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第一章 穴位按摩概述2

穴位按摩的功效2

简易取穴法4

手指同身寸取穴法5

骨度分寸取穴法6

常用按摩方法8

穴位按摩注意事项10

第二章 头、面、颈部穴位12

扶突12

天鼎12

口禾髎12

迎香13

承泣13

四白14

地仓14

颊车14

天窗15

天容15

大迎16

下关16

头维16

人迎17

巨髎17

水突17

气舍18

颧髎18

听宫18

睛明19

攒竹19

眉冲20

曲差20

五处20

承光21

通天21

络却22

玉枕22

天柱22

天牖23

翳风23

瘈脉23

颅息24

角孙24

耳门24

耳和髎25

丝竹空25

瞳子髎26

听会26

上关26

颔厌27

悬颅27

悬厘28

曲鬓28

率谷28

天冲29

浮白29

头窍阴29

完骨30

本神30

阳白30

头临泣31

目窗31

正营32

承灵32

脑空32

风池33

廉泉33

承浆34

天突34

后顶34

大椎35

脑户35

强间36

百会36

囱会36

上星37

神庭37

素髎38

水沟38

兑端38

龈交39

哑门39

前顶39

风府40

四神聪40

当阳40

印堂41

鱼腰41

太阳41

耳尖42

球后42

上迎香42

内迎香43

聚泉43

海泉44

金津44

玉液44

翳明45

颈百劳45

定喘45

耳部反射区按摩46

第三章 胸、腹部穴位50

中府50

云门50

肩髃50

缺盆51

气户51

库房52

屋翳52

膺窗52

乳中53

乳根53

不容53

承满54

梁门54

关门54

太乙55

滑肉门55

天枢55

外陵56

大巨56

水道56

归来57

气冲57

府舍57

腹结58

大横58

腹哀58

食窦59

天溪59

胸乡59

周荣60

大包60

横骨60

大赫61

气穴61

四满61

中注62

肓俞62

商曲62

石关63

阴都63

腹通谷64

幽门64

步廊64

神封65

灵墟65

神藏65

彧中66

俞府66

天池66

渊腋67

辄筋67

日月67

带脉68

五枢68

维道68

章门69

期门69

曲骨69

中极70

关元70

石门70

气海71

阴交71

神阙71

水分72

下脘72

建里72

中脘73

上脘73

巨阙73

鸠尾74

中庭74

膻中74

玉堂75

紫宫75

华盖76

璇玑76

子宫76

第四章 肩、背、腰部穴位78

肩髎78

天髎78

肩贞78

臑俞79

天宗79

秉风79

曲垣80

肩外俞80

肩中俞80

大杼81

风门81

肺俞81

厥阴俞82

心俞82

督俞82

膈俞83

肝俞83

胆俞83

脾俞84

胃俞84

三焦俞84

肾俞85

气海俞85

大肠俞85

关元俞86

附分86

魄户86

膏肓87

神堂87

譩譆87

膈关88

魂门88

阳纲88

意舍89

胃仓89

肓门89

志室90

肩井90

京门90

腰阳关91

命门91

悬枢91

脊中92

中枢92

筋缩92

至阳93

灵台93

神道93

身柱94

陶道94

夹脊94

胃脘下俞95

痞根95

下极俞95

腰眼96

十七椎96

腰奇96

第五章 上肢部穴位98

天府98

侠白98

尺泽98

孔最99

列缺99

经渠100

太渊100

鱼际100

少商101

商阳101

二间101

三间102

合谷102

阳溪102

偏历103

温溜103

下廉103

上廉104

手三里104

曲池104

肘髎105

手五里105

臂臑105

巨骨106

极泉106

青灵106

少海107

通里107

灵道107

阴郄108

神门108

少府108

前谷109

少泽109

后溪110

腕骨110

阳谷110

养老111

支正111

小海111

天泉112

曲泽112

郄门112

间使113

内关113

劳宫114

中冲114

关冲114

液门115

外关115

会宗116

三阳络116

四渎116

天井117

清冷渊117

消泺117

臑会118

中渚118

阳池118

肘尖119

支沟119

二白119

大陵120

少冲120

小骨空120

腰痛点121

外劳宫121

八邪122

四缝122

十宣122

中泉123

中魁123

大骨空123

手部反射区按摩124

第六章 下肢部穴位132

小肠俞132

膀胱俞132

中膂俞132

白环俞133

上髎133

次髎134

中髎134

下髎134

会阳135

胞肓135

秩边135

居髎136

环跳136

会阴136

长强137

腰俞137

髀关137

伏兔138

阴市138

梁丘138

犊鼻139

足三里139

上巨虚140

条口140

下巨虚140

丰隆141

解溪141

冲阳141

陷谷142

内庭142

厉兑142

隐白143

大都143

太白144

公孙144

商丘144

三阴交145

漏谷145

地机145

阴陵泉146

血海146

箕门146

冲门147

承扶147

殷门148

浮郄148

委阳148

委中149

合阳149

承筋149

承山150

飞扬150

跗阳150

昆仑151

仆参151

申脉152

金门152

京骨152

束骨153

足通谷153

至阴153

涌泉154

然谷154

太溪154

大钟155

水泉155

照海156

复溜156

交信156

筑宾157

阴谷157

风市158

中渎158

膝阳关158

阳陵泉159

阳交159

外丘159

光明160

阳辅160

悬钟160

丘墟161

足临泣161

地五会161

侠溪162

足窍阴162

大敦162

行间163

太冲163

中封163

蠡沟164

中都164

膝关164

曲泉165

阴包165

足五里165

阴廉166

急脉166

髋骨166

鹤顶167

百虫窝167

内膝眼167

外膝眼168

胆囊168

阑尾168

内踝尖169

外踝尖169

八风170

独阴170

气端170

足部反射区按摩171

附录1 人体经络穴位图解179

附录2 常见病症对症穴位索引194