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第1章 青少年时代1

1.少年迷乒乓2

2.青年显锋芒5

第2章 运动员生涯9

3.谁说“鸡窝”不出“凤凰”10

4.不成队伍的队伍14

5.运动员的单调生活17

6.新鲜的第一次出国20

7.训练“苦”字当头24

8.第一次参加世界乒乓球锦标赛30

9.跨进世界乒坛强队行列35

第3章 教练员经历39

10.世界冠军大门被炸开40

11.顺访苏联46

12.中国青年队访欧威震海外49

13.中国首次举办世界乒乓球锦标赛55

14.布拉格女队失手60

15.首夺五冠，第一次攀峰63

16.第31届世乒赛与“乒乓外交”66

17.萨拉热窝男女队双失利74

18.加尔各答出奇制胜79

19.角逐伯明翰85

20.男队平壤覆舟89

21.培养年轻新手93

22.了解欧洲、锻炼队伍98

23.囊括七项冠军，第二次攀峰102

24.世界“打”中国、中国“打”全世界109

25.夺六项桂冠，续写辉煌115

26.淘汰直拍波澜起伏120

27.悉尼参加国际公开赛122

28.创新“直拍横打”126

29.饮恨千叶129

30.透析“海外兵团”133

31.再次包揽七项冠军，第三次攀峰137

第4章 突发意外143

32.访朝鲜行程惊心动魄144

33.布拉格飞机有惊无险148

34.乔装秘密侦察弧圈球151

35.被换去农村劳动锻炼157

36.印尼援外遇“九卅”事件161

37.赶赴天津参加开门训练165

38.飞机突降台北桃园机场169

第5章 文革风暴175

39.一篇文章受热捧上了“天”176

40.“三英”含冤撒手人寰180

41.从“天上”掉到了“地下”184

第6章 感悟心得189

42.如何当一名教练员190

43.怎样上好一堂训练课197

44.训练坚持中国特色“百花齐放”200

45.如何打好一分球204

46.关于青少年运动员的训练206

47.关于乒乓球运动员选材的几个问题209

48.教练员的临场指挥212

49.选兵布阵要以我为主215

50.要苦练基本功219

51.谈动脑筋，找规律222

52.论战术225

53.教练与队员唇齿相依229

54.论世界乒乓球技术发展方向233

55.从创新看长盛不衰236

56.面对伤病挑战239

57.研究对付左撇子243

58.提高攻打弧圈球的能力247

59.要重视提高应变能力249

60.直拍快攻打法的研究253

61.双打研究258

62.怎样培养大赛前的良好心理264

63.亚特兰大奥运会前为女队讲心理课271

第7章 国际交流277

64.赴加拿大巡回授课278

65.受邀意大利教练班授课282

66.到阿拉伯乒协讲课287

67.在香港奥林匹克乒乓球教练研讨会授课289

68.希腊奥林匹克学院讲课294

69.澳门乒乓总会教练班讲课299

70.吉隆坡亚洲乒乓球教练班授课302

71.执教吕别克305

72.执教西班牙国家乒乓球队309

73.畅游美国312

第8章 国内讲课317

74.全国体育科学大会论乒乓心理318

75.受邀为中国女排讲心理课325

76.全国击剑教练员会上论“技术风格”333

77.到山西省乒乓球队当教练339

78.到济南民办国际乒乓球中心执教342

第9章 乒乓情缘347

79.乒坛“一百单八将”348

80.乒乓情缘353

后记357