图书介绍
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- 刘翔平主编 著
- 出版社： 北京：中国轻工业出版社
- ISBN：9787501978045
- 出版时间：2010
- 标注页数：258页
- 文件大小：15MB
- 文件页数：271页
- 主题词：普通心理学
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图书目录
第一章 时代精神：积极心理学1
一、从病态心理学走向积极心理学1
二、积极心理学研究什么3
三、完整的人的形象4
四、心理品质是人自身固有的8
五、积极心理学思想的发展9
名词解释11
思考与练习11
第一编 积极的情感13
第二章 主观幸福感15
一、主观幸福感是什么15
二、主观幸福感的来源17
三、我们到底有多幸福：主观幸福感的测量26
四、幸福可以习得吗？主观幸福感的增进28
名词解释32
思考与练习32
第三章 积极投入现实生活：流畅体验33
一、发现流畅体验33
二、挑战与技能的平衡：流畅体验的发生35
三、流畅体验的必然要素38
四、工作之乐与休闲之乐49
名词解释51
思考与练习52
第四章 积极情绪的价值53
一、积极情绪与消极情绪的不同作用53
二、“使我们幸福的日子同时也使我们聪明”54
三、“快乐使人长寿”59
名词解释61
思考与练习62
第五章 情绪的创造性与精神化63
一、精神活动及其重要意义64
二、精神的测量70
三、情绪创造性与情绪的精神化71
四、情绪创造性与神经症73
五、如何具备情绪的创造性74
名词解释75
思考与练习76
第二编 积极的认知77
第六章 乐观79
一、乐观：两种不一样的内容80
二、不悲观＝乐观？92
三、学会乐观的认知技术93
四、提升乐观的其他方法95
名词解释97
思考与练习98
第七章 希望99
一、希望是什么99
二、希望的作用103
三、如何判定希望水平104
四、希望的提升107
五、希望可能的缺陷111
名词解释112
思考与练习112
第三编 积极的人格113
第八章 积极的人格特质115
一、特质理论116
二、人格优势119
名词解释128
思考与练习128
第九章 积极的自我与动机129
一、积极自我的心理特点129
二、指向自我的积极：自我认同与自我接纳130
三、积极的自我与自我同一性137
四、积极的自我在于忙于做事情142
五、积极的动机143
名词解释150
思考与练习151
第十章 复原力153
一、复原力是什么154
二、复原力中保护性因素的确认154
三、过程中的复原力160
四、复原力的干预163
五、对复原力的可能误解169
名词解释170
思考与练习170
第四编 积极的关系171
第十一章 积极的爱173
一、爱是一种美德173
二、安全的依恋与积极的爱175
三、积极的爱177
四、超越功利的爱179
五、为什么心理不健康的人缺少爱心182
名词解释185
思考与练习186
第十二章 感恩187
一、什么是感恩188
二、感恩的测评189
三、感恩的积极心理功能192
四、如何感恩195
名词解释198
思考与练习198
第十三章 宽容199
一、什么是宽容200
二、宽容的测评202
三、宽容的积极作用204
四、如何提升宽容水平205
五、宽容与信念208
名词解释209
思考与练习209
第五编 积极心理学的应用213
第十四章 积极心理治疗215
一、从关心病症到关注积极215
二、积极心理治疗的三个假设216
三、治疗目标：喜悦、投入与有意义的生活218
四、积极心理治疗的具体内容219
五、积极心理治疗的意义227
名词解释228
思考与练习229
第十五章 应用积极心理学改变我们的生活233
一、塑造积极的家庭233
二、积极心理学在学校中的应用240
三、积极心理学在工作中的应用245
名词解释249
思考与练习249
第十六章 积极的环境251
一、建设积极的社区环境251
二、积极的政策255
三、积极的媒体257