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第一章乾——男性体道者的先天境界1

第二章坤——女性体道者的先天境界7

第三章屯——始入先天之门后停滞不前的状态13

第四章蒙——体道者的启蒙教育17

第五章需——体道所需的条件与环境21

第六章讼——体道疑惑之争辩25

第七章师——以元气治疗疾病29

第八章比——体道者的比斗33

第九章小畜——入门前的积精蓄气37

第十章履——体道征途中的艰险及注意事项41

第十一章泰——体道过程中的阴阳交泰44

第十二章否——体道过程中的阴阳分离现象48

第十三章 同人——志同道合的伴侣51

第十四章 大有——体道者最大的富有54

第十五章谦——体道者宜保持谦虚的心态57

第十六章豫——体道者安逸状态下的心法原则60

第十七章随——随顺自然与社会的变化规律63

第十八章蛊——红尘世界对体道者的迷惑67

第十九章临——“八触”感觉的来临70

第二十章观——观法73

第二十一章噬嗑——不净观法76

第二十二章贲——体道者对身心外在的修饰79

第二十三章剥——剥夺睡眠的错误82

第二十四章复——一阳来复85

第二十五章 无妄——做一个真实不虚的人89

第二十六章 大畜——元气的蓄积92

第二十七章颐——饮食颐养95

第二十八章 大过——人生最大的过失99

第二十九章坎——体道过程中的关险102

第三十章离——离欲祛欲105

第三十一章咸——意守109

第三十二章恒——平常心113

第三十三章遁——体道者的避世隐居116

第三十四章 大壮——身心功能超常的强盛119

第三十五章晋——晋见说法122

第三十六章 明夷——坦途与歪路126

第三十七章 家人——成家娶妻130

第三十八章睽——众目所视与孤独的体道生活133

第三十九章蹇——体道初期的困难138

第四十章解——解除了困难后的注意事项141

第四十一章 损卦——元气的减损144

第四十二章益——元气的增加148

第四十三章夬——决堤之险情151

第四十四章姤——遇险155

第四十五章萃——使心念集中的实践159

第四十六章升——体道层次的提升163

第四十七章困——体道者所处的困境166

第四十八章井——体道之法的专一与完善169

第四十九章革——坚韧的意志173

第五十章鼎——以身为鼎176

第五十一章震——身体内出现的“雷电效应”179

第五十二章艮——持续的意守182

第五十三章渐——体道的渐进过程185

第五十四章 归妹——月经来潮的女性体道者189

第五十五章丰——体道者精神的强大192

第五十六章旅——旅行式的体道实践196

第五十七章巽——精进199

第五十八章兑——精神层面的愉悦之美202

第五十九章涣——疑难冰释205

第六十章节——节制身心208

第六十一章 中孚——中道信仰之建立211

第六十二章小过——体道实践中小的过失214

第六十三章 既济——已经开始涉渡生命之大河218

第六十四章 未济——未能顺利地涉渡生命之大河221