图书介绍
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- （英）安妮·考尔著；胡彧译 著
- 出版社： 北京：朝华出版社
- ISBN：9787505432024
- 出版时间：2012
- 标注页数：184页
- 文件大小：5MB
- 文件页数：198页
- 主题词：人生哲学－通俗读物
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图书目录
Chapter1：请跟我一起寻找真实的情感1
束缚·羁绊·自由·文明1
Chapter2：遵循身体的本能11
自然·规律·本能11
Chapter3：“一种被遗忘的艺术”25
认真VS强迫·娱乐的精髓·快乐的自觉力25
Chapter4：你决定世界的样子37
虚假的观念·成见·联想·改变37
Chapter5：还原生活真实的比例55
琐事·真实·错觉55
Chapter6：情绪抵抗力67
抵制·顺应·情绪VS自由67
Chapter7：温柔的容忍给我们真正的自由77
恼怒·偏狭·事实·“我愿意”77
Chapter8：偏见是一个沉重的包袱93
盲区·立场·忍耐·“他角度”·同情心93
Chapter9：保持一种距离107
压抑·表面混乱·距离·权力107
Chapter10：陌生的自己119
过分关注·自我认知119
Chapter11：“幼儿园精神”131
入侵·干预·强迫·真正的自由131
Chapter12：疾病是一个走向健康的机会141
环境的指引·惩罚·自然法则·耐心141
Chapter13：健康的爱是生活，而不是伤感155
情感浪费·病态快乐·沉溺·脆弱155
Chapter14：当问题袭来167
神经疲劳·自我消融167
Chapter15：结语173
自然·健康·随心所愿173