4

人生的十字架4

最美的一吻5

陶行知诗拒“特权生”5

对幸福的最高追求5

生命无草稿6

名人的价值观6

老炮儿——赤诚的火焰6

不能被“定价”的行为7

用生命坚守良知7

盗天火的普罗米修斯7

巴菲特，只有一套二手房8

世界上最好的大学8

刘志军的罪与罚8

精彩语段10

凤头豹尾10

范文链接10

我与真善美诗意栖居10

文如其人10

2．自立自尊自强11

名言警句11

经典素材11

立志当趁早11

弯腰拾起尊严12

贝克汉姆儿子餐厅打工12

项羽与勾践12

贝多芬拒演13

溺爱与自立13

精彩语段14

凤头豹尾14

范文链接14

君子以自强不息14

借风唤花醒，获赠一枝春15

拒绝“沙子”人生15

3．梦想与现实16

名言警句16

经典素材16

八成“90后”大学生选择明星当偶像16

梦想与现实16

莱特兄弟学习飞翔17

孙正义：奇迹属于敢于梦想的疯子17

定下人生目标17

人因梦想而伟大17

“我曾有梦”的苏珊大妈18

草根成名之路18

造一座美轮美奂的大厦18

王国维的“三种境界”19

精彩语段20

凤头豹尾20

范文链接20

相遇在梦想与现实的轨迹中20

心若在，梦想能成真20

4．美与丑21

名言警句21

经典素材21

独特的美女21

都教授讲美丑22

“包子抗癌”漫画走红22

内外兼修方为美22

为美丽“变脸”22

赫本的美23

米洛斯的维纳斯23

郭美美23

精彩语段24

凤头豹尾24

范文链接24

美丽生活不可欺24

因缺憾而臻美25

这也是一种美好26

5．德与才27

名言警句27

经典素材27

居里夫人买不起一克镭27

子军辞玉27

蒋雯丽考北影27

童年大风车28

国学大师季羡林28

尊重生命的姚明28

考第二名的诺贝尔28

唯一可以依靠的就是你们29

爱因斯坦拒当总统29

查尔斯王子的皮鞋与奥巴马鞋底的窟窿29

林森浩投毒案29

精彩语段30

凤头豹尾30

范文链接30

双翼才能翔天宇30

真正的光环31

6．苦与乐32

名言警句32

经典素材32

西西弗斯32

不能欣赏别人的苦难32

幸福是什么33

童年遭难是他的第一摇篮33

幸福33

生活的境界34

蒙娜丽莎的微笑34

苦难并非都是财富34

精彩语段35

凤头豹尾35

范文链接35

痛苦并快乐着35

叩问心灵36

7．平凡与伟大37

名言警句37

经典素材37

我是一个平民37

英国历史上最伟大的女人37

当影星与摆地摊都是生活38

平凡者的伟大38

勿以善小而不为38

精彩语段39

凤头豹尾39

范文链接39

跳出平凡，拥抱未来39

8．想象力39

名言警句40

经典素材40

保卫想象力40

幻想与现实40

春到大观园40

罗尔斯把阳光加入想象40

我们全家都喜欢跑步41

穿越时空的精神旅行41

蛙声十里出山泉41

一个奇怪的现象41

精彩语段42

凤头豹尾42

范文链接42

找回童年42

9．诚信43

名言警句43

经典素材43

同仁堂的“德诚信”精神43

丁肇中的“不知道”44

请给我新的考题44

马云如何赢回诚信44

牛津大学的面试45

上帝的望远镜45

汉芯造假事件45

恒大失信 冠军褪色45

精彩语段46

凤头豹尾46

范文链接46

问世间“信”为何物46

我诚信，我美丽47

10．坚守与舍弃48

名言警句48

经典素材48

银白的金盏花48

鸟叔常逃课，成绩不及格48

卡梅隆与《泰坦尼克号》49

苏武牧羊49

莫言笔耕高密东北乡49

“歪打正着”成就撑竿跳女皇49

自我修养50

再见！我的跑道我的栏50

帕瓦罗蒂的人生选择50

再坚持一下50

精彩语段52

凤头豹尾52

范文链接52

坚持梦想，“秀”出实力52

舍弃的美丽52

选择，需要内心的主动53

11．思维定式与创新54

名言警句54

经典素材54

大豆的升华54

百变“自由女神像”54

思维与成败55

善于发现55

玻璃门的启示55

用“巨型学生证”拍毕业照55

“双十一”的912亿元56

模仿与创造56

预言：微软大数据成功预测奥斯卡21项大奖56

重复不是创新56

装在套子里的人56

复旦宣传片：山寨背后的文化基因57

精彩语段58

凤头豹尾58

范文链接58

守正本，发新枝58

苟日新，又日新，日日新59

12．淡泊与奉献59

名言警句60

经典素材60

袁隆平甘为一介农夫60

飘落凡间的天使60

美国总统的“爱心弟弟”60

永不消失的美丽心灵60

精彩语段61

凤头豹尾61

范文链接61

唯愿此心无怨尤61

淡泊明志，宁静致远62

13．利与义63

名言警句63

经典素材63

钱钟书终生淡泊名利63

吴健雄淡泊名利63

金质奖章当玩具64

刘铁男的两面人生64

钱理群斥责“精致的利己主义者”64

精彩语段65

凤头豹尾65

范文链接65

“利”与“义”的天平65

走出名利的阴影65

14．自省与反思66

名言警句66

经典素材66

德国的“善良教育”66

“耻辱戒指”66

学会做人67

四川大学校长毕业致辞：不要总把精力耗在刷微信上67

李连杰“后悔成功”67

奥巴马道歉68

索契冬奥会智慧纠错68

800万马克一本书68

猪八戒照镜子68

张继科：一脚踢飞4.5万美元冠军奖金69

精彩语段69

凤头豹尾69

范文链接69

遗失的童真69

15．自信与自卑70

名言警句70

经典素材70

自信的“铁娘子”70

自信撑起魅力的天空71

任何人都可以做到71

韦尔奇的自信71

小泽征尔不畏权威72

精彩语段72

凤头豹尾72

范文链接72

我能72

带着信心出发73

16．个性74

名言警句74

经典素材74

板桥体74

法布尔的《昆虫记》74

李敖：大脑要起飞74

“90后”：中国新一代75

不下跪的人75

慢吞吞的王元化75

李娜：亦柔亦刚亦有范75

“颜值爆表”“好高骛远”的宁泽涛76

扎克伯格的天价习惯76

韩寒：你的牙齿永远是白的76

保护学生的个性77

精彩语段77

凤头豹尾77

范文链接77

世间再无真“狂”人77

说说我们“90后”78

17．读书与做人79

名言警句79

经典素材79

没用的东西才是最贵的79

牛津乞丐也读书80

以色列：把读书放在首位80

嗜书如命80

被“索引”改变的人生80

书痴钱钟书81

伪心灵鸡汤81

精彩语段82

凤头豹尾82

范文链接82

书香盈满人生路82

智慧阅读83

18．奋斗与成功84

名言警句84

经典素材84

天道酬勤曾国藩84

“行动”是成功的唯一途径84

NBA球员的两份战绩单85

严歌苓：最勤奋的人85

王石85

我竭尽全力86

王安石的感悟86

夸父逐日86

海明威和他的“硬汉形象”86

她比真正的公主更像公主87

柳青：要学会张弛有度87

画画的秘诀87

精彩语段88

凤头豹尾88

范文链接88

放下包袱，收获成功88

人生的深度决定人生的高度89

第二章 个人与他人的关系91

人物素材91

钱钟书91

史铁生91

马云92

1．竞争与合作93

名言警句93

经典素材93

王选的比喻93

哈佛的严酷竞争93

与竞争对手合作93

狮子与羚羊94

林丹与李宗伟94

中国合伙人94

没有狮子，羚羊也活不好94

心灵的选择94

竞争与合作95

精彩语段96

凤头豹尾96

范文链接96

创新＋合作＝成功96

光荣荆棘路96

2．关爱与冷漠97

名言警句97

经典素材97

特蕾莎修女97

最美的天籁98

布什与小凯蒂98

最后一片落叶98

对流放者的关爱98

为时代斗士点赞98

儿怕讹未救，母遇险身亡99

令人心寒的“看客现象”99

精彩语段100

凤头豹尾100

范文链接100

那手，那人，那心100

3．沟通与交流100

名言警句101

经典素材101

曲高和寡101

卡耐基与继母101

批评可以是甜的101

乞丐与诗人101

精彩语段102

凤头豹尾102

范文链接102

用语言连缀心灵的星空102

4．理解与宽容103

名言警句103

经典素材103

化敌为友103

童星与戴安娜王妃104

宽容与素养104

丘吉尔的风度104

谁对三峡工程的贡献最大？105

放大镜与望远镜105

曼德拉的宽容105

精彩语段106

凤头豹尾106

范文链接106

春风始处是理解106

宽容是阳光107

5．赏识与鼓励108

名言警句108

经典素材108

改变命运的一个字108

罗森塔尔效应108

林清玄的人生108

从姜村到大学村109

点赞到底有多重要109

父亲的奖赏109

精彩语段110

凤头豹尾110

范文链接110

学会赏识110

6．尊重他人善待他人111

名言警句111

经典素材111

今天和你玩的是安娜111

尊重是相互的112

季老为学生看管行李112

尊重每一个人112

钢琴大师的灵感112

疯狂印象：残奥会尊重坚强113

穿越百年的医患鞠躬照113

关爱113

农民工让座的尴尬114

精彩语段114

凤头豹尾114

范文链接114

赠人玫瑰手有余香114

让尊重之花开满世间115

7．感恩与反哺116

名言警句116

经典素材116

爱心传递116

勿以善小而不为116

回报116

连环报恩117

反哺117

《千手观音》的寓意117

不会感恩的大学生117

收“感恩费”算哪门子的教育118

精彩语段119

凤头豹尾119

范文链接119

让生活因感恩而精彩119

谢谢你的好意119

8．角度转换120

名言警句120

经典素材120

“登陆地球”谁是第一人120

变劣势为优势120

自然的法则120

拼图的故事121

给自己的角色定位121

精彩语段122

凤头豹尾122

范文链接122

换个角度看问题122

居彼位，想彼想122

何妨让思维转个弯123

9．亲情与友情、爱情、师生情124

名言警句124

经典素材124

手绘说明书124

特别孝顺妈妈的周杰伦124

你还相信爱情吗？124

重庆的“爱情天梯”125

一个拥抱的力量125

推母亲游西安125

环卫工辅导女儿125

送给于丹的礼物126

生命的一半126

《爸爸去哪儿》：父爱创造的收视奇迹126

高山流水觅知音127

友有四品，同谁交往127

儿子与妈妈的账单127

母爱的力量127

马云与父亲马来法128

集体下跪128

精彩语段129

凤头豹尾129

范文链接129

谁解家书味129

有一种爱叫作放手129

第三章 个人与社会的关系131

人物素材131

袁隆平131

姚明131

孔子132

王昭君132

马丁·路德·金133

屠呦呦133

施一公134

白岩松134

爱因斯坦135

1．家国情怀136

名言警句136

经典素材136

与时俱进136

野心所向，持之以恒136

祭南京，拒遗忘136

我要用中文137

“申奥之父”何振梁137

中国崛起137

苏炳添百米破10秒137

勿忘国耻137

精彩语段139

凤头豹尾139

范文链接139

总想为你唱支歌139

忧与爱139

2．中外文化140

名言警句141

经典素材141

中国文化与欧美文明141

“一带一路”的愿景与行动141

同一个世界，同一个梦想141

马云在达沃斯举办晚宴141

文化的意义141

彭丽媛命名“国泰”郁金香，彰显文化自信142

中国的、世界的“茉莉花”142

80年前流淌来的精致典雅142

关注汉字书写142

羞辱传统文化142

埃及神庙“到此一游”国人称“无地自容”143

精彩语段144

凤头豹尾144

范文链接144

文化遗产——民族的魂144

透过那泛黄的老照片145

3．教育146

名言警句146

经典素材146

高考“吊瓶班”的反思146

《虎妈猫爸》戳亲子教育的痛处146

美国人为何从不崇尚“龟兔赛跑”146

中英教育模式的碰撞147

兵败辩论赛147

哈佛大学的“零点计划”147

中美“神童”之别147

高考作文为什么会心灵鸡汤化148

学生是一个个鲜活的生命148

被异化的奥数148

周恩来的毕业评语148

话说常青藤盟校149

最成功的大学辍学生149

精彩语段150

凤头豹尾150

范文链接150

成才的规律150

有一种爱叫作放手151

冷香飞上语文152

4．科技152

名言警句152

经典素材152

科学家的多元人生152

机器让科幻成为现实153

转基因食品的利与弊153

中国团队光影还原被毁巴米扬大佛153

校长发现学生的好奇心154

智慧牧场154

科技的二重性154

精彩语段155

凤头豹尾155

范文链接155

美趣的探索，诗意的独行155

畅想网络156

5．自由与约束157

名言警句157

经典素材157

在规矩中突破157

央视体育记者大闹冬运安检口157

德国皇帝与磨坊主的故事157

挡道汽车，拍，还是不拍158

“大嘴公民”姚晨的意义158

让奥巴马尴尬的一棵树158

读《失街亭》有感158

精彩语段159

凤头豹尾159

范文链接159

遵守规则，大道至简159

束缚之下，灵魂飞翔160

6．慈善与公益活动161

名言警句161

经典素材161

扎克伯格捐99％股份161

冰桶挑战赛161

邵逸夫的助学情161

多多，为唇腭裂儿童募捐162

慈善是终生事业162

慈善的不是钱，是心162

捐出我的挚爱162

马云首幅油画330万元卖出163

精彩语段163

凤头豹尾163

范文链接163

慈善，也要维护他人的尊严163

7．责任与担当164

名言警句164

经典素材164

代代相传的责任164

医学生誓言164

成人礼开启165

恪尽职守165

裘法祖的职业道德165

对自己的过失负责165

10万吨“僵尸肉”入华令人触目惊心165

大学生救人四次被当成骗子165

精彩语段166

凤头豹尾166

范文链接166

敢于担当，迈向成功166

8．构建和谐社会167

名言警句167

经典素材167

爱心传递167

69岁婆婆与59张笑脸167

不被重视的权利168

少建“第一高楼”，多盖“民生大厦”168

精彩语段169

凤头豹尾169

范文链接169

缤纷成就和谐169

纯之风170

9．机遇与挑战170

名言警句170

经典素材170

郎朗：时刻准备着170

弯道超越171

成全但不迁就171

NBA为他打工171

机会只有三秒171

拿破仑捕捉机遇172

一切皆有可能172

真情付出 把握机遇172

鲤鱼变“金矿”173

精彩语段174

凤头豹尾174

范文链接174

机遇与创造交响曲174

第四章 个人与自然的关系175

人物素材175

庄子175

陶渊明175

苏轼176

梁从诫176

褚时健177

1．热爱自然177

名言警句177

经典素材177

大自然母亲177

大自然在说话 土地篇178

大自然在说话 雨林篇178

大自然在说话 水篇178

大自然在说话 花篇178

大自然在说话 海洋篇178

福州落叶景观大道亲近自然179

瓦尔登湖179

给鸟儿让位179

格拉斯茉莉179

哈尼族的梯田文化180

精彩语段180

凤头豹尾180

范文链接180

风起风落间180

2．环保意识181

名言警句181

经典素材181

习近平：宁要绿水青山 不要金山银山181

低碳182

哥本哈根会议182

过度关怀不可取182

柴静与《穹顶之下》182

残障男子互为手眼，栽树万棵荒滩变密林183

垃圾入侵长江源183

北京的沙尘暴183

半个世纪三代人塞罕坝荒原变林海184

武汉大学“樱花劫”184

以色列的理想：“垃圾山”变“环保山”184

精彩语段185

凤头豹尾185

范文链接185

灯火来自星辰路185

3．人与自然和谐发展186

名言警句186

经典素材186

海绵城市186

鸟衔眼镜做巢186

人与大自然的和谐统一187

伦敦由“雾都”走向“生态之城”187

可持续发展187

为人类朋友架起的桥187

为网球击中的小鸟祷告187

别惊扰蝴蝶188

摄影人尤甚于盗猎者188

清华大学一学生用硫酸烧伤黑熊188

迷人的狼188

动物是生命，娱乐有边界188

北京奥运吉祥物189

驯鹿是鄂温克人的朋友189

精彩语段190

凤头豹尾190

范文链接190

草木得常理，共生唱和谐190

附：素材的解读和运用192

参考文献195

后记196