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第一集 心灵后花园1

请栀子花回家1

中秋赏月：一缕淡淡的思绪2

栀子花祭4

学会用音乐包扎自己6

我的世界下雪了7

道似无情却有情9

箫伴人生——音乐的魅力10

生活本平淡 成功太遥远12

人活着有什么意义13

寂寞红尘14

天命如歌15

“过年”的终极意义17

人最需要什么18

终身受用的几句话19

江山静好 岁月无声20

利之不害 为而勿争21

清明寻根祭祖辞22

品茗谈茶23

选择比努力还重要24

明心见性即修行26

否极泰来话冬至27

给心灵留一块后花园28

第二集 情感小溪边30

你长发飘飘地走过30

心系楚楚32

欣然月色33

男人看女人：如何做优雅自信知性女人34

女人一生都美丽35

有情人真好36

七夕，中国味的“情人节”37

女人看男人：做有责任感、事业心和浪漫情怀的男人39

情人节的尴尬41

没有情人的情人节42

我拿什么来感谢你44

一壶浊酒喜相逢45

感恩随想46

天下第一舅47

母亲节，把问候与祝福献给母亲50

人性本善：父母、配偶是最亲的人51

新年偶感52

生活大实话53

感受最冷的冬天54

人生若只如初见55

第三集 思绪断桥外57

享受写作的乐趣57

没有人随随便便成功58

人生启示录60

财神光顾有钱人61

男女间最佳年龄差是多少62

中国最有能力的老娘们儿63

男人需要十德行四人帮64

谈读书的境界与取舍65

晒晒自己的影子66

高考仍然是最公平的竞争68

考上名校好处多69

大学是终身的名片70

填报高考志愿：一次非常重要的人生规划和选择71

考大学千万别上大学排名的当73

喜过辛卯大年74

人生物语75

《五瑞时尚》创刊寄语76

重温卓别林在《大独裁者》片尾演讲词77

我用“蜘蛛”联络你78

踩踩，不如深读79

培养一名贵族需要三代人的不懈努力80

第四集 游走风月闲82

抚摸天堂82

海南旅游纪事87

《海南旅游纪事》创作札记：我们为什么要旅游94

广西览胜95

上海世博会精彩分享101

漫步在芭比的童话世界里108

北京奥运有感109

天堂原本如此简单112

去了还想去的地方114

秋色草原114

去布里亚特蒙古人家做客116

百年驿站博克图要塞采风117

巴林喇嘛山风光览胜120

兴安秀美克一河121

鸟瞰森林123

创作札记：寻找心灵的雨滴127

心中玫瑰梦里兴安128

天下最美白桦林131

摩天岭游记133

创作后记：家乡其实也很美136

原生态的真美 天然的博物馆136

国内旅游采风最该走的18条线路141

黄山归来再看山146

旅游的意义与境界148

第五集 怀梦闻书香151

属于这片森林的“语言”151

捕捉兴安神韵 刻画林海气象152

人生的重量 艺术的光影157

读你的文章，把你依依想起162

感恩人生幸福多165

情寄人生167

心灵的守望168

山夫诗词咀华170

情感深处的霜白叶红176

繁花深处，犹唤东风180

时空因你而精彩182

入世奇书《菜根谭》185

“大兴安岭是本厚厚的书”186

呼伦贝尔的文化特色190

林区六十年文艺扫描191

第六集 崖畔望路远200

写杂文有感200

科学新发现的哲学思辨201

有关幸福的话题203

小仪国家与祖国205

守住道德的底线207

城市更名弊多利少208

热考“公仆”的背后209

“拼爹”文化不可长211

医改依然任重道远212

丑妻近地家中宝213

伦理应是有界别的选择215

官员个人资产公开应从换届开始216

金牌精神有关国民性问题217

唱国歌 向前看218

中国面临着十分重要的文化重建220

假作真时真亦假221

莫言获奖尴尬了谁222

国学得失谈224

政治清明 国家强盛225

人大代表官员化政协委员商业化不容忽视227

把权力还给人民229

倾听公民的声音231

让人民监督政府要有制度做保障232

当今世界的“三国演义”233

国家的核心利益是领土235

闲侃“和谐”237

附录239

写在后面：开通心灵的空间239

林区文坛的一首老歌241