图书介绍
大学体育 第2版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 从群，赵毅华，邓家平主编 著
- 出版社： 上海：上海交通大学出版社
- ISBN：9787313045720
- 出版时间：2008
- 标注页数：362页
- 文件大小：20MB
- 文件页数：370页
- 主题词：体育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 体育与人类的需要和发展3
第一节 人类生存需要与体育3
第二节 发展身体基本素质5
第三节 科学锻炼的原则和方法8
第二章 体育与健康教育10
第一节 体育锻炼与健康三要素10
第二节 现代人的健康危机18
第三节 健康的评价19
第三章 体育竞赛组织与编排28
第一节 运动竞赛的种类28
第二节 运动竞赛赛事32
第四章 运动与卫生42
第一节 体育锻炼与生活卫生42
第二节 体育锻炼与环境卫生47
第三节 体育锻炼与运动卫生48
第四节 运动中常见生理反应与处置50
第五节 运动损伤的预防及处理54
第六节 运动处方58
第五章 保健与养生66
第一节 养生学概述66
第二节 体育疗法72
第三节 保健与按摩75
第六章 奥林匹克运动82
第一节 古代奥林匹克运动82
第二节 现代奥林匹克运动84
第三节 奥林匹克思想体系92
第四节 奥林匹克运动与科技94
第五节 中国奥林匹克运动96
第七章 球类运动107
第一节 篮球107
第二节 排球119
第三节 足球128
第四节 手球143
第五节 乒乓球154
第六节 羽毛球167
第七节 网球179
第八节 地掷球188
第九节 毽球199
第八章 中华武术207
第一节 太极拳207
第二节 太极剑221
第三节 木兰拳26
第四节 散打230
第五节 女子防身术234
第九章 健美240
第一节 健美运动240
第二节 健美操251
第三节 形体练习268
第十章 游泳281
第一节 熟悉水性281
第二节 蛙泳285
第三节 爬泳288
第四节 游泳须知290
第十一章 舞蹈292
第一节 国际标准舞——摩登舞292
第二节 国际标准舞——拉丁舞297
第十二章 定向运动305
第十三章 攀岩318
第十四章 龙舟323
第十五章 瑜伽329
第十六章 台球337
第十七章 跆拳道344
附录 《学生体质健康标准》查分表357
参考文献361