图书介绍
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- 江乐兴编著 著
- 出版社： 北京：清华大学出版社
- ISBN：9787302477556
- 出版时间：2017
- 标注页数：309页
- 文件大小：41MB
- 文件页数：320页
- 主题词：野外－生存－指南
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图书目录
1户外探险前期准备2
做好自身准备2
心理上的准备2
精神上的准备3
身体上的准备4
了解探险地的环境7
海洋环境7
沙漠环境8
高山环境9
热带环境10
温带环境11
寒冷环境12
制订行程13
收集信息13
路线设计及规划13
行动计划备急表14
17户外装备选购18
野外着装18
服装的选择18
鞋袜的选择20
佩戴物的选择22
手套的选择23
雨具的选择25
着装技巧26
着装禁忌28
主要野营装备29
帐篷29
睡袋30
防潮垫33
炉具35
燃料36
保护装备及药品38
关节护具38
防晒霜39
运动毛巾41
洗漱用品42
药品43
户外行动必备品45
背负工具45
通信定位器材47
急救箱48
其他工具50
照明设备50
刀具52
火种53
水袋和水壶54
新手装备购买技巧56
装备购买顺序56
装填背包方法57
“穷探”的装备59
按不同人群进行准备60
男性60
女性61
青少年63
65户外露营66
露营地的选择与建立66
选择露营场地的原则66
营地分区68
搭建帐篷68
野外露宿71
户外自主搭建庇护所的方法71
冬季露宿的保暖74
溶洞住宿75
露营技巧76
生火的方法76
建炉灶的方法79
点簧火的方法80
露营厨房81
蒸煮食物的方法81
烤制食物的方法82
加热食物的方法83
其他问题处理85
排泄问题的解决85
个人卫生86
垃圾的处理89
露营结束91
拆帐篷91
保管帐篷92
95户外饮食96
户外饮食原则96
一日远足探险食品98
多日远足探险食品99
食物危机下如何寻找食物101
辨别可食植物的方法101
常见猎物的捕捉技巧103
捕鱼技巧105
猎获物的处理和食用108
缺水时如何获取水源110
寻找饮用水源110
净化水的方法112
115户外探险的基本技能116
绳索的使用技巧116
绳索的选择116
常用绳结119
救生绳结123
捆绑木材的方法124
绳索建造避难棚125
工具的使用126
刀具的使用方法126
天气预测127
观云识天气127
根据自然现象预测野外天气128
从动物的行为辨别天气128
应对气候变化的技巧129
131户外通信与定位导航132
应急通信132
手机132
对讲机133
卫星电话133
北斗盒子135
通信受阻时辨别万向的万法137
科学使用GPS137
使用地图与定向仪器139
手表导航142
使用自带或自制的指南针143
利用自然界特性判断145
利用植物定向148
迷失万向时的自救万法149
原路返回149
原地不动150
呼喊求救150
等待救援151
顺溪而走152
登高望远152
沿兽道153
发出求救信号154
国际通用求救信号154
烟火求救信号156
地面标志求救信号158
紧急号码112159
发送信号的方法159
165常见户外探险活动指南166
登山166
登山装备166
登山技巧167
登山的注意事项168
攀岩169
攀岩装备169
攀岩技巧170
攀岩的注意事项171
漂流173
漂流装备173
漂流的分类173
筏艇操作技巧175
漂流的注意事项176
徒步穿越177
徒步装备177
徒步时节省体力的方法178
徒步的注意事项180
途中落单的对策181
沙漠行进183
沙漠行进装备183
过沙漠的技巧184
如何寻找水源186
如何躲避沙暴188
如何预防高温190
迷路对策191
溯溪193
溯溪装备193
溯溪的分类195
溯溪的注意事项196
溪降197
溪降装备197
溪降下降技巧198
溪降的注意事项198
探洞199
探洞装备199
探洞技能200
探洞的注意事项201
驾车越野探险201
驾车越野装备201
驾车越野的行进技巧203
驾车越野的注意事项204
207户外突发事件的安全防护措施208
自然灾难的避险与处理208
雷击208
火灾211
地震213
冰雹216
台风219
山洪222
泥石流225
大雾228
雪崩229
沙尘暴231
火山爆发233
海啸235
沉船237
野生动物伤害的预防与处理239
与虎相遇239
与熊相遇240
与狼相遇242
毒蛇咬伤244
蜜蜂蜇伤245
蜘蛛咬伤247
蚊子叮咬250
水母伤害252
鲨鱼伤害253
野生植物伤害的预防与处理255
有毒植物255
关键时刻能救命的植物258
261户外危机公关262
急救基本技能262
常用消毒法262
外伤止血法263
骨折固定技术265
搬运技巧267
正确使用夹板269
绷带包扎伤口270
三角巾包扎法272
心肺复苏法277
人工呼吸法278
制作简易担架280
创可贴的使用技巧281
常见伤病的处理282
骨折282
脱臼284
扭伤286
呕吐288
热昏厥290
中暑291
冻伤292
雪盲294
抽筋294
食物中毒297
脱水300
腹泻302
手指受伤303
体内吸入异物304
异物入眼306
异物入耳308