大学生成长探索PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

大学生成长探索PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

前言1

上篇 生活篇第一章 走进大学校园3

第一节 领悟大学文化3

一、了解大学文化的内涵4

二、领会大学精神的要义6

三、做大学人8

第二节 认识大众化的高等教育10

一、高等教育大众化的内涵10

二、大众化是我国高等教育发展的必然11

三、主动适应高等教育大众化新特点12

第三节 构建适应时代要求的知识能力素质13

一、知识能力是成才的必要条件13

二、构建合理的知识结构14

三、培养适应社会的能力15

第二章 迈上崭新台阶17

第一节 进入新阶段17

一、个体人生发展是一个社会化过程18

二、青年时期社会化的阶段性特征19

三、大学时期是人生发展的关键阶段22

第二节 迎接新挑战24

一、理性应对新环境的挑战24

二、主动迎接知识经济的挑战25

三、勇敢面对未来的挑战27

第三节 实现新转变28

一、心理状态的转变29

二、行为方式的转变29

三、学习方法的转变30

四、理想目标的转变31

第三章 开创新的生活32

第一节 学会学习32

一、大学学习是一种探索性学习33

二、掌握学习主动权35

三、把握学习规律36

第二节 学会做人38

一、学会做人的现实意义38

二、学会做人的基本内涵40

三、学习做人的有效途径42

第三节 学会交往44

一、如何与同学相处44

二、学会与老师沟通46

三、顺利融入集体生活46

第四章 做好自己主人49

第一节 管好自己的时间49

一、珍惜时间50

二、实现从被动服从到主动管理的转变50

三、科学合理安排和支配自己的时间51

第二节 安排好自己的生活消费54

一、大学生消费状况54

二、学会科学理性消费57

三、家庭经济困难学生如何走出生活困境58

第三节 加强自我安全保护60

一、影响大学生安全的主要因素60

二、大学生自我防范能力培养61

三、当前大学生自我安全保护应注意的问题63

中篇 学习篇第五章 规划学习目标69

第一节 学习态度69

一、学习态度的形成70

二、学习态度对学习的影响71

三、当前大学生学习态度的现状73

四、培养良好的学习态度75

第二节 学习目标76

一、学习目标的重要性76

二、大学生学习目标缺失的原因78

三、如何制订和规划学习目标80

第三节 学习计划85

一、制订学习计划的重要性85

二、学习计划的种类和内容86

三、制订学习计划应注意的问题89

四、用实际行动执行学习计划92

第六章 掌握学习方法96

第一节 了解大学学习的新特点97

一、学习自主性97

二、选择自由性100

三、发展全面性101

第二节 探索科学的学习方法102

一、掌握学习方法是大学生学习的紧迫课题103

二、掌握科学的学习方法103

三、注重多种能力的培养113

第三节 培养良好的学习习惯116

一、培养良好学习习惯的重要性116

二、当前大学生不良学习习惯的表现117

三、养成良好的学习习惯117

第七章 适应学习环境119

第一节 家庭环境119

一、正确面对父母的期望值119

二、采取正确方式加强与父母沟通120

三、学会从家庭中走出来121

四、正确面对不同的家庭环境121

第二节 校园环境122

一、积极适应校园新变化123

二、丰富多彩的校园新环境124

三、党建带团建：大学生积极向上的新平台128

第三节 社会环境130

一、坚持科学发展观130

二、关注生态文明130

三、投身区域经济发展132

四、自觉抵制不良社会思潮134

第四节 网络环境135

一、我国网络发展现状135

二、互联网对大学生成长十分有利137

三、理性文明开展网络活动139

第八章 了解学习心理141

第一节 学习心理因素141

一、学习心理因素概述142

二、学习心理的智力因素143

三、学习心理的非智力因素147

第二节 学习心理机制153

一、大学生学习心理发展的三个阶段154

二、学习心理障碍及其成因155

三、构建良好的学习心理机制系统158

第三节 学习心理策略162

一、MURDER策略162

二、复习策略163

三、阅读策略165

四、布兰斯福德策略166

第九章 激发学习动机168

第一节 大学生学习动机现状分析168

一、大学生学习动机概述168

二、大学生学习动机问卷调查173

三、大学生学习动机调查的启示175

第二节 学习动机与学习业绩178

一、学习业绩和动机的测试178

二、学习动机对学习业绩的影响179

三、学习动机对学习的作用181

第三节 激发大学生的学习动机182

一、学习动机的心理归因183

二、学习动机的条件归因185

三、大学生学习动机的培养和激发189

下篇 职业篇第十章 认识职业规划195

第一节 职业与职业生涯195

一、职业195

二、职业生涯198

三、外职业生涯和内职业生涯201

第二节 大学生职业生涯发展理论204

一、人职匹配理论、职业性向理论和职业锚204

二、职业生涯发展阶段理论205

三、社会支持系统理论与择业动机理论208

四、需要理论与平衡理论210

第三节 大学生职业生涯规划212

一、大学生职业生涯规划概述212

二、大学生职业生涯规划的基本特点214

三、大学生成功就业与职业生涯规划的内在联系216

第十一章 设计职业生涯218

第一节 大学生职业素质与生涯规划218

一、大学生职业素质的调查219

二、职业素质是大学生职业生涯规划的内功221

三、大学生职业生涯规划对职业素质的影响223

第二节 大学生职业生涯规划准则224

一、大学生职业生涯规划的基本准则224

二、走出大学生职业规划的误区226

三、大学生职业生涯规划一般途径228

第三节 大学生职业生涯规划的内容229

一、认识自我229

二、认知职业环境233

三、确定职业生涯目标236

四、选择职业生涯路线239

五、追求职业生涯目标240

六、职业生涯规划的调整240

第十二章 走向创业之路242

第一节 创业教育与自主创业意识242

一、自主创业与创业教育理念242

二、生涯发展辅导243

三、大学生自主创业意识的养成244

第二节 影响大学生就业的主要因素246

一、大学扩招带来的就业压力246

二、大学生就业机制不完善247

三、高校教育与社会需求相脱节248

四、大学生适应市场导向就业需要一个过程248

第三节 大学生的自主创业250

一、大学生自主创业的必要性250

二、大学生自主创业能力的提高251

三、大学生自主创业领域的选择252

四、自主创业成功实例254

参考文献261

后记266