图书介绍
DIY美女健健美PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张淳淳著 著
- 出版社： 杭州：浙江科学技术出版社
- ISBN：7534126223
- 出版时间：2005
- 标注页数：113页
- 文件大小：20MB
- 文件页数：118页
- 主题词：女性－健美
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图书目录
与知名艺人合照18
读者来信18
淳淳老师的话18
人体肌肉组织18
美女健身房 1718
第一招 瘦大腿翘臀法18
第二招 大肠手疗瘦腹招20
第三招 绿豆稀饭SPA锤22
第四招 四指联弹减肥筷子瘦身法24
第五招 开运红线瘦腰法26
第六招 塑塑圈瘦身法28
第七招 明星脚底按摩法30
第八招 明星消疲柳腰法32
第九招 大碗瘦肚消痛经法34
第十招 筷子消双下巴瘦脸法36
第十一招 DIY毛巾瘦腰法38
第十二招 吸管乒乓球瘦脸法40
第十三招 吹卫生纸瘦肚法42
第十四招 环保垃圾袋瘦身法44
第十五招 丰女人消三节肚法46
第十六招 胶带瘦小腿法48
第十七招 一支笔翘臀法50
第十八招 静脉曲张袜下半身雕塑法52
第十九招 饭前缠一圈饭后瘦圈胶带塑身法54
第二十招 四点一线完美腿形塑身法56
第二十一招 透明塑料袋柳腰瘦腹法58
第二十二招 以假乱真隆乳法60
第二十三招 搓耳朵瘦身提神法62
第二十四招 两本书丰胸法64
第二十五招 靠墙瘦腿法66
第二十六招 酒瓶瘦手臂法68
第二十七招 电话簿瘦腹翘臀法70
第二十八招 塑塑圈翘臀瘦腿法72
第二十九招 熊猫眼消消招74
第三十招 砂糖、茶包消脂澡76
第三十一招 视觉减肥法78
第三十二招 婴儿油瘦腿法80
第三十三招 阶梯登高瘦腹法82
第三十四招 硬币美腿法84
第三十五招 弹珠翘臀法86
第三十六招 奶油刀排毒小腹法88
第三十七招 橡皮擦消肥膝盖法90
美女魅力面膜92
丝瓜防斑美白膜93
黄瓜美白膜93
绿茶镇定去角质面膜94
西瓜皮润肤法94
海盐蛋白去角质法95
火龙果果胶润肤法95
美丽颈丝瓜膜96
橙汁眼唇防皱面膜97
蛋清抗老面膜97
薏难忘美白面膜98
藕断丝连保湿面膜98
乳蕉似漆肌肤面膜99
皮肤再生面膜99
月见蛋白蜜敷膜100
焕彩醒肤西瓜膏100
美女美食铺101
明目减压槐菊茶102
美腿玉米须茶102
茄红抗癌健康茶102
苹苹示爱美人茶103
消脂瘦腹丝瓜茶103
酸美人塑饮103
美白柠檬绿茶103
红绿双星伴银芽104
让我美丽芹菜汁104
白里透红果菜汁105
小凤鲜火龙果汁105
抗自由基西芹菜汁105
清热解毒菊花养生茶106
健康牛蒡果菜汁106
高C菠萝柠檬汁106
排毒美颜水果茶107
榨菜粉丝美人汤107
快煮鸡丝美人面107
小丸子美人汤面108
三明治108
什锦米线美人汤108
六美总汇锅烧面109
香菇羹美人面109
清香阳春美人面109
美人蛋炒饭110
消暑降火日式凉面110
香浓翡翠玉米汤110
丸子汤111
香滑发菜美人羹111
清凉西施豆腐111
出水美蓉酸奶沙拉112
凉拌西芹112
飘香茉莉蜜茶112
护胃美女菜113
明目降火丝瓜枸杞113
少女慈禧海参烩113