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第一章按摩师专业基础知识1

第一节　按摩简史1

一、起源1

目录1

二、发展2

三、鼎盛2

四、分科3

五、低谷3

一、正常人体解剖学的定义、姿势和常用术语4

六、复兴4

第二节　正常人体解剖学4

二、骨学7

三、关节学15

四、肌学19

五、神经系统基本知识34

第三节　经络与腧穴39

一、经络39

二、腧穴44

一、基本原理62

第四节　按摩的作用原理62

二、治疗伤筋的原理64

三、消除疲劳的作用原理66

四、健体防病的作用原理67

五、延缓衰老的作用原理68

六、按摩的治疗原则68

七、按摩的适应证与禁忌证73

一、一指禅推法75

第二章按摩手法75

第一节　摆动类手法75

二、？法76

三、揉法78

第二节　摩擦类手法79

一、摩法79

二、擦法81

三、推法83

四、抹法85

五、勾法86

六、搓法87

七、捋法88

八、理法89

九、梳法90

十、刮法92

十一、合法93

十二、运法93

十三、抚法94

第三节　振动类手法95

一、振法96

二、颤法97

三、抖法98

第四节　挤压类手法101

一、按法101

二、压法103

三、点法104

四、掐法106

五、拿法107

六、拨法108

七、捏法109

八、捻法110

九、踩跷法111

第五节　叩击类手法112

一、拍法112

二、击法114

三、叩法115

四、啄法116

五、弹法117

第六节　运动关节类手法118

一、摇法118

二、扳法124

三、提法129

四、背法131

五、拔伸法132

一、对神经系统的作用134

二、对运动系统的作用134

第一节　保健按摩的作用和注意事项134

第三章　保健按摩134

三、对循环系统的作用135

四、保健按摩的注意事项135

五、保健按摩的禁忌证135

六、保健按摩的操作顺序和手法规律136

第二节　保健按摩的手法操作136

一、头面部按摩法136

二、项背部按摩法137

三、上肢部按摩法138

四、腰背部按摩法139

五、下肢部按摩法140

第四章　足底按摩法142

第一节　脚部按摩的效用142

第二节　脚部反射区位置图143

一、右脚底的反射区图144

二、左脚底的反射区图144

三、脚内侧的反射区图147

五、脚背的反射区图148

四、脚外侧的反射区图148

第三节　人体各器官部位在脚部的反射区150

第四节　上下肢的相关反射区166

第五节　脚部按摩的基本手法167

第六节常见脚部按摩保健方法举例介绍171

第七节　脚部按摩的适应证、禁忌证及注意事项174

第五章面部美容按摩法176

第一节　面部按摩的作用原理176

第二节　面部按摩操作程序176

第三节　家庭面部美容按摩操作简介177

第四节　面部美容按摩的手法技巧178

第六章减肥按摩179

第一节　减肥按摩的基本知识179

一、按摩减肥的原理179

二、减肥按摩的常用手法及要领180

三、按摩减肥的常用穴位184

四、减肥按摩要注意的问题186

第二节　按摩减肥的手法操作188

一、腹部按摩减肥手法188

二、面部按摩减肥手法191

三、上肢按摩减肥手法192

四、下肢（大腿）按摩减肥手法195

五、下肢（小腿）按摩减肥手法197

六、肩背部按摩减肥手法199

七、腰臀部按摩减肥手法200

第三节　指压点穴减肥法201

一、指压点穴的作用201

三、指压点穴的常用穴位202

二、指压点穴手法及操作要领202

第七章常见病症的按摩204

第一节　内科病症的按摩204

一、头痛205

二、咳喘206

三、失眠207

四、腹胀208

五、便秘208

六、腹泻209

一、颈肩痛210

第二节　骨伤科病症的按摩210

二、腰腿痛211

三、胸胁损伤212

四、膝关节痛213

第三节　妇科病的按摩214

一、月经不调214

二、痛经215

第四节　外科及五官科病症的按摩216

一、血栓闭塞性脉管炎216

三、耳鸣217

二、慢性鼻炎217

第五节　小儿按摩及其适应证218

一、小儿按摩的常用手法218

二、小儿按摩的常见适应病症220

附录1　刮痧、拔罐疗法223

一、刮痧疗法223

二、拔罐法225

附录2　洗浴按摩术228

一、泰式洗浴保健按摩228

二、日式洗浴保健按摩228