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第一部分 一起来了解儿童的自我照料能力1

一 什么是自我照料？2

二 自我照料重要吗？9

三 普通儿童是怎样学会自我照料的14

四 自闭谱系障碍儿童在自我照料方面19

可能会遇到哪些困难？19

五 教自闭谱系障碍儿童自我照料时需要注意些什么？25

第二部分 看看你的孩子的发展水平33

一 试试下面的检核表吧！34

第三部分 做一做，让宝宝快快长大！41

一 饮食42

1.小嘴动起来（吮吸）42

2.喝点汤汤水水什么的（吃流食）43

3.牙牙乐（咀嚼）44

4.和舌头捉迷藏（舌的灵活度）46

5.“啊呜”一大口用嘴唇将食物从勺子上抿下来47

6.小手用起来（学拿瓶子）49

7.我会用我的小杯杯啦！（在家长辅助下用杯子喝水）50

8.“牙牙”清道夫（用牙齿清洁下嘴唇）52

9.用手抓东西吃54

10.我会用我的小杯杯啦-2（自己用双手拿杯子喝水）55

11.我会用我的小杯杯啦-3（单手拿杯子喝水）57

12.勺子喂一喂（将勺子放到嘴巴里）59

13.勺子舀一舀（用勺子舀吃的）60

14.我能行（能整洁地自己吃饭）62

15.吸管的使用64

16.用用小筷子（筷子的使用）65

17.我该在哪个盘子里（辨别食物的可食性）67

18.客人来了，请喝水吧！（从茶壶往杯子里倒水）69

19.排队慢慢进嘴巴（掌握合适的喂食与吞咽速度）71

20.我会用饮水机啦！（到水龙头处接水喝）73

21.爱吃蛋奶星星（向碗里倒进食物）74

22.我来搅一搅（将固体食物在液体中搅拌均匀）76

23.寻找宝藏（用大勺子、饭勺等）77

24.从水台上取水喝79

25.我的家在哪里（摆放碗筷）80

二 个人卫生82

（一）洗漱82

26.我来拍拍水（喜欢玩水）82

27.流口水了没？（检查上下颌的咬合功能）83

28.我爱洗手手（儿童能部分参与洗手）84

29.自己洗手手（学会洗手）86

30.小手擦干干（用擦手巾擦干双手）87

31.我爱洗澡，皮肤好好！（能用毛巾擦身体）89

32.能自己洗脸90

33.整理秀发91

34.捉出鼻涕虫（允许他人帮他擦鼻子）93

35.自己来捉鼻涕虫-1（提供纸巾时能自己擦鼻涕）94

36.自己来捉鼻涕虫-2（自己取纸巾、擦鼻涕）95

37.擦擦小脸蛋（当脸上有脏物时能用纸巾主动擦去）96

38.鼻孔吹大风（自己擤鼻涕）98

39.漱口100

40.能配合刷牙101

41.我来挤牙膏102

42.我会刷牙啦！（独立刷牙）104

（二）如厕106

43.能表明换尿布的意愿106

44.乖乖换尿布（配合成人换尿布）107

45.屁屁干干爽爽（能保持2～3小时不尿湿）109

46.我会嘘嘘（会坐着小便）110

47.坐着拉臭臭（在便盆上时能大便）112

48.按时排便训练113

49.我想上厕所！（告知如厕需要，很少出“意外”）115

50.我会上厕所啦！（能自己上厕所，擦屁屁除外）117

51.能自己擦屁屁118

三 着装120

52.哈，又见面了！（穿衣/脱衣时的合作）120

53.我要出来！（能脱掉只有部分穿在身上的简单衣物）121

54.这个很容易（脱掉小件衣物）123

55.哗啦一下就拉开（能够拉开拉链穗较大的拉链）124

56.上上下下的帽子（戴帽子）126

57.能自己脱开衫、夹克衫和宽松裤等127

58.脱鞋128

59.脱外套130

60.我会穿裤子了！（会穿裤子和袜子）131

61.引蛇出洞（会穿T恤）132

62.给娃娃脱衣服（解纽扣）134

63.扣纽扣135

64.拉上拉链136

65.穿毛衣138

66.蝴蝶飞飞（学系蝴蝶结）139

67.我是小小服装师（认识并简单搭配衣物）141

68.穿衣的综合运用142

四 休闲与自我管理144

69.妈妈来了，我不哭（在拿到或碰到奶瓶/母亲时不哭泣）144

70.轻摇、抱着或对其讲话时不哭泣145

71.平静下来147

72.能自我安慰148

73.我不是粘人宝宝（能自己短暂地玩一会玩具）150

74.自己玩玩乐-1（能自己游戏一会）151

75.自己玩玩乐-2（能自己游戏一会）152

76.自己玩玩乐-3（能自己游戏一刻钟）154

77.各归其位（整理玩具）156

78.和玩具捉迷藏（探索）158

79.探索外面的世界159

80.小兔过马路161

81.安全的世界（规避危险）163

82.我们都是好朋友（与其他儿童一起玩）165

83.这个玩具该怎么玩呢？（能功能性地使用玩具）166

84.乖乖听话（听从指令）168

85.是新的一天！（适应日常规则的改变）170

86.安全知多少171

87.搬运蛋宝宝173

88.开饭喽，我来帮忙（摆放餐具）175

89.家长小助手（完成一些简单的家务）176

90.有人来啦！（回应门铃）178

91.买卖游戏180

92.能在便利店购买简单的物品181

93.叮铃铃，电话铃响了（能接听电话或叫他人接电话）183

94.稻草人（学会安静等待）184

95.名字游戏186

96.安静排队188

97.派对计划者189

五 一些头疼的问题怎么办192

98.宝宝要睡觉觉了（入睡不哭闹）192

99.安静睡觉194

100.睡觉时间的限制与调整196

101.在助眠物体的帮助下再次入睡198

102.爱上新食物199

第四部分 资源推荐201

一 推荐儿童书202

二 推荐家长书目203

三 推荐app204

四 推荐网站205