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第一课　为什么人总喜欢一错再错？——舍弃6种错误观念，获得120分的正确思路3

1．舍弃得过且过的观念，对事情都要精益求精3

2．舍弃盲目盲从的观念，定准目标并坚定信念7

3．舍弃渴望最好的观念，找回对最适合的追求10

4．舍弃急功近利的观念，要有耐心才能有发展13

5．舍弃过分执著的观念，随时对自己进行调整17

6．舍弃学历至上的观念，运用实力来证明自己21

第二课　为什么坏心情影响生活品质？——舍弃6种消极态度，获得120分的积极情绪27

7．舍弃灵魂自卑的态度，获得相信我能的自信27

8．舍弃怨天尤人的态度，获得发自内心的热情31

9．舍弃甘于平庸的态度，获得品质人生的飞跃34

10．舍弃贪得无厌的态度，获得知足常乐的幸福38

11．舍弃畏惧困难的态度，找回迎接挑战的勇气42

12．舍弃走走算算的态度，养成先思后行的习惯45

第三课　为什么升职加薪的是别人？——舍弃6种工作短板，获得120分的晋升机会51

13．舍弃为人工作的短板，获得为己工作的感觉51

14．舍弃高傲态度的短板，虚心向公司前辈请教54

15．舍弃粗心大意的短板，做好细节你才能成功58

16．舍弃不懂合作的短板，与同事配合施展才华62

17．舍弃躲避领导的短板，恰当将自己推销出去65

18．舍弃只做分内的短板，争取并做好分外的事69

第四课　为什么生活的倦怠越来越大？——舍弃6种心理负担，获得120分的生活激情77

19．舍弃顾忌失败的负担，获得未来生活的期望77

20．舍弃不懂放弃的负担，像明天死去一样活着81

21．舍弃消极评价的负担，敢于坚持自我的信念85

22．舍弃要求环境的负担，努力适应并利用环境90

23．舍弃患得患失的负担，让自己的生活简单化94

24．舍弃死要面子的负担，获得自己真正的尊严97

第五课　为什么一直拼命赚钱却还是穷人？——舍弃6种理财误区，获得120分的创富能力103

25．舍弃月光一族的误区，慢慢积累自己的财富103

26．舍弃存即理财的误区，要让金钱来为你工作107

27．舍弃错误消费的误区，不乱花手中一分一毫110

28．舍弃安稳守财的误区，丰富自己的收入来源114

29．舍弃靠己赚钱的误区，用钱生钱会赚得更快118

30．舍弃辛苦赚钱的误区，致富的关键在好点子121

第六课　为什么失败总在敲你的门？——舍弃6种性格弱项，获得120分的成功资本127

31．舍弃骄傲自满的性格，谦虚地取人长补己短127

32．舍弃自私自利的性格，学会与人分享和感恩131

33．舍弃好高骛远的性格，脚踏实地去拥抱成功134

34．舍弃依赖别人的性格，获得独立自主的资本138

35．舍弃三心二意的性格，专心致志做每一件事142

36．舍弃优柔寡断的性格，敏捷果断地处理事情146

第七课　为什么一张嘴对方就不爱听？——舍弃6种沟通缺点，获得120分的出色口才153

37．舍弃口无遮拦的缺点，倾听且把握说话分寸153

38．舍弃千篇一律的缺点，区分场合并把握对象157

39．舍弃没有分寸的缺点，要把话说得恰到好处160

40．舍弃枯燥乏味的缺点，增加每一句的含金量165

41．舍弃冒冒失失的缺点，学会去套近乎的绝招168

42．舍弃爱批评人的缺点，用语言激励调动对方172

第八课　为什么努力半天却毫无效果？——舍弃6种做事风格，获得120分的做事结果179

43．舍弃做事懒散的风格，找回危机感与紧迫感179

44．舍弃拖拖拉拉的风格，保证质量并提高效率183

45．舍弃不负责任的风格，对每件事都认真负责186

46．舍弃不分缓急的风格，给事情排出先后顺序190

47．舍弃做事侥幸的风格，真抓实干并积累经验194

48．舍弃“盲碌”的风格，功劳比苦劳有含金量198

第九课　为什么不能劳心你只能劳力？——舍弃6种负面思维，获得120分的聪明头脑207

49．舍弃顽固守旧的思维，敢于想象并积极创新207

50．舍弃片面局限的思维，全面辩证的看待问题209

51．舍弃纸上谈兵的思维，理论与实践完美结合214

52．舍弃不思进取的思维，不断超越现在的自己218

53．舍弃只学技术的思维，做领导须有管理才能222

54．舍弃单打独斗的思维，学会与强者联合共赢225

第十课　为什么锋芒毕露后前途却无“亮”？——舍弃6种处世之道，获得120分的高涨人气231

55．舍弃招摇过市的处世之道，完美地掩饰自己的锋芒231

56．舍弃自吹自擂的处世之道，将赞美与恭维献给别人235

57．舍弃只顾眼前的处世之道，在退步中寻求长远利益239

58．舍弃斤斤计较的处世之道，用豁达的胸怀包容别人243

59．舍弃争强好胜的处世之道，学会以弱示人博取同情246

60．舍弃缺少联系的处世之道，关系需要平日里多维系250