图书介绍
超强记忆力训练法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 陈书凯编著 著
- 出版社： 北京：当代中国出版社
- ISBN：7801702840
- 出版时间：2004
- 标注页数：295页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：304页
- 主题词：记忆术
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图书目录
第一章 大脑的“黑匣子”1
何谓记忆3
记忆是怎么储存的5
令人惊叹的记忆力7
记忆力的内容11
有意识地记忆14
记忆中的潜意识17
记忆的仓库21
第二章 如何激发记忆27
记忆就是注意27
注意力的分配和集中29
视觉是提高注意力最直接的手段32
让事物的目标意义明朗化34
培养注意力集中的习惯37
改善注意力的方法41
情绪与记忆的关系45
愉快的事情更容易记忆48
环境影响记忆的效率52
想像无比神奇56
想像的内容61
联想是座桥梁66
运用联想记忆71
观察力是加油站75
观察的顺序79
感受能力是记忆的前提81
观察力的训练84
兴趣是记忆的润滑剂86
不可或缺的自信心90
第三章 启动记忆的金钥匙97
有意记忆法97
理解记忆法99
联想记忆法102
总论记忆法107
比喻记忆法111
重点记忆法113
间隔交替记忆法116
回圈记忆法118
印象记忆法120
自测记忆法122
全方位记忆法125
精选记忆法127
谐音记忆法129
口诀记忆法131
形象记忆法136
快速记忆法137
记录记忆法140
学会遗忘145
第四章 挖掘记忆的潜能145
暂时放松一下147
找到适合自己的方法150
用心写下心得153
抓住基本要领155
学习一些技巧157
“不经意”的奇效159
值得玩的游戏161
不妨用耳朵学习163
必不可少的重复过程165
提升能力从强化记忆开始168
加强记忆力训练174
测试你的记忆力176
记忆的诀窍181
第五章 记忆力是生活的鱼水关系187
牢记对方的相貌与姓名187
牢记数字的诀窍192
牢记约会时间194
牢记文章的特性195
牢记物品放置处197
牢记细节的秘诀198
改善恼人的健忘200
第六章 学习科目的记忆诀窍205
记忆学习的规律与方法205
语文高效进阶法208
英语高效进阶法212
数学高效进阶法220
第七章 创造金头脑的16项法则227
法则1抛去自卑227
法则2找出效率低的原因229
法则3反省成绩下降的原因232
法则4掌握提升效率的三大要素235
法则5让笔记成为超级辞典238
法则6迅速解决问题242
法则7多动笔效果佳245
法则8善用小道具248
法则9利用学习空间250
法则10隔绝干扰的噪音251
法则11温度和湿度要适宜253
法则12听课的五大对策254
法则13分门别类整理法260
法则14学力大进的三大秘诀265
法则15克服学习的低潮271
法则16增强记忆力的先决条件279
第八章 影响记忆力的负面因素287
压力和不安是记忆下降的元凶287
身心健康影响记忆289
睡眠与休息的效用292
不良嗜好的负作用294