图书介绍
篮球运动双语教程PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 申伟华，刘锋，刘玉江主编 著
- 出版社： 湘潭：湘潭大学出版社
- ISBN：9787811281538
- 出版时间：2009
- 标注页数：328页
- 文件大小：103MB
- 文件页数：337页
- 主题词：篮球运动－双语教学－教材
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图书目录
第1章 绪论1
1.1 篮球的性质与目的1
1.2 篮球的起源2
1.3 早期篮球比赛5
1.4 篮球运动的发展6
1.5 篮球比赛的变革7
1.6 篮球大事记14
1.7 器材和尺寸16
1.8 比赛规则22
1.9 学习顺序建议26
1.10 准备活动与整理活动27
1.11 场区与图例29
第2章 篮球运动基本技术2.1 平衡和快速能力34
2.2 准备姿势36
2.3 中枢脚和转动42
2.4 步法45
2.5 防守步法练习66
第3章 传接球技术73
3.1 传球的原则73
3.2 传球路线74
3.3 基本传球技术75
3.4 接球84
3.5 传接球练习87
第4章 运球技术发94
4.1 运球技术的运用94
4.2 篮球运球基本技术96
4.3 运球练习108
第5章 投篮技术118
5.1 投篮的方法118
5.2 基本投篮练习126
5.3 单手原地投篮130
5.4 罚球投篮133
5.5 跳投139
5.6 3分投篮144
5.7 勾手投篮146
5.8 上篮150
5.9 接球投篮155
第6章 抢篮板球169
6.1 抢篮板球的基本要素169
6.2 抢防守性篮板球171
6.3 抢进攻性篮板球178
第7章 持球进攻移动187
7.1 外线移动：1对1外围移动187
7.2 从三威胁姿势开始的基本外线移动191
7.3 外线移动练习198
7.4 内线移动：中锋策应移动202
7.5 中锋策应技术204
7.6 基本策应移动208
7.7 内线策应练习213
第8章 无球移动218
8.1 无球移动的基本原则218
8.2 基本的无球移动219
8.3 掩护228
8.4 挡拆配合238
8.5 传切配合246
8.6 闪切和变向切入249
8.7 运球掩护和穿梭移动253
第9章 进攻与防守260
9.1 整体配合的概念260
9.2 心理准备262
9.3 队员场上位置262
9.4 篮球进攻原则266
9.5 篮球防守原则267
9.6 进攻的形式269
9.7 基本的进攻阵型272
9.8 防守形式275
第10章 2人制裁判法281
10.1 简介281
10.2 比赛前的准备282
10.3 一节比赛的开始286
10.4 裁判员的位置与职责289
10.5 出界和掷球入界304
10.6 投篮310
10.7 裁判手势和宣判程序313
10.8 罚球321
10.9 暂停和替换323
10.10 比赛时间结束326
参考书目328