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上篇 修心——修好心，好成事3

第一章 观照内心，修好心转好运3

先学做人，再学做佛3

踏踏实实，保持真实的自己5

主动孤独，沉淀一切烦恼6

自省的力量8

有约束，才不会走错路10

以勇气忏悔，用真诚改过12

心不动，荣辱皆安定13

每个人都有无可取代的优点15

以自谦的态度提升自己17

第二章 做人不比较，做事不计较20

让内心开满繁花20

心宽如海，身外辱不计较22

不能改变事，可以改变心24

把嫉妒转化为动力25

千般凡事不挂心27

有豁达气量，而跳脱烦恼29

以爱对恨30

遇谤放宽心，毁誉看得轻32

第三章 平生多讲人好，凡事多留情面34

厚道人有厚道福34

赞美比批评更有力量36

留三分，让三分38

不妄评善恶，不徒惹是非39

春风化雨般待人41

嘴上带尺，脚下有路43

一串佛珠不如一句好话45

拒绝要婉转，要有代替47

第四章 难行能行，难忍能忍49

空出才能拥有49

退的智慧51

抬手放过他人的过错53

在仇恨处施与谅解54

路留一步，让对方先行56

一分包容胜过十分责备58

结缘好过结怨59

待人退一步，爱人宽一寸61

第五章 将心比心做人，在因缘中干好分内事64

遇怒缓一缓，不迁怒于人64

多要求自己，少苛求他人66

不以自己的标准度量他人68

设身处地为人，将心比心待人70

以恕己之心恕人72

平等待人，以心换心73

从吃亏中收获更多75

不偏私，不自私77

第六章 结缘越多，成就越大79

利他利人，散布欢喜79

分享的过程是结缘的过程81

人人重要，独“我”不重要82

主动吃亏，才能实在获得84

多给人“利用”，实现自己的价值86

为他人点灯，亦照亮自己87

让一步不是失去，而是互利89

第七章 不贪不求，简单就是一份厚礼91

沉迷于欲望便是画地为牢91

舍去贪婪，过不负累的人生93

不贪不执的清净心94

以舍治贪97

懂得放弃，往往拾起更多98

舍一分利心，得一份简约101

布衣桑饭，知足就能开心102

舍了就是得了104

第八章 慈悲心助人，智慧心成己106

要有爱的胸怀和爱的智慧106

以厚德立身，以大智做事108

雪中送炭好过锦上添花109

世上没有不能回头的歧途111

做善事不拘一格113

发自内心的慈悲115

无声施与，不求回报117

容忍恶行，感化恶念119

存悯物心，对生命不草率121

第九章 心存善念，身体力行124

爱如山谷，每一份付出都有回声124

播一颗花种，收一园花香126

幸福就藏在付出的怀抱里128

一言之善，暖于布帛130

助人之乐，在于给人快乐133

爱是一种循环135

宽心地给予，放心地接受136

存善念，行善行138

第十章 用惭愧心看自己，用感恩心看世界141

对生活中的一切都要感恩141

每一次磨难都能产生一颗珍珠143

有对手的人生才不寂寞145

能知福，也能造福147

与人和气，处处都有善缘148

尽孝要及时，亲情经不起等待150

缘来不容易，缘走要珍惜152

把握当下的幸福154

有惜心才能得福报156

中篇 静心——此生幸得暇满船161

第一章 生活是吉祥的道场161

倒空杯子，沏一壶吉祥的心茶161

将烦恼心关机，让清净心重启163

一粒葡萄的前世今生165

人生如书法，先规矩而后方圆166

给心灵放个假，让流浪的心回家168

第二章 过心旷神怡的日子171

再大的客厅也不如宽敞的心房171

世界的美丽来自多看他人的优点173

包容不等于姑息，严厉不等于苛刻174

人生漫长，做加法不如做减法176

别把自己太当回事，就没事了178

“心旷”自然“神怡”180

第三章 幸福是所有生命的唯一渴求182

别让烦恼从豆芽长成参天大树182

巧克力和香蕉的甜蜜比较184

心灵亚健康有时更危险185

感恩是最好的减压方式187

每个人的心中都有一个幸福的答案189

用智慧找出更多快乐的理由191

第四章 懂得爱，学会爱193

宁在单车上笑，不在宝马里哭193

理想的伴侣：带得出来，带得回去194

男人可以没才没钱，但不能没责任感196

你会变成你所爱或所恨的人198

人们总是吝啬夸奖，却渴望被人赞赏200

生命的关怀有时只是一粒米201

第五章 服务别人，完善自己204

先迈出你的脚，我才给你我的手204

每个人都要依赖别人的扶持206

长得漂亮不如活得漂亮207

在服务别人中完善自己209

第六章 简单做人，简单处世211

人缘好的人办事总是很顺当211

智者过之，愚者不及213

小事不做，大事难成215

真正的圣人都不乏赤子之心217

匍匐在地才不会摔倒218

深邃的东西往往不灼人220

第七章 轻松化解职场难题222

高位不傲慢，低位不怨尤222

条件永远也不会成熟224

远大前程还需脚踏实地226

成熟从不抱怨开始227

竭尽所能化解人生的不圆满229

第八章 财富等身，但别压身232

我们在灯光里数钱，灯光数着我们的流年232

不要做一只抓苹果的猴子234

蜗牛角上笑名利，随贫随富且随喜236

求财就像吸毒，瘾会越来越大238

兜里钞票越多，说话声音越小239

比尔·盖茨的钱赚得太少了241

让心赢利，用心赢利243

第九章 惜缘随缘不攀缘246

随缘不变，不变随缘246

惜缘不攀缘，所以随缘248

没有过不去的事，只有过不去的心249

于幸福处生淡定，在悲凉时求欢喜251

时间会给出一切答案253

第十章 每一天都是快乐的假期255

人们总是背着快乐痛苦地流浪255

有一种深刻就藏在简单之中257

错过当下，就会错过一生259

曾经的成败只是一场经历261

把过去交给过去，把未来交给未来263

最好的感恩就是珍惜当下265

从泥泞小路走向康庄大道267

生活已经很好，别再自寻烦恼269

下篇 暖心——心暖，则万千皆暖273

第一章 爱上自己，是毕生浪漫的开始273

恰如其分的自爱是一种必备的素质273

生命里第一个爱恋的对象应该是自己274

不活在别人的价值观里275

演好自己的角色，别太在意别人的眼光277

放开手脚，做自己喜欢的事279

第二章 转换情绪，拓展生命的张力281

生命的张力首先在于正视脆弱281

接受不幸，把挫折当作成长的营养282

用行动为抱怨画上休止符284

应对生活，用微笑驱散阴霾286

将不幸变为机遇287

别让悲观挡住了生命的阳光288

第三章 超越定式，别让你的存在变成固定模式290

生活不是那么严肃的事情290

用好心情给你的生活“化妆”292

幽默，让生活不再沉默293

为了避免单调，必须丰富自己294

身心简洁，毫不矫揉造作地生活296

第四章 舍得之间，以一颗知足的心去观照299

经历过挫折的人生才是真实的人生299

少说几句“我一定要”300

习惯得到的同时，习惯失去302

完美生活，舍得才是引路人304

取舍间懂得放下的真谛305

第五章 开放自我，生命不是用来自私的307

被需要也是一种幸福307

以无所求之心培养善心善行309

守护好自己爱的天性310

让别人受益，让自己开心314

承担起你的责任316

第六章 幸福如茶，需用关爱之水慢慢沏开318

让自己健康地活着318

拆除冷漠的心墙，才能见到阳光319

生命因关爱而轻舞飞扬321

给心灵多一点阳光322

让每个人都保有尊严323

第七章 宽容处世，与豁达的自己相遇326

宽容自己，正视遇到的挫折326

宽容地读好“人之书”327

不要总是将自己摆在首位329

多念一遍“糊涂经”330

遗忘过去也是一种本领331

第八章 做人如水，学会柔性生存的艺术333

人生处处有死角，要懂得转弯333

多一点方圆，多一点韧性335

赞美要及时传递336

在机遇的偶然性之中灵活变化338

懂得低调的哲学，人生何必走偏锋339

第九章 在寂寞中开出美丽的花朵341

孤独是生命圆满的开始341

生命要耐得住寂寞342

静心，让人生的美景为你停留344

与自己对话，让外在的东西慢慢沉淀347

生命就在一呼一吸间348

为心灵找一个更好的出口350

第十章 绚烂情感，愈开放则愈多姿352

不要为逃避寂寞而结婚352

爱情不应试图改变对方354

爱应深入心窝355

爱需要彼此相互扶持358

告诉身边的人，她/他对你有多重要360

第十一章 平和淡然，悄然开启内心暖流363

忙得像一阵风，快乐也像一阵风363

幸福，源自内心的简约365

烦恼如同风行水上，风停愁自消366

心宽了，整个世界也就广了367

快乐在于你所朝的方向370

幸福就在我们身边371

第十二章 终结幻想，过好生命每一刻373

全神贯注当下，放下心理上的时间373

唯一可以被夺走的只有现在375

带给我们痛苦的是对想法的执着376

不匆忙，重要的事第一时间完成378

在内心种一粒信仰的种子379

热切地追求你认为最好的东西382