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警惕“电脑病”
  • 朱壮涌,王卉主编 著
  • 出版社: 世界图书出版西安公司
  • ISBN:7506236125
  • 出版时间:2000
  • 标注页数:152页
  • 文件大小:7MB
  • 文件页数:162页
  • 主题词:电子计算机(学科: 职业病 学科: 基本知识) 电子计算机(学科: 职业病 学科: 防治) 电子计算机 职业病

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图书目录

第一章 电脑能致病吗?1

电脑是人类的朋友2

电脑能致病吗?2

什么是健康?3

电脑确实能导致疾病4

“电脑病”的普遍性4

“电脑病”的经济代价5

“电脑病”的种类5

“电脑病”能够避免吗?6

第二章 眼部疲劳9

两个基本概念10

可能使眼部疲劳的危险因素13

眼部疲劳的机制13

眼部疲劳的表现14

眼部疲劳的提示15

使用电脑能造成永久性视力损害吗?15

眼睛的老化16

预防或减轻眼部疲劳的方法17

第三章 眼部疲劳的相关问题:眼镜、照明、荧光屏23

眼镜24

照明31

荧光屏37

第四章 头痛47

头痛种类48

如何对待头痛51

防患于未然:预防头痛的发生51

头痛的治疗53

第五章 颈痛、背痛和腰痛57

颈、背、腰部相关的解剖结构58

颈痛、背痛和腰痛的原因59

电脑与颈部、背部和腰部疼痛60

特殊的颈部疼痛63

相关疾病63

颈、背、腰痛的对策67

第六章 肩与手的损伤75

一般表现76

相关疾病77

肌肉的损伤77

关节的损伤78

肌腱的损伤78

神经的损伤79

韧带的损伤80

肩、手损伤的治疗86

第七章 骨骼肌肉损伤的相关问题87

座椅88

桌子94

键盘97

鼠标器100

第八章 压力:心身疾病的罪魁祸首101

概念102

发病率102

最常见的心身疾病103

压力如何影响躯体103

来自电脑工作场所的压力105

有关压力的警报106

如何面对压力107

寻求医疗帮助110

第九章 电脑的辐射111

电磁场112

低频磁场的安全性113

自己得出结论114

电脑的电磁场115

其他的电磁来源116

预防措施117

第十章 电脑与怀孕119

关于流产120

关于胎儿121

关于母体124

坐姿问题124

第十一章 电脑与儿童127

电脑对儿童的积极影响128

家长何时干预130

儿童的保健问题132

第十二章 电脑与办公室综合征135

肇因:办公室的空气污染136

电脑:恶化办公室综合征137

表现137

对策138

第十三章 电脑使用者健康的钥匙141

合理休息:活力的起点142

适度运动:放松的佳途145

适当饮食:健康的基石150

健康意识:保健的法宝151

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