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第一篇 准备怀孕48

第一章 孕前准备49

准备事宜50

受孕需要具备哪些条件50

提高受孕概率的方法50

孕前要调养好身体51

营造好的生活环境51

避免大龄准爸爸52

哪些食物有助受孕52

进行遗传咨询52

选择最佳生育年龄53

怀孕的最佳季节54

女性婚后哪些情况不宜怀孕54

戒酒后多久可以怀孕55

怀孕前为何要戒烟55

家电污染对优生是否有影响56

蜜月不宜怀孕57

受孕前不宜服用安眠药58

哪些人孕前需要服用药物58

在什么情况下应该担心不孕症58

遗传因素59

哪些人群需要进行遗传咨询59

唇腭裂与遗传有关吗59

父母的血型和宝宝的健康60

宝宝长大7会像谁61

如何计算排卵日期62

经期推算法62

体温测量法63

排卵试纸自测法64

如何计算预产期65

末次月经计算法65

根据胎动日期计算65

根据基础体温曲线计算65

根据超声波检查推算65

从孕吐开始的时间推算66

根据子宫底高度大致估计66

小心危险辐射67

手机的辐射67

微波炉的辐射67

复印机的辐射67

避免接触电磁炉68

电视机的辐射68

少用电脑68

第二章 孕前检查69

准爸爸检查项目70

准爸爸应该注意哪些问题70

精子检查70

准爸爸健康评估71

肝脏检查71

艾滋病检查71

准妈妈检查项目72

泌尿生殖系统检查72

血常规检查72

尿常规检查72

超声心动检查72

梅毒检查73

透视检查73

乳腺检查73

ABO溶血检查73

贫血检查73

口腔检查74

妇科内分泌检查74

肝脏检查74

脱畸全套检查74

排便常规检查75

染色体检查75

孕前谨慎用药76

夫妻双方都要谨慎的药物76

影响男性精子的药物76

影响女性生殖细胞的药物76

患病者受孕的注意事项77

慢性肾炎患者77

高血压患者77

糖尿病患者78

病毒感染患者78

心脏病患者78

甲状腺患者79

贫血患者79

性病患者79

哮喘患者80

肿瘤患者80

癫痫患者80

肝病患者81

子宫肌瘤患者81

精神病患者81

第二篇 怀孕82

第一章 孕期身体变化和特殊怀孕情况83

怀孕期间身体变化84

准妈妈10个月的身体变化84

停经86

乳房出现变化86

恶心呕吐86

发生倦怠嗜睡86

胃口的变化87

基础体温升高87

头痛87

腿痛88

胃烧灼感88

怀孕期间体重增长标准89

乳房胀痛89

耻骨痛90

情绪不稳90

关节疼痛90

便秘91

厌恶某些特定的气味91

盆腔和腹腔不适91

子宫逐渐增大91

基础代谢增加92

腰围越来越粗92

孕期情绪93

难以置信93

惊喜又焦虑93

情绪化93

孕期不适94

孕期牙病94

心慌气促96

孕期贫血97

孕期贫血的两种类型97

腿部抽筋99

腿水肿100

尿频101

痔疮102

眩晕昏迷103

妊娠期常见并发症104

妊娠并发心脏病104

妊娠并发糖尿病105

妊娠并发肝炎105

妊娠并发高血压106

妊娠并发甲亢107

妊娠并发肺炎107

流产109

流产的防治方法109

宠物可以导致准妈妈流产110

曾经流产是否会导致再次流产110

流产后多久可以再次怀孕110

反复流产要检查110

如何避免流产111

预防流产的注意事项111

阴道出血以及宫外孕113

导致阴道出血的几种情况113

何为宫外孕113

导致宫外孕的原因113

特殊怀孕情况114

有过葡萄胎能正常怀孕吗114

识别假孕的方法114

羊水过少115

怀葡萄胎以后是否会患癌症115

怀孕后为何仍有月经116

引起高危怀孕的原因116

监护高危怀孕的方法117

高危怀孕的处理原则117

异位怀孕118

胎盘早期剥离118

前置胎盘119

羊水过多119

怀孕期间可以做阑尾炎手术吗120

糖尿病准妈妈需要做人工流产吗120

子宫外孕会重复发生吗122

高龄准妈妈一定会难产吗123

准妈妈注意仰卧综合征124

准妈妈围产期心肌病的预防124

准妈妈患红斑狼疮注意问题125

准妈妈患阴部湿疹注意问题125

双胎以及多胎怀孕127

双胎的概率有多大127

何时能够知道自己怀有双胎128

如果为双胎怀孕，有什么注意事项吗128

我能感觉到两个胎儿的胎动吗128

第二章 怀孕40周重点129

怀孕早期130

怀孕9周收集有关缓解孕吐的知识130

怀孕10周掌握预防流产的方法130

孕11周掌握便秘的防治方法131

怀孕12周营养重质不重量131

怀孕中期132

怀孕13周体型有了明显的变化132

怀孕14周能够明显地感觉到乳房变大了132

怀孕15周是时候开始全面胎教了133

怀孕16周进行超声波检查133

怀孕17周感受胎动134

怀孕18周胎儿的听觉器官会更发达134

怀孕19周预防缺钙134

怀孕20周出现妊娠纹135

怀孕21周注意补充营养136

怀孕22周体重不断增加136

怀孕23周特别注意补钙137

怀孕24周重视孕期糖尿病的筛查137

怀孕晚期138

怀孕25周控制盐的摄入量138

怀孕26周做好哺乳的准备138

怀孕27周正确应对异常情况139

怀孕28周婴儿用品是必不可少的139

怀孕29周及时补充优质蛋白140

怀孕30周怀孕期间的睡眠姿势140

怀孕31周要开始制定分娩计划140

怀孕32周不要过度劳累141

怀孕33周要以良好的心态面对分娩141

怀孕34周及时进行臀位的矫正142

怀孕35周选择适合自己的分娩方式142

怀孕36周每周定期检查143

怀孕37周定期检查143

怀孕38周维持规律的生活143

怀孕39周了解分娩过程143

怀孕40周重视分娩信号144

第三章 孕期健康饮食指导145

孕期营养146

维生素A146

维生素D146

维生素E146

维生素C146

维生素B1147

维生素B2147

维生素B12147

叶酸147

α-亚麻酸148

钙148

铁148

锌148

孕期营养原则149

孕前加强营养摄入149

养成良好饮食习惯149

避免食物被污染149

准妈妈应该合理调整饮食不要过度节食150

准妈妈应该少食多餐150

准妈妈摄入营养要均衡多变150

准妈妈吃饭应该细嚼慢咽150

孕期食物选择要科学烹调要健康151

准妈妈应以少加工程序的食物为主151

准妈妈饮食要规律152

孕期饮食禁忌153

准妈妈不宜吃螃蟹153

准妈妈避免食用棉籽油153

不要偏食153

避免过多食用辛辣食物154

避免过多食用高蛋白食物154

准妈妈不宜暴饮暴食154

不要过多饮茶及咖啡155

避免吃烧烤类食物155

准妈妈不宜多饮用咖啡和茶155

准妈妈不宜多饮用可乐155

准妈妈不宜吃田鸡156

准妈妈不宜挑食156

第四章 孕期生活157

活动锻炼158

准妈妈可适当做些家务和运动158

坚持做孕妇操158

怀孕早期以及怀孕晚期准妈妈不适宜游泳158

准妈妈可以继续工作吗159

性生活160

性生活前后注意清洁阴部160

阴部感染时要禁欲160

避孕套防止病菌传染160

孕中期性生活次数要少161

怀孕中期的体位选择161

应尽量避免孕晚期性生活162

孕期旅行163

怀孕时是否可以外出旅行163

怀孕时是否可以乘坐飞机163

怀孕时是否可以进行长途的客车旅行164

孕妇装165

背带裤165

长裤165

上衣165

套装165

孕期内裤166

鞋166

沐浴167

浴室的设备要注意安全167

洗澡的温度不能太高167

选购适当的沐浴用品168

准妈妈只能站立淋浴168

家居环境169

新房装修不要马上入住169

避免使用电热毯169

预防煤气中毒对胎儿的影响169

谨慎使用清洁用品170

注意居室卫生170

预防吸烟烟雾对胎儿的影响170

工作环境171

少用复印机171

少开空调171

避免过多使用手机171

准妈妈不宜从事化工行业172

预防化学物质对胎儿的影响172

预防放射线与电脑射线对胎儿的影响173

使用电脑后及时清洁手和脸很重要174

吃一些可以抗辐射的食物174

减少开机时间174

第五章 孕期保健175

孕期检查176

产前检查时的服装176

孕早期产检项目177

孕中期产检项目177

孕晚期产检项目178

眼底检查178

检查肝功能179

羊膜穿刺术179

绒毛取样检查相对于羊膜腔穿刺检查的优势180

哪些人需要做绒毛取样检查180

取样的绒毛可做何种检查180

多普勒检查180

血压检查181

体重检查181

测定子宫大小181

尿液检查181

解读超声波检查报告181

孕期不宜做的检查182

准妈妈不宜做X射线骨盆测量182

怀孕早期准妈妈不宜做胸部透视182

孕期注射疫苗184

准妈妈谨慎注射疫苗184

准妈妈接种破伤风疫苗的时间184

孕期用药185

怀孕关键期慎用药185

中药185

不宜使用激素类药物186

不宜使用退热止痛类药物186

准妈妈能否使用清凉油和阿司匹林186

怀孕期间可以服用补药吗187

不宜使用抗生素类药物187

不宜使用抗肿瘤类药物187

会造成胎儿先天缺陷的药物188

第六章 孕期胎教逐月指导189

孕1个月胎教190

胎教应从怀孕开始190

做好怀孕计划190

经常哼唱，好处多多190

准妈妈唱童谣191

营造一个良好的家庭氛围191

写胎教日记191

准爸爸参与，胎教更精彩191

孕两个月胎教193

第二个月的胎教重点193

保护胎儿193

营养胎教193

情绪胎教194

音乐胎教194

生活中，胎教无处不在194

工作中的准妈妈195

胎教故事赏析：《龟兔赛跑》195

胎教音乐赏析：《摇篮曲》196

孕3个月胎教197

抚摸胎教唱主角197

怎样进行抚摸胎教197

帮胎儿做体操197

适合怀孕早期的运动198

肩部运动198

爱美也是一种胎教198

皮肤护理很重要198

胎教故事赏析：199

小蝌蚪找妈妈》199

孕4个月胎教201

语言胎教唱主角201

音乐胎教要坚持201

营养胎教是关键201

全面开展胎教202

抚摸胎教202

对话胎教202

胎儿喜欢听父母说话203

胎教美文赏析：《落花生》——许地山203

孕5个月胎教205

第五个月的胎教重点205

听觉胎教205

语言胎教205

视觉胎教206

猜猜我长成什么样子206

胎儿变得更好看了206

胎儿在慢慢地游动206

胎儿非常活跃207

分享胎动的感受207

胎动的规律207

准妈妈对胎动会有不同的感觉207

胎教美文赏析：《最先与最后》——鲁迅208

孕6个月胎教210

第六个月的胎教重点210

语言胎教210

视觉胎教210

嗅觉胎教211

营养胎教211

给胎儿唱童谣211

不要为胎动而烦恼211

警惕胎动过于频繁212

不要为胎动过于担心212

带着胎儿到处转转212

经常和朋友聊天212

胎儿的胎动存在差异213

胎教故事赏析：213

灰姑娘》213

孕7个月胎教215

第七个月的胎教重点215

有意识地进行精神刺激215

对话胎教215

嗅觉胎教216

听觉胎教216

胎儿发脾气了216

胎教诗词赏析：《春》——朱自清217

孕8个月胎教219

第八个月的胎教重点219

味觉胎教219

性格培养219

让胎儿倾听大自然的声音220

尝试安神定心的冥想胎教220

开始培育胎儿的心灵220

学会满足220

心态决定胎儿的健康221

胎教音乐赏析：《爱之梦》221

胎教诗词赏析：《敕勒歌》221

孕9个月胎教223

第九个月的胎教重点223

艺术胎教223

美育胎教223

关注胎动与胎位224

监测胎动的方法224

胎教音乐赏析：《欢乐颂》225

孕10个月胎教227

第十个月的胎教重点227

光照胎教227

分娩是一种幸福的痛227

意想胎教228

音乐胎教228

胎教音乐赏析：《致爱丽丝》228

第三篇 分娩产后230

第一章 分娩231

医院的选择232

口碑如何232

交通是否便利232

能否自主选择分娩方式232

对宝宝的处理232

正确应对产前突发情况233

临近分娩身边没有亲人怎么办233

在外出时突然要分娩怎么办233

阵痛异常时要马上去医院233

羊水大量流出时要马上去医院233

产前检查234

测量血压234

二维B型超声波检查234

胎动自行检查236

羊水检查236

产前肛门检查237

产前锻炼238

拉梅兹分娩运动法238

拉梅兹分娩呼吸法239

拉梅兹待产运动按摩法239

分娩期意外情况240

胎膜早破240

脐带脱垂240

羊水栓塞241

早产242

过期怀孕242

枕后位243

额位244

颜面位244

复合位244

难产245

肩难产246

急产247

滞产248

临产信号249

腹部有轻松感249

下腹坠胀249

假阵缩249

羊水流出249

见红250

如何缓解产前阵痛251

什么是产前阵痛251

产前阵痛是什么感觉251

如何区分真假阵痛信号252

自然分娩253

自然分娩的优点253

自然分娩的缺点253

什么是第一产程254

什么是第二产程254

什么是第三产程255

自然分娩存在危险吗255

剖宫产256

什么情况下要选择剖宫产256

剖宫产的优点256

剖宫产的缺点257

如何缓解产后痛257

剖宫产后的常见疾病258

注意晚期出血258

无痛分娩259

什么是无痛分娩259

无痛分娩有哪些优势259

水中分娩260

水中分娩的缺点260

水中分娩的优点260

第二章 产后261

产后保健262

如何坐好月子262

东西方“坐月子”差别263

出院前的检查264

穿着要薄厚适中264

掌握科学的洗澡方法265

坐月子可以刷牙吗265

良好的家居环境265

月子里不宜久喝红糖水266

月子里不要滋补过量266

月子里可勤绑腹带267

产后42天去医院检查268

产后生活指导269

产后乳腺的自我检查270

夏天坐月子怎样预防中暑271

产后宫内放置节育器的最佳时间272

产后性生活禁忌272

为什么预防产后风不可取273

哺乳期避孕方式的选择274

产后日常生活中的娱乐保健275

哺乳期慎用西药275

新妈妈适宜睡弹簧床吗276

产后恢复277

产后腹部肌肉的恢复277

产后泌尿系统的恢复278

产后呼吸消化系统的恢复278

产后腹壁的恢复278

产后子宫的恢复279

产后阴道的恢复279

产后外阴及盆底组织的恢复280

产后骨盆肌肉的恢复280

产后膀胱的恢复281

产后会阴的恢复281

产后疾病282

产后腰痛282

产后尿失禁282

产褥热283

恶露不绝284

产后子宫脱垂285

产后贫血285

产后膀胱炎286

产后痔疮286

产后腿部疼痛287

产后抑郁症287

产后尿潴留的缓解方法289

第四篇 宝宝养育290

第一章 新生儿期291

新手父母必读292

新生儿指标的测评292

新生儿健康标准293

新生儿及其分类294

新生儿卧室必备条件295

婴儿床的选择295

新生儿用品296

新生儿的睡眠特点297

新生儿的睡姿特点298

新生儿的排泄特点298

新生儿的体态特点299

新生儿的体温特点299

新生儿的血液循环特点299

新生儿的日常护理300

新生儿抚触需要注意什么300

抚触对新生儿有哪些益处300

安抚哭闹的新生儿300

新生儿的排便301

新生儿开始哺乳的时间301

新生儿不要采用定时喂食302

新生儿的“乳头错觉”302

新生儿标记的保护302

新生儿的正确抱法303

新生儿睡觉不要捂303

新生儿口腔、眼睛护理304

新生儿接种卡介疫苗的护理304

新生儿的环境卫生305

新生儿母婴同室好吗305

新生儿不宜戴手套306

新生儿日光浴和盆浴306

新生儿不宜接触者307

新生儿需要空气浴308

新生儿的睡眠情况308

新生儿的睡眠发展规律309

新生儿的日常照顾310

照顾新生儿哺乳310

给新生儿穿衣裤的步骤310

新生儿护肤品的选择311

每天给新生儿洗澡312

传统尿布的选择与更换313

新生儿纸尿裤的更换314

新生儿疾病防护315

如何预防新生儿感染315

新生儿肝炎综合征的处理315

新生儿发热的处理方法316

新生儿肺炎的治疗方法316

新生儿要注射卡介苗317

新生儿生理现象318

胎记318

新生儿溢乳319

新生儿生理性体重下降319

新生儿鹅口疮319

新生儿假月经和白带320

新生儿四肢屈曲320

新生儿枕秃320

新生儿头颅血肿321

新生儿皮肤红斑321

新生儿先锋头321

新生儿出汗322

新生儿呕吐物中带血322

新生儿挣劲322

新生儿马牙和螳螂嘴323

新生儿手指掰不开323

新生儿乳房肿胀323

新生儿发绀324

新生儿喉鸣325

新生儿眼白出血325

新生儿脐疝325

新生儿丘疹325

唇裂与腭裂326

先天性斜颈326

宝宝耳部畸形327

新生儿打嗝328

新生儿红色尿328

生理性黄疸与病理性黄疸328

新生儿早教重点330

及早对新生儿进行早教训练330

多同新生儿交谈331

新生儿逗笑331

新生儿大动作能力开发332

对新生儿进行抬头训练332

对新生儿进行四肢运动332

新生儿精细动作能力开发333

手的运动333

抓握训练333

精细动作训练游戏333

新生儿认知能力开发334

眼跟红球180度334

呼唤乳名335

听柔和的声音335

声响玩具335

看鲜艳图画335

追视335

新生儿情绪和社交能力开发336

视觉转移336

寻找声音336

培养宝宝好情绪的游戏336

宝宝全脑智能开发效果测试337

第二章 婴儿期339

1～2个月宝宝340

身体档案340

母乳喂养的宝宝不要另外喂水341

本月宝宝生长发育342

本月宝宝主要需要的营养342

本月宝宝智能发育343

母乳要按需而不是按时哺乳343

妈妈要保护乳头344

乳腺堵塞如何哺乳344

不要运动后给宝宝哺乳344

患乳腺炎怎么办344

不要用微波炉给宝宝热奶345

生活环境345

本月宝宝沐浴要点345

不要喂得太多或太快346

喂宝宝的配方奶不宜过浓346

宝宝食量大可以多吃吗346

为什么吃母乳的宝宝更容易饿346

为宝宝哺乳时的注意事项347

宝宝可以喝糖水吗347

乳头伤后的处理347

培养宝宝有规律的睡眠习惯348

宝宝睡觉要用多高的枕头348

夜里开灯睡觉对宝宝好吗348

宝宝为什么睡眠浅348

培养宝宝午睡的习惯349

如何提高宝宝的睡眠质量349

宝宝睡觉咬被角怎么办350

宝宝睡觉可以用电热毯吗350

婴儿用品要耐用，功能要全351

宝宝适合用什么类型的沐浴露和润肤乳351

什么样的纸尿裤不会使宝宝臀红351

什么品牌的奶瓶不易碎351

不要过早过多地给宝宝买玩具352

对于别人送的东西，要妥善处置352

室内环境352

保温护理352

穿衣护理353

指甲护理354

头发护理354

勿给宝宝剃胎毛355

宝宝衣物如何收纳355

本月宝宝应多晒太阳356

本月宝宝外出所需物品356

本月宝宝动作特征356

让宝宝通过小手认识世界357

本月宝宝头部训练358

本月宝宝视觉、听觉刺激训练359

训练本月宝宝发音360

本月宝宝社交能力训练360

本月宝宝精细动作能力训练361

本月宝宝良好的排便习惯训练361

宝宝全脑智能开发效果测试362

2～3个月的宝宝364

身体发育364

生长发育364

宝宝厌食配方奶怎么办365

可以给宝宝喂酸奶吗365

添加辅食不宜过早365

宝宝要不要补碘366

怎样给人工喂养的宝宝补充维生素C366

所有器具都要煮沸消毒吗366

3个月的宝宝可以喝米汤吗366

如何纠正宝宝睡前哭闹的习惯367

宝宝睡觉呼吸粗正常吗367

如何纠正宝宝睡觉含手指的习惯367

宝宝睡觉时为何打呼噜367

宝宝为什么睡觉时嘴里往外吐泡泡368

应选什么样的秤称体重368

本月宝宝情绪护理368

本月宝宝排泄护理368

防治尿布疹369

本月宝宝需要接种的疫苗369

本月宝宝容易出现的病症370

本月宝宝翻身大训练370

本月宝宝手部动作发育及训练371

本月宝宝语言能力发育训练371

本月宝宝视觉、听觉能力训练372

本月宝宝认知和感官能力训练372

如何让宝宝学会与成人交往373

玩具在宝宝成长中的作用不可忽视373

给宝宝一个快乐的音乐环境373

和宝宝一起说儿歌、听乐曲374

宝宝为何爱“吃”手指374

触摸和抓握玩具最适合宝宝玩375

宝宝全脑智能开发效果测试376

3～4个月的宝宝378

身体发育378

身体发育标准378

什么是辅食379

添加辅食的原因379

添加辅食的方法379

不同阶段添加辅食的原则380

警惕婴儿用品的危害381

什么时候开始训练宝宝使用坐便器381

如何培养宝宝正确的排尿姿势381

适当给宝宝添加蛋黄382

添加辅食的重要性382

宝宝缺锌的症状382

观察宝宝的排便和体重383

及时给宝宝喂米粉383

宝宝缺铁的症状383

添加辅食需要耐心384

添加辅食的顺序384

脚的保暖很重要384

流口水的卫生护理384

警惕小宠物385

宝宝小手的卫生处理385

本月宝宝睡眠护理386

为宝宝营造出睡觉的气氛386

睡前用温水为宝宝沐浴386

听有节奏感的音乐或童话386

宝宝睡觉不安稳怎么办387

给宝宝买什么样的爬行垫有益387

谨慎婴儿肥胖388

宝宝座椅的类型388

安放宝宝座椅的注意事项389

宝宝的肢体运动与动作训练389

宝宝半睁着眼睛睡觉正常吗390

宝宝手、臂活动训练390

锻炼宝宝手部抓握能力390

宝宝翻身、拉坐练习391

宝宝的视觉发育与训练391

宝宝思维性视觉训练392

宝宝的听觉发展与训练392

增进亲子关系的互动游戏393

了解宝宝的身体语言393

宝宝全脑智能开发效果测试394

4～5个月的宝宝396

身体发育396

智能发育396

不宜给宝宝吃的辅食397

做好换乳的准备398

培养宝宝良好的进餐教养398

错误的换乳方法398

正确的换乳方法399

不要给宝宝只喝汤401

不要给宝宝喝过甜的水401

重视宝宝的咀嚼训练401

宝宝晚上睡觉手脚乱动怎么办403

小儿汗症403

制作宝宝辅食时不要添加鸡精403

不要给宝宝辅食添加白糖403

怎么让宝宝晚上不尿床404

为何宝宝尿频并且随地排尿404

宝宝入睡困难及夜间哭泣的对策404

宝宝多大时可以让他独自睡405

哄逗宝宝开心的方法405

小儿便秘406

防止会翻身的宝宝出现意外406

如何清理宝宝鼻腔407

预防烫伤407

4～5个月宝宝的语言发育及训练407

让宝宝玩出伶牙俐齿408

教宝宝学认日常用品408

让本月宝宝顺利度过“认生期”408

训练本月宝宝四肢交替爬行409

宝宝全脑智能开发效果测试410

5～6个月的宝宝412

身体发育412

生长发育412

智能发育412

要给宝宝服用鱼肝油413

要继续给宝宝补铁414

上班族妈妈如何保存母乳414

较胖的宝宝可以提前换乳吗414

怎样给宝宝添加蛋黄415

怎样让宝宝咀嚼好再咽下去415

什么鱼适合宝宝吃415

宝宝睡觉踢被子怎么办415

果汁可以多喝吗416

宝宝吃辅食后腹泻怎么办416

需要为宝宝配置睡袋吗416

宝宝睡觉不脱衣服怎么办416

如何选购婴儿车417

保护牙齿第一步417

宝宝臀部护理417

培养宝宝认知能力417

本月宝宝的看护原则417

宝宝坐立能力与训练418

宝宝的认知能力及培养418

小儿急性中耳炎防治419

宝宝全脑智能开发效果测试420

6～7个月的宝宝422

身体发育422

生长发育422

智能发育422

这个时期宝宝主要需要的营养423

不要给宝宝吃油腻、刺激性的食物424

奶粉冲好后不要放入冰箱424

食用奶粉的量不要过多424

不要食用过多的鱼松425

不宜食用过多的菠菜425

宝宝咳嗽时的饮食禁忌425

本月宝宝开始出牙426

宝宝乳牙的发育过程426

宝宝是否可以俯卧着睡觉427

培养宝宝在指定时间内入睡427

不要给宝宝盖厚被子427

不要给宝宝穿得太暖427

宝宝独自睡觉时不能更换地方428

宝宝独自睡觉的最佳时期428

预防宝宝脊柱侧弯428

小儿鹅口疮的防治429

慎防宝宝吞食异物429

本月宝宝需要接种的疫苗430

训练本月宝宝学爬行430

科学训练宝宝用手活动431

本月宝宝认知能力训练431

本月宝宝社交能力训练432

帮宝宝走出怕生的心理433

本月宝宝语言能力训练434

本月宝宝视觉、听觉发展与训练434

本月宝宝颜色识别能力训练434

宝宝全脑智能开发效果测试436

7～8个月的宝宝438

身体发育438

生长发育438

智能发育438

宝宝可以吃点心吗440

宝宝长牙需哪些营养素440

本月宝宝主要需要的营养441

这个时期可以停止喂母乳了吗441

宝宝可以喝豆奶吗441

宝宝还需夜间哺乳吗442

给宝宝食用的蔬菜汁需要加盐吗442

吃辅食的量每天都一样吗442

宝宝能喝含糖饮料吗442

如何预防宝宝缺铁性贫血443

水果能完全代替蔬菜吗443

家长咀嚼过的食物可以喂给宝宝吃吗443

如何辨别奶粉真伪443

营养缺乏表现和补充方式444

宝宝说梦话怎么办444

宝宝衣服用什么洗涤剂比较好444

给宝宝选择什么样的学步鞋444

眼部的清洁与保养445

教本月宝宝学习坐便盆445

如何帮助宝宝戒掉纸尿裤445

耳部的清洁与保养446

宝宝惊厥怎么办446

本月宝宝需要接种的疫苗446

宝宝盗汗怎么办、447

宝宝斜视怎么办、447

宝宝爬行锻炼448

本月宝宝爬行注意事项448

本月宝宝手部精细动作训练449

本月宝宝翻滚及拉站动作训练450

本月宝宝语言能力培养451

培养宝宝的视听能力451

培养宝宝良好的日常自理行为452

培养宝宝良好的饮食习惯452

宝宝全脑智能开发效果测试454

8～9个月的宝宝456

身体发育456

生长发育456

智能发育457

宝宝挑食的原因457

8～9个月的宝宝可以吃芝麻糊吗457

宝宝营养不良的表现458

宝宝可以吃大颗粒的肉丸吗458

可以给宝宝吃西瓜吗458

宝宝咳嗽时的饮食禁忌458

让宝宝爱上辅食的小窍门459

鸡蛋怎么吃才最营养459

本月宝宝睡眠护理459

本月宝宝排便护理460

宝宝用品460

本月宝宝生活环境460

宝宝缺铁性贫血的防治461

本月宝宝需要接种的疫苗461

小儿佝偻病462

小儿百日咳462

宝宝突发性出疹症的防治462

本月宝宝大运动能力开发463

本月宝宝语言智能开发463

精细动作智能训练464

训练本月宝宝连续发音465

宝宝全脑智能开发效果测试466

9～10个月的宝宝468

身体发育468

生长发育468

智能发育468

本月宝宝要及时补充脂肪酸469

小心宝宝营养过剩470

宝宝为什么不肯独自睡觉470

不要断掉所有的乳制品470

不要给宝宝吃过多的点心471

辅食种类不要过于单调471

让宝宝和成人一起用餐471

不要经常给宝宝嘬奶嘴471

如何培养宝宝一个人睡的习惯472

如何给宝宝保暖472

宝宝晚上睡觉出汗严重怎么办473

宝宝坚持让妈妈抱着睡怎么办473

不要随时随地亲吻宝宝473

不要给宝宝涂成人唇膏473

避免学步车带来的危害474

慎防宝宝被物体击伤474

宝宝睡觉磨牙怎么办474

食物中毒475

本月宝宝需要接种的疫苗475

本月宝宝站立训练475

本月宝宝精细动作训练476

本月宝宝语言能力培养477

本月宝宝听觉能力培养477

本月宝宝触觉能力培养478

本月宝宝认知能力培养478

本月宝宝生活自理能力培养479

宝宝全脑智能开发效果测试480

10～11个月的宝宝482

身体发育482

生长发育482

智能发育482

本月宝宝主要需要的营养483

不要给宝宝吃黏性、坚果类食物484

不要给宝宝吃麦乳精484

营养缺乏表现和补充方式484

外出时的护理484

本月宝宝所需物品485

本月宝宝生活环境注意事项486

不要过分专制486

不要过分溺爱487

不要完全照书本养宝宝487

宝宝睑腺炎的防治487

小儿慢性胃炎的防治488

宝宝学走路的4个阶段489

培养宝宝语言理解能力490

宝宝的视觉能力训练490

培养宝宝的语言能力491

宝宝的听觉能力训练491

宝宝的生活规律训练491

宝宝全脑智能开发效果测试492

11～12个月的宝宝494

身体发育494

生长发育494

智能发育494

本月喂养要点495

怎样让宝宝吃他不喜欢吃的食物495

宝宝只喜欢吃点心怎么办496

怎样让宝宝适应多种辅食496

不喜欢吃米饭怎么办496

只吃饭不吃菜怎么办497

宝宝只用奶嘴喝水怎么办497

宝宝吃饭时总是边玩边吃怎么办497

宝宝过胖怎么办497

吃香菇对宝宝有好处吗498

预防宝宝睡偏头498

本月宝宝的牙齿护理498

本月宝宝排泄护理499

本月宝宝看护护理499

龋齿是怎样引起的500

预防宝宝窒息的方法500

预防宝宝摔伤的方法500

教1岁宝宝学看书501

适合本月宝宝阅读的几种书501

本月宝宝社交能力培养训练502

建立正确的生活制度502

培养良好的情感和情绪503

提供丰富的环境刺激503

自信心理来自父母无条件的爱503

友好的社会交往504

如何教育任性的宝宝504

宝宝全脑智能开发效果测试505

第三章 幼儿期507

1～1.5岁的宝宝508

身体发育508

保证宝宝的充足睡眠508

培养宝宝早睡的习惯508

培养宝宝自然入睡的能力509

留心宝宝的睡态信号509

培养宝宝的正确排便习惯509

本阶段宝宝手部能力发育509

能够说简单的词语510

模仿能力增强510

怎样喂食1～1.5岁的宝宝510

水果的吃法511

这个时期宝宝主要需要的营养511

如何给宝宝补钙511

补充鱼油512

宝宝换乳不宜太晚512

给宝宝喝酸奶有讲究513

少吃多餐513

饮食要清淡514

不适合宝宝吃的食物514

春夏的喂食原则515

控制宝宝吃零食517

宝宝多吃芋头好吗518

不要让宝宝餐后马上喝汽水518

不要强迫宝宝进食518

要适量地给宝宝吃水果519

给宝宝吃维生素B1有什么好处吗519

宝宝不喜欢喝奶，吃奶片可以吗519

宝宝吃花生对身体有好处吗519

为宝宝选择便于穿脱的服装款式520

开始给宝宝穿满裆裤520

不宜给宝宝化妆520

为宝宝选择舒适的鞋子521

穿衣能力和习惯的培养521

为宝宝选购安全的用品521

不要给宝宝剪睫毛522

注意保护宝宝视力522

如何给宝宝滴眼药水523

养成宝宝良好的卫生习惯523

小儿流感524

小儿风寒感冒524

小儿疳积524

小儿腹泻524

小儿贫血525

小儿伤食525

儿童病毒性脑炎525

蛔虫病的防治526

培养宝宝给父母当助手526

宝宝开口说话要鼓励527

宝宝数学思维开发528

宝宝社交能力培养528

教宝宝向别人表示友好529

宝宝认知能力训练529

宝宝生活自理能力训练529

宝宝独立能力培养529

宝宝全脑智能开发效果测试530

1.5～2岁的宝宝532

身体发育532

生长发育532

智能发育532

这个时期宝宝主要需要的营养534

给宝宝补锌元素534

补充牛磺酸535

怎样喂食1.5～2岁的宝宝535

摄取蛋白质的限量535

注意不要让宝宝在进食时“含饭”536

本阶段喂食要点536

1.5～2岁宝宝的参照食谱536

合理选择宝宝的零食537

食物多样化537

饮食保持清淡538

不要让宝宝暴饮暴食538

避免重口味食物的诱惑538

纠正宝宝的挑食行为539

哪些食物不利于宝宝的身体发育539

宝宝每天都要吃鸡蛋吗539

给宝宝食用含有脂肪的食物好不好540

宝宝不喜欢吃瘦肉怎么办540

宝宝夜啼540

训练宝宝规律的生活作息541

让宝宝安睡，饮食要注意541

注重睡眠环境的创设541

避免磕伤宝宝541

避免宝宝滑倒受伤542

严防缠绕危害宝宝542

接种疫苗543

小儿夏季热543

小儿流涎543

小儿哮喘543

百日咳544

手、足、口病544

小儿腮腺炎544

小儿惊风545

小儿紫癜545

小儿鼻出血545

小儿扁桃体炎545

“淘气包”的个性管理与培养546

宝宝毅力的培养546

宝宝情绪培养与训练546

宝宝发散性思维的培养547

培养宝宝学会与人分享547

宝宝专注力的培养547

宝宝生活能力培养548

宝宝的语言能力培养548

数学启蒙训练548

想象力的发展与培养549

认知能力培养与开发549

宝宝社交能力训练549

宝宝全脑智能开发效果测试550

2～3岁的宝宝552

本阶段宝宝特点552

身体发育553

生长发育553

可以带宝宝去玩大型体育器械553

可以向别人介绍自己554

心理上已经明确自己的存在554

这个时期宝宝主要需要的营养554

给宝宝补充核苷酸555

2～3岁宝宝的参照食谱555

如何防治2～3岁宝宝偏食555

给宝宝补充叶酸556

怎样喂食2～3岁的宝宝556

在汽车里放置尿盆557

培养宝宝按时进食的习惯557

根据宝宝喜好调节饮食557

本阶段喂食要点557

解除宝宝对冲水马桶的恐惧558

对宝宝进行目标排便练习558

尿床的解决办法558

本阶段宝宝所需物品559

水痘的防治559

泌尿道感染的防治560

宝宝社交能力培养训练560

入园后宝宝不爱集体活动怎么办560

宝宝不愿意去幼儿园怎么办561

宝宝几岁上幼儿园适合561

该怎么给宝宝选择幼儿园561

宝宝全脑智能开发效果测试562

第五篇 新手父母实践篇564

第一章 正确辅食喂养，养育健康宝宝565

谷类566

面条566

糕点566

大米566

通心粉567

面包567

玉米片567

荞麦面567

燕麦片568

薏米568

薯类569

马铃薯569

山药569

红薯569

蔬菜类570

黄瓜570

番茄570

菜花570

胡萝卜571

洋葱571

黄花菜571

卷心菜571

南瓜572

菠菜572

油菜572

冬瓜572

0～1岁宝宝辅食573

大米汤573

小米汤573

豌豆汤573

马铃薯菜花泥574

草莓番茄泥574

栗子卷心菜粥574

香蕉泥574

马铃薯蛋黄泥575

杂菜泥575

菠菜蛋黄粥575

苹果红薯泥575

牛奶香蕉糊576

牛奶10倍粥576

蛋黄酸奶粥576

碎菜粥576

牛奶麦片粥577

菠菜大米粥577

大米燕麦粥577

萝卜粥577

南瓜浓汤578

糯米粥578

蔬菜清汤578

苹果梨粥578

青菜粥579

龙眼小米粥579

大米栗子粥579

蔬菜猪肝糊579

1～1.5岁宝宝辅食580

珍珠汤580

鲜滑鱼片粥580

核桃小米粥580

小米鸡蛋粥581

香芹燕麦粥581

胡萝卜玉米碴粥581

绿豆薏苡仁粥581

红嘴绿鹦哥丝面582

山药萝卜粥582

肉末饭582

苹果饼582

鸡肉什锦粥583

青菜肉饼583

什锦虾仁蒸蛋583

海米拌油菜583

山药芝麻粥584

太阳豆腐584

文思豆腐584

三色鱼丸585

鱼排585

豆芽卷心菜585

红薯豆腐585

豆腐汉堡586

火腿狮子头586

豌豆稀饭586

奶油水果球586

1.5～3岁宝宝辅食587

凤眼鹌鹑蛋587

香椿芽拌豆腐587

香菇挂面587

油菜海米豆腐588

酥炸甜核桃588

羊排粉丝汤588

柠檬鸭汤588

蒸肉豆腐589

双色萝卜丝589

莲藕蔬果汁589

雪梨柠檬汁589

肉片炒黄瓜590

麦片红豆粥590

香菇菜花590

桑葚粥590

竹荪莲子汤591

西芹炒牛柳591

香菇豆腐汤591

家乡妈咪面592

玻璃白菜汤592

鲜笋嫩鸡汤泡饭592

花生酱蛋挞593

丝瓜香菇汤593

蛋皮饭包寿司卷593

咸鱼寿司594

鸭梨粥594

丝瓜虾皮猪肝汤594

第二章 和宝宝一起玩的亲子游戏595

在游戏中增强宝宝的记忆力596

看我百变的小脸596

声音在哪里596

摸摸长长596

按摩小游戏597

最初的交流597

笑一下597

床头响声玩具598

美丽的泡泡舞曲598

在游戏中加速宝宝的智力发育599

听称呼对号599

破坏大王599

猜猜我是谁599

晚安我的宝宝600

森林动物小聚会600

寻找小宝贝600

拍烧饼601

第三个玩具601

认颜色601

在游戏中让宝宝开发肢体能力602

看我的旋风腿602

宝宝快快爬602

翻翻身602

抚摸蓝天603

好朋友，碰一碰603

手脚动动603

小鸭子水中游604

换尿布，摸球球604

手脚一起来604

在游戏中让宝宝变得善于表达605

敲敲打打605

看看照片605

认识新朋友605

晚上的小故事606

小巧嘴，说名字606

尝一尝606

开火车607

打电话607

发音游戏607

在游戏中培养宝宝的创新思维和想象力608

看图画608

诊室医生608

读报纸609

饥饿的玩具熊609

创意纸巾画609

猜猜看610

扮演角色610

在游戏中让宝宝的肢体能力更加协调，平衡感更强611

书上开花啦611

一起开飞机611

人工轿子612

巧做手工612

巧过独木桥612

跳跃小能手613

巧做踏出小舞步613

跨越障碍613

在游戏中让宝宝认识世界614

物理小魔术614

找颜色614

测量粗细614

亲子阅读615

找宝藏615

掌握节奏感615

二人三足615

趣味抚摸616

洗澡时间到616

小汽车，嘀嘀响616

在游戏中增进亲子关系617

小鸡和小鸭617

指偶游戏617

你做我也做618

照料娃娃618

推雪球618

拿弹珠618

附录619

婴幼儿健康检测表619

足月儿与早产儿外观特点619

新生儿健康记录620

记录两个月宝宝的发育621

两个月宝宝的健康记录621

记录3～4个月宝宝的发育622

3～4个月宝宝的健康记录623

记录6～7个月宝宝的发育623

6～7个月宝宝的健康记录624

记录9～10个月宝宝的发育625

9～10个月宝宝的健康记录625

记录1岁宝宝的发育626

1岁宝宝的健康记录627

记录1.5岁宝宝的发育628

1.5岁宝宝的健康记录628

记录两岁宝宝的发育629

两岁宝宝的健康记录630

记录2.5岁宝宝的发育631

2.5岁宝宝的健康记录631

记录3岁宝宝的发育632

3岁宝宝的健康记录633

婴幼儿疫苗接种时间表634

各时期保健重点635

主要传染病的潜伏期、隔离期及检疫期636

营养缺乏的体征637

不同月龄婴幼儿的玩具和图书638

不同年龄儿童平均睡眠时间638

婴幼儿体重、身长曲线表639