图书介绍
体质健康理论与实践研究PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 涂春景著 著
- 出版社： 长春：吉林人民出版社
- ISBN：9787206136542
- 出版时间：2017
- 标注页数：224页
- 文件大小：6MB
- 文件页数：233页
- 主题词：国民－体质－研究－中国
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图书目录
第一章 健康的体质与影响体质健康的因素1
第一节 健康与理想的体质2
第二节 体质与健康的辩证关系11
第三节 影响体质的因素表达13
第二章 国内外国民体质研究29
第一节 国内外国民体质研究30
第二节 国内外国民体质的关系与38
我国国民体质的研究不足38
第三节 不同阶段的国民体质健康分析41
第三章 体质测试的标准与体质健康的测量85
第一节 体质测试标准的演技和发展研究86
第二节 体质健康测量的标准要求95
第三节 体质健康的测量与评价探究99
第四章 亚健康的现象与理论研究103
第一节 亚健康与亚健康形成的原因104
第二节 亚健康的表现形式与状态分析110
第三节 亚健康的预防研究122
第五章 促进体质健康的运动处方研究131
第一节 运动处方的原理132
第二节 运动处方的制定与实施149
第六章 体质健康的锻炼方法与实践研究157
第一节 青少年体质健康的锻炼方法与实践158
第二节 成年体质健康的锻炼方法与实践170
第三节 基于不同需求的体质健康锻炼方法191
参考文献221