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科学认识脂肪肝1

一、人之宝——肝脏1

1．一个巨大的“化工厂”2

2．一个解毒器官2

3．一个排泄器官2

4．一个免疫器官3

5．一个造血器官3

6．一个内分泌代谢器官3

二、沉默而又顽强的肝脏4

1．肝细胞的主要功能是分泌胆汁4

2．肝脏具有十分强大的代偿能力与再生能力5

3．肝脏没有痛觉神经5

三、脂肪肝流行静悄悄6

1．白领阶层中泛滥成灾6

2．儿童发病率有增高趋势7

3．脂肪肝是个静悄悄的“杀手”7

四、如何正确认识脂肪肝8

1．走出脂肪肝的认识误区8

2．纠正对脂肪肝的错误观点9

五、脂肪肝“杀手”何其多12

1．酗酒是脂肪肝的祸首12

2．营养过剩是脂肪肝的罪魁13

3．糖尿病是脂肪肝的帮凶13

4．妊娠脂肪肝是重要杀手14

5．用药不当是脂肪肝的“导火线”15

6．高脂血症是脂肪肝产生的温床16

7．营养不良也能引起脂肪肝16

8．肝炎过后易患脂肪肝17

六、为什么要早防早治脂肪肝18

1．从一份调查报告谈起18

2．脂肪肝可以逆转，早防早治效果好19

3．脂肪肝进一步发展可导致肝硬化，晚期防治效果差20

4．增强保健意识可以早期发现和早期治疗脂肪肝20

脂肪肝早预防21

一、十个小胖墩，八个“肝发胖”21

1．婴幼儿也患脂肪肝21

2．肥胖儿童易患脂肪肝21

3．预防小胖墩从母孕期开始23

二、科学育儿防肥胖25

1．控制饮食26

2．适度运动26

3．养成良好的生活习惯27

三、现代人须防“肝发胖”27

1．预防肝病先戒酒28

2．预防脂肪肝的膳食十准则30

3．预防脂肪肝的饮食十个字32

4．预防脂肪肝贵在平衡膳食34

5．喝退脂肪肝，运动莫忘“三五七”38

6．减少脂肪肝，节食减肥三诀窍40

脂肪肝早知道46

一、如何早期诊断脂肪肝46

1．病史46

2．实验室检查46

3．B超和CT检查46

4．肝活检47

二、检查脂肪肝莫忘查血脂47

1．什么是血脂和脂蛋白47

2．什么是血脂异常症47

3．血脂正常标准48

4．血脂检查前注意事项49

三、影像检查——脂肪肝诊断的法宝50

1．人体雷达——B超52

2．探微导幽的高手——CT53

3．生物磁自旋成像技术——MRI53

四、肝穿刺活检诊断脂肪肝54

五、脂肪肝进展的判定55

1．脂肪肝进展“三步曲”55

2．单纯性脂肪肝如何判定55

3．脂肪性肝炎如何判定56

4．脂肪性肝纤维化如何判定56

5．脂肪性肝硬化如何判定56

脂肪肝早治疗58

一、脂肪肝的治疗原则58

1．早治很重要58

2．去除病因是根本58

3．阻止发展可逆转58

4．药物治疗相辅助59

二、脂肪肝患者的运动治疗59

1．胖子脂肪肝患者的运动61

2．瘦子脂肪肝患者的运动61

3．脂肪肝运动疗法的适应证与禁忌证62

三、脂肪肝患者的膳食安排63

1．脂肪肝患者膳食安排的原则64

2．脂肪肝患者饮食的宜与忌67

3．看“脂”进食68

四、脂肪肝患者的降血脂食物69

1．餐桌上的降血脂“药”69

2．脂肪肝食疗何其多72

五、如何合理应用降血脂药76

六、早防早治肝炎后脂肪肝77

七、如何防治糖尿病脂肪肝78

八、药物引起脂肪肝的防治79

1．如何避免药物引起脂肪肝79

2．药物性脂肪肝的治疗要点80

九、护肝药物总介绍81

1．水飞蓟素81

2．硫普罗宁（凯西莱）81

3．易善复82

4．蛋氨酸82

5．熊去氧胆酸82

6．加诺83

十、合理治疗酒精性脂肪肝83

1．戒酒83

2．饮食治疗83

3．非特异性抗炎治疗84

4．其他治疗84

十一、非酒精性脂肪性肝病的三阶梯疗法84

1．基础治疗84

2．保肝药物治疗85

3．终末期治疗85

十二、脂肪肝的中医治疗85

1．脂肪肝的中医辨证施治85

2．脂肪肝的中医辨证施补86

十三、脂肪肝防治新进展88