图书介绍
健康自测PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 秦入金主编 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：7810516825
- 出版时间：2002
- 标注页数：282页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：290页
- 主题词：
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图书目录
第一章 正确理解健康3
第一节 什么是健康3
一、传统观念的误区3
二、健康概念的演变5
三、健康的类别7
四、健康行为9
第二节 医学博士的健康问卷17
一、健康能量系统17
二、健康自陈问卷轮形图20
三、健康自测问卷22
第二章 体质自测39
第一节 体质与理想体质39
一、什么是体质40
二、理想体质40
三、影响体质的主要因素40
四、生活习惯与体质43
第二节 人体测量46
一、形态测量46
二、功能指标51
三、自我健康检查60
第一节 什么是精神健康73
第三章 精神健康自测73
第二节 日常精神状态自测83
一、你的精神健康有多好83
二、应付紧张情况85
三、心理年龄自我测验92
第四章 病症早知道97
一、五官科疾病自诊97
二、呼吸系统疾病自诊135
三、消化系统疾病自诊151
四、心血管疾病自诊177
五、泌尿系统疾病自诊197
六、内分泌系统疾病自诊204
七、神经系统病变自诊214
八、血液系统病变自诊219
九、癌症225
十、其他疾病自诊235
第五章 预约你的健康255
一、保健与康复255
二、观身体变化识病258
三、就医需知268
四、家庭小药箱270
五、紧急情况处理273