图书介绍
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- 王天哲，王丹利主编 著
- 出版社： 北京：中国轻工业出版社
- ISBN：9787501954599
- 出版时间：2007
- 标注页数：168页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：177页
- 主题词：大学生－心理卫生－健康教育－高等学校：技术学校－教材
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图书目录
第一章 健康心理学基础1
第一节 健康心理学的发展与研究1
一、国外健康心理学的发展与研究1
二、我国大学生心理健康教育的发展与研究2
三、大学生心理健康教育的目的、任务3
四、大学生心理健康教育的内容、方法4
五、开展大学生心理健康教育的意义5
第二节 心理健康的界定6
一、心理健康的含义6
二、心理健康的标准7
三、高等职业、大专院校大学生心理健康的标准8
第三节 职业院校大学生身心发育特征10
一、身体发育的基本特征10
二、心理发展的基本特征11
三、心理问题的主要特征13
四、心理健康自测17
第二章 情绪调节20
第一节 情绪的性质20
一、情绪的定义20
二、健康情绪的标准和功能21
三、情绪对大学生的影响23
第二节 大学生情绪的特点及情绪困扰24
一、大学生情绪的特点24
二、大学生中常见的情绪困扰25
第三节 大学生情绪的自我控制32
一、情绪的自我控制32
二、情绪自我控制的方法33
第三章 学习心理与创造性思维39
第一节 学习的性质、分类及一般规律39
一、学习的性质39
二、学习的类型40
三、大学生的主要学习策略41
四、影响学习的非智力因素44
第二节 常见的学习心理问题及调适51
一、学习动机不当及调适51
二、学习注意力不集中及调适53
三、学习方法不当及调适53
四、学习焦虑及调适54
五、记忆力差及调适54
小知识：记忆的分类55
第三节 培养创造性思维56
一、创造性思维的一般特点56
二、发散思维方法60
三、想象思维方法63
四、聚合思维方法66
五、智力开发的心理因素67
进步阶梯：学习为生存之道，终身学习是现代人的标志69
第四章 人际关系73
第一节 大学生人际关系及其交往特点73
一、人际关系与人际交往73
二、大学生人际交往的类型75
三、大学生人际交往的问题及影响因素76
第二节 人际交往的基本理论与原则77
一、人际关系的结构77
二、人际关系的核心78
三、影响人际关系的因素79
四、人际交往的心理效应81
五、健康交往心理的基本原则82
第三节 交往能力的提高与人际关系的改善84
一、交往能力后天习得84
二、掌握规律学会交往84
三、大胆实践培养交往能力85
第五章 友谊与爱情89
第一节 友谊的获得与培养89
一、友谊的内涵与特征89
二、友谊的价值90
三、友谊的建立与发展91
第二节 爱情94
一、爱情的心理学视角94
二、爱情的几种类型96
三、大学生的恋爱心理及其困扰96
第三节 培养爱的能力104
一、爱的能力的含义104
二、培养爱的能力105
第四节 大学生的性心理与性健康的维护107
一、性心理的有关知识107
二、性心理发展的理论111
三、大学生性健康的维护113
第六章 网络与心理健康123
第一节 网络与大学生123
一、网络的形成与发展123
二、网络的特征124
三、大学生上网现状128
四、网络对大学生的影响129
第二节 网络心理障碍与心理调适134
一、大学生上网心理134
二、大学生的网络心理障碍135
三、网络心理障碍的特点139
四、大学生网络心理障碍的调适140
第七章 职业生涯规划148
第一节 职业及相关内容介绍148
一、职业的概念148
二、职业兴趣148
三、职业能力150
四、职业人格150
第二节 职业的规划152
一、求职之前定好位152
二、培养自己的职业能力158
第三节 职业的选择161
一、树立正确的择业观161
二、选择职业应当考虑的问题162
小知识：什么是职业生涯规划165