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绪论1

第一编 见识实训7

第一章 总论7

一、见识实训的内涵及特点7

二、见识实训的理论依据9

三、见识实训的基本要求11

第二章 崇高的理想 坚定的信念13

一、人类孜孜以求的美好社会理想13

二、新时代的曙光——马克思主义诞生16

主题一 科学的理论 革命的导师16

主题二 历史的新纪元——十月革命的胜利18

三、马克思主义中国化的理论成果20

主题一 毛泽东思想20

主题二 中国特色社会主义理论体系21

四、伟大的中国共产党24

主题一 没有共产党就没有新中国24

主题二 只有社会主义才能救中国27

主题三 只有改革开放才能发展中国28

主题四 构建社会主义和谐社会31

第三章 伟大的国家 伟大的民族35

一、历史的主旋律——爱国主义35

主题一 爱国主义37

主题二 国家的脊梁——民族精神44

主题三 民族之魂——创新50

二、当代爱国主义的基本要求52

主题一 爱国与爱社会主义的统一52

主题二 爱国始于爱家乡56

第四章 增强法律意识 提高法律素养58

主题一 了解法律58

主题二 体验法律69

第五章 扬道德人生 做合格公民72

一、社会公德72

主题一 爱国守法72

主题二 明礼诚信74

主题三 团结友善75

主题四 勤俭自强78

主题五 敬业奉献79

二、职业道德82

三、家庭美德85

第六章 同时代步伐 求全面发展88

一、学会做人88

二、学会做事92

三、学会学习93

四、学会健体95

五、学会竞争96

六、学会合作98

七、学会创新101

八、学会奉献103

第二编 感悟实训109

第一章 总论109

一、感悟实训的内涵及特点109

二、感悟实训的理论依据和实践基础110

三、感悟实训的基本要求112

第二章 思想品德训练114

项目一 同心圆114

项目二 托起太阳116

项目三 快乐与烦恼118

项目四 有序竞争120

项目五 合作双赢122

项目六 感悟幸福124

项目七 镜像自我125

项目八 教育成本127

项目九 学会放弃129

项目十 追求132

项目十一 激情挑战134

项目十二 改变的痛苦134

项目十三 理想和现实的距离136

第三章 心理素质训练140

项目一 自我和谐140

项目二 换位思考142

项目三 逆向思维143

项目四 绝处生存146

项目五 “我”字开头147

项目六 音乐疏导148

项目七 表情调节150

项目八 活动减压151

项目九 学会放松152

项目十 情绪控制153

第四章 素质拓展训练155

项目一 对抗挑战155

项目二 连体赛跑156

项目三 穿越“雷区”158

项目四 勇敢攀爬159

项目五 信任传递161

项目六 盲人足球162

项目七 融入团队164

项目八 袋鼠赛跑166

项目九 智慧钥匙167

项目十 南辕北辙169

项目十一 潮起潮落170

项目十二 信任背投171

第三编 体验实训177

第一章 总论177

一、体验实训的内涵及特点177

二、体验实训的理论依据和现实基础179

三、体验实训的基本要求和主要内容182

第二章 校园文化主题实训185

一、思想政治论坛系列185

二、社团文化实训活动系列188

活动一 国旗下励志演讲189

活动二 “五·四”“一二·九”等爱国纪念日纪念活动190

活动三 “好书伴我行”读书知识竞赛活动193

活动四 “校园文化艺术节”系列文体活动194

活动五 其他实训活动系列195

三、科技创新系列196

活动一 专业技能操作大赛197

活动二 专业技能作品展活动198

活动三 实习基地参观考察199

活动四 专业技能创新奖励基金201

活动五 其他实训活动系列201

四、自主设置实训系列202

活动一 社团活动202

活动二 青年志愿者校内义工活动204

活动三 大学生对口帮扶活动205

活动四 大学生“先锋岗”服务活动206

活动五 开展校园文明督查活动206

第三章 党团教育主题实训208

一、革命传统教育活动208

活动一 参观“红旗渠工程”，实施艰苦奋斗教育208

活动二 瞻仰革命前辈故居或革命英雄纪念馆，实施爱国主义教育210

活动三 清明节祭扫烈士公墓，实施革命爱国主义教育和传统教育212

活动四 其他实训活动形式214

二、社会和谐教育实训系列214

活动一 “感恩父母，和谐家庭”主题教育实训活动214

活动二 “尊老爱幼，和谐社区”主题实训活动215

活动三 “关爱生命，和谐校园”主题创建活动217

活动四 其他形式的和谐教育实训活动218

三、法制观念、守法能力实训系列218

活动一 模拟法庭实训218

活动二 法院庭审旁听（人身侵害案件的审理）219

活动三 参观监狱，守法警示教育活动220

活动四 其他法律主题实训活动形式220

四、自主设置系列220

活动一 “远离毒品，珍爱生命”禁毒宣传教育活动220

活动二 “远离信息垃圾，讲究网络文明”宣传教育活动221

活动三 “远离艾滋病，自尊自爱”主题教育实训活动222

活动四 其他实训活动形式223

第四章 校外社会教育实践实训224

一、社会调查224

活动一 大学生社会实践调查225

活动二 大学生“社会主义新农村建设”调查实训活动228

活动三 开展公民道德素质状况调查234

活动四 其他形式社会调查活动239

二、社会公益239

活动一 “三下乡、四进社区”活动239

活动二 “三支一扶”青年志愿者活动241

活动三 服务社区敬老院活动243

活动四 “环保伴我行、保护家园”系列实训活动244

活动五 关注弱势群体，献慈心善举系列捐助活动246

活动六 其他形式的实训活动247

三、素质拓展训练活动247

活动一 加强身心素质训练248

活动二 体验军营生活250

活动三 野外生存训练250

活动四 其他实训活动形式251

后记252