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第一篇 学好中医基础，入门轻轻松松2

第一章 学习中医并不难2

第一节 了解中医2

第二节 学中医要先打好基础3

第二章 分清阴阳是基本6

第一节 万物都分阴和阳6

第二节 阴阳之间的关系6

第三节 人体内的阴阳要平衡7

第三章 五行与人的关系8

第一节 人与自然分五行8

第二节 五行之间相生相克9

第三节 人体内的五行有关联9

第四节 人体五行中的母子关系10

第四章 了解五脏六腑11

第一节 什么是藏象11

第二节 五脏六腑怎样各司其职12

第五章 认识经络，治病更容易16

第一节 介绍人体的经络16

第二节 常用的经脉17

第三节 经络诊病治病18

第六章 气、血、精、津液19

第一节 气19

第二节 血20

第三节 精20

第四节 津液21

第五节 气、血、津液之间的关系22

第七章 人为什么会生病24

第一节 让人生病的三种因素24

第二节 来自自然界的敌人有六淫24

第三节 情绪也能使得人生病26

第四节 要想不生病就得注意几点27

第八章 病机——人体内的战争29

第一节 正与邪的交战29

第二节 虚与实的关系29

第三节 阴阳不平衡就导致寒热虚实证31

第四节 气血失调会致病33

第五节 人体内的津液35

第六节 疾病在体内的五种表现36

第七节 人为什么会得这些病40

第九章 中医辨证，区分疾病48

第一节 中医看病分三步48

第二节 怎样进行辨证49

第二篇 望、闻、问、切，学习如何诊病52

第一章 概说中医诊断52

第一节 中医诊断学发展简史52

第二节 中医诊断学的原理和原则53

第三节 中医诊断有哪些内容54

第二章 健康与疾病的分水岭55

第一节 现代的健康观55

第二节 健康有什么标准56

第三节 什么是疾病57

第四节 疾病是怎样分类的58

第三章 中医怎样诊断疾病65

第一节 望神65

第二节 形诊66

第三节 面诊67

第四节 色诊68

第五节 声诊69

第六节 舌诊71

第七节 排出物诊72

第八节 问诊73

第九节 内伤诊74

第十节 外感诊75

第三篇 了解怎样脉诊，简单自我诊断78

第一章 脉、脉象与脉诊78

第一节 脉的概念78

第二节 什么是脉象79

第三节 什么是脉诊79

第二章 脉象的形成81

第一节 形成脉象的脏器81

第二节 形成脉象的基础81

第三节 与脉象形成相关的脏器82

第三章 脉诊的原理与临床意义84

第一节 脉诊原理84

第二节 脉诊临床意义84

第四章 诊脉方法86

第一节 脉诊的部位86

第二节 诊脉方法与步骤88

第三节 诊脉要领90

第五章 脉诊技术要点97

第一节 诊察至数97

第二节 诊察脉位97

第三节 诊察脉体大小97

第四节 诊察脉体长短98

第五节 诊察脉体张力或弹性98

第六节 诊察脉律98

第七节 诊察辨别散脉98

第八节 诊察脉的力度98

第九节 诊察特殊脉形99

第十节 诊察复合脉或相兼脉99

第十一节 诊察脉的更代99

第十二节 诊察革脉100

第十三节 诊察独脉100

第十四节 诊察胃、根、神100

第六章 脉象的辨别方法101

第一节 构成脉象的要素101

第二节 正常脉象特点103

第三节 病脉的辨别105

第四节 常用脉象的主病与特征107

第七章 诊脉时应该注意什么111

第一节 体内外因素对脉搏的影响111

第二节 注意脉搏的胃、神、根111

第三节 脉搏与疾病有什么关系112

第八章 脉象与辨证之间的联系114

第一节 脉诊在八纲辨证中占有重要地位114

第二节 怎样通过脉象进行六经辨证114

第三节 怎样用脉诊进行卫、气、营、血辨证115

第四节 脉诊与三焦辨证有什么联系116

第九章 脉搏至数的多少118

第一节 迟脉一息三至118

第二节 数脉一息六至118

第十章 脉幅的大小120

第一节 大脉脉幅宽大120

第二节 细脉如同丝线120

第十一章 脉搏的强弱122

第一节 虚脉松大无力122

第二节 实脉坚实有力122

第十二章 脉搏部位的深浅124

第一节 浮脉如水漂木124

第二节 沉脉如石投水125

第十三章 脉搏搏动范围的长短127

第一节 长脉如同端直长竿127

第二节 短脉仿佛乌龟缩头128

第十四章 脉波形态的变化129

第一节 滑脉如珠走盘129

第二节 涩脉像轻刀刮竹130

第三节 弦脉如按琴弦131

第十五章 脉搏节律的改变132

第一节 促脉数中有止132

第二节 结脉迟缓中时而一止复来133

第三节 代脉迟中一止，良久复来134

第十六章 合并脉象的类型135

第一节 缓脉从容和缓，一息四至135

第二节 洪脉像发洪水的河流136

第三节 微脉细弱，若有若无136

第四节 紧脉绷急，如同绳索137

第五节 濡脉浮软，像棉絮浮在水中138

第六节 弱脉细小沉软139

第七节 革脉外强中空，像鼓皮140

第八节 牢脉沉实有力，实大弦长141

第九节 动脉滑数如豆141

第十节 伏脉接近筋骨142

第十一节 散脉恰似杨花，飘浮无根143

第十二节 芤脉浮大而软，如按葱管144

第四篇 掌握经络疗法，学会自我治疗146

第一章 什么是经络点穴疗法146

第一节 什么是经络点穴疗法146

第二节 经络点穴疗法的作用147

第三节 经络点穴疗法的原理147

第四节 经络点穴疗法的特点151

第五节 经络点穴疗法应注意的问题151

第二章 经络腧穴的内容153

第一节 经络的基本知识153

第二节 腧穴的基本知识157

第三节 经络与腧穴163

第三章 经络点穴手法174

第一节 爪切法174

第二节 点按法174

第三节 压放法175

第四节 循按法176

第五节 平揉法177

第六节 拍打法179

第七节 推法179

第八节 拿捏法179

第九节 搓法180

第十节 摇法180

第十一节 手法练习180

第四章 经络点穴治疗法181

第一节 治疗手法原则181

第二节 治疗工具181

第三节 治疗手法182

第五章 头部疾病穴位治疗195

第一节 头痛难忍时点什么穴位195

第二节 按压合谷穴让你的牙不再痛196

第三节 揉揉神门穴可以睡得更香197

第四节 神经衰弱可以试着捶捶背197

第五节 防治癔症应该按什么穴198

第六节 近视也可以通过点穴治疗199

第七节 点穴可以纠正斜视200

第八节 患有鼻炎应该点什么穴位201

第九节 耳鸣应该点哪个穴位201

第十节 掐指甲根防治中暑202

第十一节 面神经麻痹怎样点穴203

第十二节 中风偏瘫怎么点穴203

第六章 胸腹部疾病穴位治疗205

第一节 点什么穴位防治感冒205

第二节 急性喉炎、扁桃体炎怎么点穴206

第三节 怎样通过点穴治疗呃逆207

第四节 呕吐应该点什么穴位207

第五节 按足三里可以治疗腹痛208

第六节 急性肠胃炎点什么穴209

第七节 便秘了怎么点穴治疗209

第八节 患有痔疮怎么点穴治疗210

第九节 慢性胆囊炎怎样点穴211

第七章 怎样稳固腰背部212

第一节 腰肌损伤怎么点穴治212

第二节 软组织小关节综合征怎样点穴治212

第三节 胸椎旋转性损伤怎么点穴213

第四节 怎样点穴治腰椎间盘突出症213

第五节 坐骨神经痛点什么穴214

第六节 怎么通过点穴治颈椎病214

第七节 落枕了怎么点穴治215

第八节 肩周炎不能忽视的几个穴位215

第八章 怎样调理四肢217

第一节 脚踝扭伤点什么穴位217

第二节 小腿抽筋点什么穴位218

第三节 足跟痛怎么点穴治219

第四节 腱鞘炎该点什么穴位219

第五节 膝关节韧带损伤按痛点220

第六节 外伤性截瘫点什么穴位221

第七节 怎样点穴治疗股及坐骨神经损伤221

第八节 桡神经损伤点什么穴位222

第九章 儿童经络疗法223

第一节 按摩长强穴可帮孩子消除便秘的烦恼223

第二节 命门让孩子不再尿床223

第三节 按摩身柱穴帮助孩子止咳定喘224

第四节 小儿感冒发热找大椎225

第五节 按摩哑门穴让儿童声音不再沙哑225

第六节 孩子忧郁烦躁失眠点百会226

第七节 按摩强间穴让孩子睡好心情好226

第八节 按摩三阴交穴让孩子不再受腹泻之苦227

第十章 女性经络疗法228

第一节 按揉天枢和内庭穴帮女性除痘228

第二节 按摩足三里穴让女性面若桃花228

第三节 灸神厥和关元穴让女性双唇红润有光泽229

第四节 按揉大鱼际、太阳穴等是祛斑的法宝230

第五节 按揉阴陵泉和足三里穴让黑头死光光230

第六节 按揉太溪和涌泉穴留住乌黑秀发的秘密231

第七节 按压关元穴让女性月经期不再痛苦231

第八节 按揉哪几个穴位让女性不再痛经232

第九节 哪几个穴位治疗闭经232

第十节 按揉足三里、内关、公孙穴让孕妇不再呕吐233

第十一节 按揉陷谷穴，女性妊娠不水肿234

第十一章 男性经络疗法235

第一节 点穴练功防遗精235

第二节 阳痿、早泄按哪里236

第三节 拍拍小腹治不育症237

第四节 前列腺增生点什么穴237

第五节 阴茎异常勃起怎么办238

第六节 仙骨穴让男人情欲高涨239

第五篇 科学辩证开方，自我对症下药242

第一章 中医现代辨证242

第一节 什么是辨证处方242

第二节 处方方法的发展历史242

第三节 处方的组成244

第四节 处方的分类247

第五节 处方的剂型248

第六节 处方的用法257

第七节 处方的药物用量259

第二章 呼吸系统疾病260

第一节 扁桃体发炎怎么办——治疗急性扁桃体炎的妙方260

第二节 咽喉炎到底会不会致命—慢性咽喉炎的治疗方261

第三节 鼻炎也得对症治疗——鼻炎的治疗方261

第四节 鼻咽癌肆虐时该怎么办——鼻咽癌的治疗方262

第五节 怎样用药物消除声门水肿——声门水肿的治疗方263

第六节 中药方让支气管炎不再困扰你——支气管炎的治疗方264

第七节 怎样才能治疗支气管哮喘——支气管哮喘的治疗方264

第八节 支气管扩张症要对症治疗——支气管扩张的治疗方265

第九节 小心，肺炎可不是感冒——肺炎的治疗方266

第三章 消化系统疾病267

第一节 别让口腔炎症影响你的笑容——口腔炎的治疗方267

第二节 经常感到“烧心”怎么办——食管炎的治疗方268

第三节 食物反流不能大意——食管憩室症的治疗方268

第四节 治疗呃逆必须分清虚实——呃逆的治疗方269

第五节 贲门痉挛怎么解决——贲门失弛缓症的治疗方270

第六节 怎么才能保护好你的胃——胃神经痛的治疗方271

第七节 千万不能不把胃炎当回事——胃炎的治疗方272

第八节 胃肠功能紊乱怎么办——胃肠神经官能症的治疗方273

第九节 肠黏连怎么解决——肠黏连的治疗方274

第十节 患慢性肝炎怎么办——迁延性、慢性活动性肝炎治疗方275

第四章 循环系统疾病277

第一节 头痛有没有中药方可治——血管性头痛的治疗方277

第二节 心力衰竭怎么办——心功能不全的治疗方278

第三节 头晕、心悸千万不能忽视——风湿性心瓣膜病的治疗方279

第四节 肺心病是怎么回事——肺源性心脏病的治疗方280

第五节 治疗冠心病不再难——冠心病的治疗方283

第六节 降压护心的具体药方——高血压性心脏病的治疗方285

第七节 怎样才能让心脏正常地跳动——心律失常的治疗方286

第八节 如何降低高血压——高血压病的治疗方288

第九节 升压中药知多少——低血压症的治疗方292

第十节 如何用中药来降血脂——高脂血症的治疗方293

第十一节 风湿热是怎么回事——急性风湿热的治疗方295

第五章 泌尿系统疾病296

第一节 肾区酸痛是不是肾下垂呢——肾下垂的治疗方296

第二节 患上肾盂肾炎怎么办——肾盂肾炎的治疗方297

第三节 泌尿系统感染应该吃什么药——泌尿系统感染的治疗方298

第四节 小便不能控制怎么办——膀胱括约肌麻痹症的治疗方301

第五节 忽视前列腺炎则后患无穷——前列腺炎的治疗方302

第六节 夜尿频繁要谨慎——夜尿症的治疗方303

第六章 造血系统疾病305

第一节 如何用中药来补铁补血——缺铁性贫血的治疗方305

第二节 长期贫血也不是小问题——再生障碍性贫血的治疗方306

第三节 皮肤瘙痒一定要小心——真性红细胞增多症的治疗方306

第四节 发现皮肤上有瘀斑无须害怕——紫癜症的治疗方307

第五节 白细胞减少可不妙——白细胞减少症的治疗方308

第七章 精神、神经系统疾病309

第一节 精神分裂症药到病除——精神分裂症的治疗方309

第二节 怎样才能治疗癔症——癔症的治疗方310

第三节 怎样才能镇心定痫——癫痫的治疗方310

第四节 身体多处不适怎么回事——神经衰弱的治疗方312

第五节 颊部疼痛怎么治疗——三叉神经痛的治疗方313

第八章 淋巴、代谢、内分泌系统疾病314

第一节 颈部有串珠样肿块要谨慎——颈淋巴结核的治疗方314

第二节 脖子有肿块千万不能大意——甲状腺肿大的治疗方315

第三节 常常感觉饥饿可能是病——自发性血糖过低症的治疗方316

第四节 糖尿病也是可以缓解的——糖尿病的治疗方317

第五节 多饮多尿也可能是重病——尿崩症的治疗方319

第六节 得了库欣综合征怎么办——肾上腺皮质功能亢进症的治疗方319

第九章 骨、关节、肌肉系统疾病320

第一节 关节疼痛就找中药帮忙——风湿性关节炎的治疗方320

第二节 关节健康才能活力无穷——类风湿性关节炎的治疗方324

第三节 胸部胀痛可能是肋软骨炎——肋软骨炎的治疗方325

第四节 腰酸背痛也是可以医治的——慢性肌肉劳损的治疗方326

第六篇 正确认识中药，避免误用错用328

第一章 学习中药的基础知识328

第一节 中药的起源和中药学的发展328

第二节 中药的产地与采集329

第三节 中药的炮制332

第四节 中药的性能334

第五节 中药的配伍340

第六节 中药的用药禁忌340

第七节 中药的剂量与用法342

第二章 解表药345

第一节 发散风寒药345

第二节 发散风热药347

第三章 清热药348

第一节 清热泻火药348

第二节 清热燥湿药350

第三节 清热解毒药351

第四节 清热凉血药353

第五节 清虚热药354

第四章 泻下药355

第一节 攻下药355

第二节 润下药356

第三节 峻下逐水药357

第五章 祛风湿药358

第一节 祛风湿散寒药358

第二节 祛风湿清热药360

第三节 祛风湿强筋骨药362

第六章 化湿药364

第七章 利水渗湿药365

第一节 利水消肿药365

第二节 利尿通淋药369

第三节 利湿退黄药372

第八章 温里药375

第九章 理气药379

第十章 消食药384

第十一章 驱虫药386

第十二章 止血药389

第一节 凉血止血药389

第二节 化瘀止血药391

第三节 收敛止血药393

第四节 温经止血药395

第十三章 活血化瘀药396

第一节 活血止痛药396

第二节 活血调经药399

第四节 破血消瘕药403

第十四章 化痰止咳平喘药404

第一节 温化寒痰药404

第二节 清化热痰药406

第三节 止咳平喘药411

第十五章 安神药414

第一节 重镇安神药414

第二节 养心安神药415

第十六章 平肝熄风药417

第一节 平抑肝阳药417

第二节 熄风止痉药418

第十七章 开窍药420

第十八章 补虚药421

第一节 补气药422

第二节 补阳药426

第三节 补血药429