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第一章 阳光心态给你正能量1

1.看到白纸，不要只看黑点2

2.保持一颗乐观向上的心6

3.为了看看太阳，我来到世上12

4.失败了也不必垂头丧气16

5.智者从损失中获益20

6.从起床开始激发好心情24

7.你不热爱生活，生活怎么会热爱你29

8.如何保持充沛的活力34

9.接纳不完美的自己37

测试：你是乐观的人吗43

第二章 积极行动给你正能量47

1.别人不敢走的路，你要敢走48

2.有梦想，就去追52

3.有了问题，立即着手解决57

4.保持忙碌可以驱赶忧虑61

5.没机会做大事，就先从小事做起65

6.勤奋未必成功，但懒惰必定一事无成69

7.让进取战胜迷惘74

8.坚持能够创造奇迹78

测试：你的决策力如何83

第三章 自我暗示给你正能量87

1.为什么想象力投篮也能进步88

2.我遇到很多麻烦，但我相信一切都不严重91

3.保持“我是最好的”感觉95

4.摆一个胜利的姿态99

5.告诉自己：我是世界上最幸运的人103

6.“我很重要”，让别人重视自己107

7.如何从消极的自我暗示中脱身111

8.小心接受别人的暗示115

测试：你的自主性如何120

第四章 自信力给你正能量125

1.敢于成为焦点人物126

2.让自己看上去像个成功者130

3.有自信，才有安全感134

4.不要把时间浪费在与别人比较上137

5.鼓起勇气，迎难而上141

6.拥抱变化146

7.专注发挥你的长处，而不是弥补短处150

测试：你对自己有信心吗154

第五章 保持好心态——让负面情绪转化为正能量159

1.每个人都会有不开心的时候160

2.愤怒不可以消除，但可以控制165

3.偶尔的孤独感，是为了让你学会和自己相处169

4.压力是潜能之母173

5.将嫉妒升华为动力177

6.发挥“面子”的积极作用182

7.生气不如争气186

测试：你是容易生气的人吗191

第六章 走出舒适区——让正能量激发潜能195

1.你平庸是因为没有激发潜能196

2.安逸是你最大的敌人199

3.只有你想，才会心想事成201

4.制定“必须跳起来才够得着”的目标207

5.逆向分割你的梦想210

6.不惧怕别人的负面评价214

7.挖掘你承受挫折的潜能217

测试：压力之下，看看你的求职潜能221

第七章 相信情况只会变得更好——把正能量传递给他人225

1.谷底反弹，情况只能由坏转好226

2.一切的不如意都将过去229

3.正能量是可以分享的233

4.微笑的气场和感染力237

5.用幽默的智慧传递快乐242

6.不要随便向他人诉苦245

7.当别人需要时，你也可以给予他自信249

8.感恩，让你的内心充满能量253

测试：你是懂得感恩的人吗257

第八章 听从内心的声音——用正能量打造卓越人生259

1.是什么阻止你去选择你想要的生活260

2.回归自我是找回正能量的第一步263

3.你行不行，别人说了不算265

4.对那些看似好的建议也要理智对待269

5.只做适合自己的事273

6.高贵的灵魂，自己尊敬自己277

7.做人生舞台上最真实的自己281

测试：你能接纳并保持自我吗283