图书介绍

防范甲型H1N1流感特别提醒PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

张立强，沈黎风主编著
出版社：上海：上海三联书店
ISBN：9787542626929
出版时间：2009
标注页数：75页
文件大小：12MB
文件页数：88页
主题词：流行性感冒－传染病防治－基本知识

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图书目录

科学认识、科学预防甲型H1N1流感（代序）1

1.为什么叫甲型H1N1流感1

2.流感大流行的3个先决条件2

3.甲型H1N1流感可在人际间传播2

4.甲型H1N1流感为何会在人际间流行3

5.甲型H1N1流感、禽流感和普通感冒的传播途径4

6.甲型H1N1流感、禽流感和普通流感的症状5

7.甲型H1N1流感、禽流感和普通流感的潜伏期6

8.甲型H1N1流感、禽流感和普通流感的死亡率6

9.甲型H1N1流感、禽流感和普通流感的易感人群6

10.人感染甲型H1N1流感的诊断标准7

11.发病初48小时是最佳治疗期8

12.家中有人出现流感症状需知9

13.哪些症状需去就医9

14.甲型H1N1流感并非不可治愈10

15.甲型H1N1流感预防3要点10

16.预防甲型H1N1流感尚无特效药11

17.甲型H1N1流感的防控是一场“持久战”12

18.漱口可清除口腔中的细菌、病毒13

19.红茶漱口预防甲型H1N1流感13

20.达菲、柴胡颗粒与板蓝根14

21.喝姜糖水等可扶正祛寒15

22.防治甲型H1N1流感凉茶药方16

23.“防非6味汤”有预防效果17

24.易感冒人群可适当服用中成药17

25.发烧时别喝茶18

26.治病当心染新病18

27.自我保护7注意19

28.出差、出境、出国人员需知20

29.如何学会屏气躲飞沫21

30.防流感要常洗手勿摸脸21

31.戴口罩有讲究23

32.口罩层数多未必就好25

33.口罩不宜长时期戴26

34.口罩一定要阳光晒27

35.别在乘车、走路时吃东西27

36.钞票上有许多病菌28

37.麻将牌上有病菌29

38.警惕“病经手入”30

39.飞絮入眼别用手揉31

40.纠正用手指挖鼻孔的习惯31

41.如何用消毒剂消毒双手32

42.需洗手的12种情况33

43.怎样擦手33

44.怎样洗手34

45.生活小用品应及时更换35

46.不要在清晨开窗换气36

47.开窗通风可排除室内异味37

48.开窗通风有讲究38

49.消毒后一定要开门开窗39

50.常让枕头晒晒太阳40

51.不要随便在床上坐卧41

52.定期消毒牙刷41

53.电话机要常消毒42

54.手机也要消毒42

55.“打包”慎防病入口42

56.不可轻视筷子上的隐患43

57.免疫力是人体自身的防御机能44

58.合理晒太阳增强免疫力45

59.有氧锻炼可提高免疫力46

60.适量运动能增强免疫细胞活性47

61.增强免疫力的运动处方48

62.提高人体免疫力极为重要49

63.运动构筑免疫屏障50

64.大笑能增强免疫系统51

65.睡眠增强免疫力52

66.10种生活方式可增强免疫力52

67.精神免疫作用非同一般54

68.不良情绪会降低免疫力55

69.营养素是增强抵抗力的基础55

70.6种营养素与人体免疫力相关56

71.增加免疫力的食物57

72.能提高心理免疫力的食物60