图书介绍
双节棍技战术修炼PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 王俊龙编著 著
- 出版社： 太原：山西科学技术出版社
- ISBN：9787537740166
- 出版时间：2011
- 标注页数：205页
- 文件大小：35MB
- 文件页数：213页
- 主题词：棍术（武术）－中国－教材
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图书目录
第一部分 双节棍要言要言之一：养德远害1
要言之二：仁爱生命1
要言之三：虚怀若谷1
要言之四：博采众长2
要言之五：青出于蓝2
要言之六：勤学苦练2
要言之七：忘棍忘法2
要言之八：泛爱万物2
第二部分 双节棍基础知识一、双节棍的沿革3
二、双节棍的形制5
三、简易双节棍制作8
四、双节棍检查与保养8
五、双节棍的携带8
六、双节棍的风格特点9
七、双节棍礼仪10
八、学习双节棍注意事项11
第三部分 基本持棍姿势一、握棍12
二、持棍13
三、持棍姿势变换18
第四部分 双节棍技术基础一、步法20
二、运行轨迹20
三、游离棍的加速与减速21
四、自然变换22
五、反弹23
六、接棍换把25
七、基本舞花31
第五部分 双节棍技法一、总要33
二、双节棍全谱33
三、技法34
第六部分 功力训练一、实战心态的修炼196
二、洞察力的训练196
三、反应能力的训练197
四、打击威力的训练197
五、气势的锻炼197
六、假想训练198
七、对抗训练198
八、辅助训练198
第七部分 双节棍战术一、实战心态199
二、明察秋毫200
三、抢占最佳位置和有利地势200
四、正面主动攻击201
五、攻击代替防守201
六、防守后的反击201
七、利用假象进行攻击202
八、携棍情况下的出棍攻击203
九、实战中外界条件的利用203
十、利用节奏变化进行攻击203
十一、运动战术的应用204
十二、以逸待劳战术的应用204
十三、乱敌战术的运用204
十四、贴身战术204
十五、群战205
十六、特别防范205