图书介绍
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- 杨忠伟主编 著
- 出版社： 北京：高等教育出版社
- ISBN：7040140365
- 出版时间：2004
- 标注页数：269页
- 文件大小：117MB
- 文件页数：281页
- 主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 健康概论1
第一节 健康的含义2
第二节 影响健康的因素11
第三节 社会因素与健康18
第四节 不同人群面临的健康问题41
第二章 健康促进47
第一节 健康教育48
第二节 健康促进52
第三节 健康促进的实施策略58
第四节 健康教育和健康促进的相关学科64
第三章 健康测量与健康指标67
第一节 健康测量概述68
第二节 健康测试指标的分类及测量方法69
第三节 生命质量评价74
第四节 国民体质监测78
第四章 健康促进计划的设计、实施与评价89
第一节 健康促进计划的设计90
第二节 健康促进计划的实施98
第三节 健康促进计划的评价107
第五章 体育运动与健康促进117
第一节 体育运动的健康促进观118
第二节 体育运动与人类面临的健康问题125
第六章 体育运动与个体健康促进147
第一节 个体健康观念与体育运动参与148
第二节 适量运动对个体健康的影响150
第三节 过度运动对个体健康的影响153
第四节 运动缺乏对个体健康的影响155
第五节 体育运动促进个人健康的实施原则156
第六节 体育运动促进个体健康的理想方式158
第七章 体育运动与人群健康促进167
第一节 人群健康概述168
第二节 体育运动对人群健康的作用178
第三节 大众体育计划189
第八章 体育运动与心理健康促进199
第一节 心理健康概述200
第二节 体育运动与心理健康的关系202
第三节 影响参加体育运动的心理因素213
第四节 体育健身的心理学理论215
第九章 体育运动健康促进的手段221
第一节 体育运动健康促进的类型222
第二节 生理健康的体育运动促进方法233
第三节 心理健康的体育运动促进方法240
第十章 体育运动与人生不同阶段的健康促进245
第一节 人生准备阶段的健康促进246
第二节 人生保护阶段的健康促进252
第三节 晚年延缓衰老阶段的健康促进256
参考文献265