图书介绍
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- （日）浦野晴美，（日）土屋真弓，（日）远藤大一主编；马金娥译 著
- 出版社： 石家庄：河北科学技术出版社
- ISBN：9787537558747
- 出版时间：2013
- 标注页数：252页
- 文件大小：47MB
- 文件页数：261页
- 主题词：妊娠期－妇幼保健－基本知识；产褥期－妇幼保健－基本知识
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图书目录
前言2
分娩纪实 盼了又盼的宝宝终于出生了！10
我是这样生下宝宝的！ 妈妈们的分娩体验记14
第1章 怀孕后的10个月20
为了顺产而制定的孕妇日历20
初期0～3周（妊娠第1个月）22
虽然准妈妈们还没有意识到、但一个新生命却已经被孕育出来了22
这些症状都是怀孕的信号23
妊娠周数的计算方法24
为了胎儿的健康，准妈妈需要注意的事项25
初期4～7周（妊娠第2个月）26
当意识到自己可能怀孕时就要及时到医院进行检查，此时有些孕妇已经开始出现妊娠反应了26
妇产科初体验27
产检时要接受的检查28
初期8～11周（妊娠第3个月）30
妊娠反应最厉害的时期，在此期间不要勉强自己吃东西30
度过妊娠反应期的方法31
取得《母子健康手册》32
观看B超照片的方法33
初期12～15周（妊娠第4个月）34
此时妊娠反应开始减弱，胎盘形成后逐渐进入安定期34
为肚子变大做准备35
中期16～19周（妊娠第5个月）36
这一阶段是身体状况逐渐趋于平稳的安定期，尽情享受孕妇生活吧36
愉快地度过安定期的方法37
母亲学习班是什么样的地方38
通过孕妇运动使身心更加舒适39
中期20～23周（妊娠第6个月）40
肚子开始向前凸出，会较频繁地感到胎动40
开始护理乳房41
中期24～27周（妊娠第7个月）42
此时肚子会突然变重，要经常注意体重的增加42
“大肚子”的基本动作43
后期28～31周（妊娠第8个月）44
注意腹胀、养成“累的时候就休息”的习惯44
当诊断为“臀先露”时45
注意先兆早产、早产的发生45
后期32～35周（妊娠第9个月）46
再坚持一段时间就可以见到宝宝了，做好迎接宝宝的准备46
准备迎接宝宝47
后期36～39周（妊娠第10个月）48
马上就要见到宝宝了，做好分娩的准备48
做好迎接阵痛和住院的准备49
妊娠期的注意事项50
烟、酒、咖啡等物品50
药、X射线51
先兆流产、流产52
子宫或卵巢部位的疾病54
职业女性的孕期生活56
过敏体质58
双胞胎（多胎妊娠）59
腹胀及腹痛60
先兆早产、早产62
妊娠高血压综合征（妊娠中毒症）64
羊水、胎盘的问题66
返乡分娩68
交通工具与旅行69
臀先露70
便秘、痔疮腰痛71
皮肤问题73
妊娠期间的性生活74
妊娠期间的问与答76
30岁以后的妊娠与分娩80
第2章 分娩的基础知识84
选择医院的方法84
综合医院／专业妇产医院85
私人产院（诊所）／助产院86
选择医院时的要点87
分娩前的变化88
入院前的准备工作89
从入院至出院的必需品90
从出现分娩信号到入院的流程92
从住院至分娩的流程94
从开始阵痛到分娩完毕96
阵痛开始后98
缓解疼痛的呼吸法102
对付阵痛的妙招104
阵痛相关的问与答106
胎儿娩出时的样子108
产妇即将被送往分娩室110
分娩室中的设备112
在分娩台上的用力方法114
分娩中可能发生的问题与对策116
分娩时需要接受的诊察、检查、处置118
剃毛／导尿／浣肠118
分娩监视装置／扩大子宫口的措施119
阵痛诱发剂 阵痛促进剂120
诱发分娩121
会阴切开122
分娩中可能遇到的问题124
微弱阵痛／滞产／头盆不称124
软产道强韧／回旋异常／胎儿假死／脐带缠绕／迟缓性出血125
产妇与宝宝的住院生活126
分娩当天126
新生婴儿要接受的检测／小儿科医生为新生儿进行健康检查127
产后第1天／产后第2天128
产后第3天129
产后第4天130
出院后的生活131
各种各样的分娩方法132
自然分娩133
介入医疗手段的分娩136
预定剖宫产与紧急剖宫产有什么差别？137
希望宝宝能够健康地出生138
计划分娩／无痛分娩140
真空吸引分娩141
分娩相关的问与答142
第3章 妊娠期间的饮食与营养148
保证饮食整体的均衡148
主食每日饮食的中心149
副菜多吃蔬菜和海藻150
主菜摄取适量的蛋白质151
牛奶、乳制品和水果摄取适量的钙质152
其他食品控制盐分、油脂和甜食的摄取153
妊娠期应多摄取的营养元素154
铁154
钙／叶酸155
学会如何编排食谱156
妊娠期间需要注意的问题157
简单孕妇食谱158
主食158
副菜160
主菜164
乳制品166
第4章 保证安产的健身法和体重管理168
孕妇和胎儿的体重管理讲座168
妊娠期间的体重管理技巧169
孕妇快走运动170
生活中孕妇体操172
1消除不适症状的方法174
2提高顺产能力的体操184
帮助分娩的放松法190
第5章 产后的身体恢复与护理192
产后身体的恢复192
产后的身体问题195
产后的心理问题198
产后的体形恢复计划200
乳房护理208
产后乳头和乳房的护理210
喂奶的基本方法214
接下来就给宝宝喂母乳吧216
您可以尝试别的抱法217
乳房问题110218
母乳相关的问与答220
哺乳用胸罩的选择方法225
奶粉的相关知识226
奶粉的冲泡方法与喂法227
奶粉相关的问与答228
调乳用品230
第6章 0～3个月的婴儿的发育与护理232
0～3个月大的婴儿的发育与健康232
0～3个月的婴儿的发育标准233
对新生儿的照看及日常护理234
将刚刚出生的宝宝容易出现的问题一并解决237
1个月大的婴儿238
2个月大的婴儿242
3个月大的婴儿244
3～4个月的健康检查246
宝宝非常喜欢来自妈妈的按摩！247
观摩婴儿按摩教室248
提早了解生育津贴的相关信息249
预防接种的基础知识251