图书介绍
家庭医生医学科普系列丛书 脂肪肝看名医PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 钟碧慧主编；柯绵丽，叶俊钊副主编 著
- 出版社： 广州：中山大学出版社
- ISBN：9787306061027
- 出版时间：2017
- 标注页数：166页
- 文件大小：16MB
- 文件页数：182页
- 主题词：脂肪肝－防治
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图书目录
基础篇 慧眼识病2
PART 1认识肝脏2
“肝”在何方2
肝脏的功能和作用5
脂质在肝脏内的代谢8
PART 2“富贵的”脂肪肝11
体检报告单上的脂肪肝11
肝脏如何“脂肪变”13
脂肪肝的类别分级16
脂肪肝的检查与诊断19
你是脂肪肝钟爱的人吗23
别错过脂肪肝的信号27
脂肪肝的“亲密朋友”29
经典答疑32
转氨酶升高，是否提示有脂肪肝？32
脂肪肝有传染性吗？32
减肥也会导致脂肪肝？33
脂肪肝，胀痛好转就没事吗？33
治疗篇 早治疗，大逆转36
PART 1治疗，何时开启36
查出脂肪肝，怎么办36
PART 2合理用药，很重要40
减重治疗40
防治糖尿病44
控制血压48
保肝抗炎51
调整血脂53
防治其他肝病56
酒精性脂肪肝，需戒酒58
经典答疑61
早期脂肪肝，不吃药能逆转吗？61
脂肪肝，为何也服降糖药？62
脂肪肝合并乙肝，该不该用抗病毒药？62
补充维生素E对脂肪肝有好处吗？63
生活行为篇 这样做，才健康66
PART 1“吃”掉脂肪肝66
易导致脂肪肝的不良生活习惯66
不可不知的膳食平衡宝塔68
掌握热量计算方法71
脂肪肝不能吃脂肪？74
正确看待食物中的胆固醇77
蛋白质摄入，要均匀80
控制碳水化合物的摄入82
主食：适当搭配全谷物85
脂肪肝吃什么蔬菜好89
水果虽好，适可而止91
脂肪肝的饮水须知93
喝酒时的饮食建议95
在外就餐，这样安排97
可预防脂肪肝的饮食顺序98
经典答疑99
脂肪肝患者能不能吃鸡蛋？99
吃夜宵会导致脂肪肝吗？99
营养不良性脂肪肝饮食需注意什么？100
PART 2动起来，赶走脂肪肝101
脂肪肝，怎样运动才对101
脂肪肝患者运动贴士104
掌握好运动强度106
快步走，这样走108
坚持慢跑，燃烧脂肪110
消除肚腩的专项运动112
“忙人”脂肪肝，运动“化整为零”115
并非所有脂肪肝都适合“暴走”116
PART 3生活上的其他注意事项117
减肥要有度117
尽可能地戒烟119
减少精神压力120
打造绿色居所，助养肝121
睡眠好，肝才会好122
聪明就医篇 最高效的看病流程126
PART 1如何就诊更高效126
看脂肪肝，该去哪个科126
挂号方式多样选129
如何与医生高效沟通132
脂肪肝患者复诊计划134
这些治疗骗局，要当心136
PART 2常见检查项目138
脂肪肝的实验室检查指标138
常见的抽血化验项目139
脂肪肝的影像学检查146
活体组织检查：肝活检149