图书介绍
新编高师体育教程PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 赵斌主编 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：9787564405250
- 出版时间：2012
- 标注页数：418页
- 文件大小：68MB
- 文件页数：429页
- 主题词：体育－师范大学－教材
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图书目录
基础理论篇3
第一章 高等师范学校体育3
第一节 学校体育概述3
第二节 高等师范学校体育的目的和任务6
第三节 高等师范学校体育的组织形式8
第二章 体育锻炼的卫生保健知识10
第一节 运动锻炼中的卫生常识10
第二节 体育锻炼的自我监督15
第三节 运动中常见生理反应的预防与处理17
第四节 常见运动损伤的预防与处理20
第五节 运动中的急救知识23
第三章 体育锻炼原理26
第一节 体育锻炼与身、心健康和社会适应能力26
第二节 体育锻炼的原则与方法29
第三节 体育锻炼的内容及其选择33
第四节 体育锻炼的科学安排36
第四章 学生体质健康测评39
第一节 《国家学生体质健康标准》的测试项目、评价指标及评分标准39
第二节 《国家学生体质健康标准》测试的操作方法46
能力培养篇57
第五章 体育竞赛活动的组织与编排57
第一节 运动竞赛的规则与分类57
第二节 运动竞赛的组织与竞赛方法60
第六章 学生体育锻炼的计划与实施67
第一节 运动锻炼计划的制订67
第二节 运动锻炼的实施74
第三节 体育锻炼计划中的日常生活调控77
第七章 体育竞赛的观赏80
第一节 体育中的美80
第二节 如何欣赏体育比赛83
竞技体育篇87
第八章 田径运动87
第一节 田径运动概述87
第二节 跑88
第三节 跳跃92
第四节 投掷95
第五节 田径竞赛规则简介98
第九章 武术运动103
第一节 武术运动概述103
第二节 初级长拳105
第三节 初级剑术120
第四节 初级刀术136
第五节 二十四式简化太极拳153
第六节 散打169
第十章 球类运动179
第一节 篮球179
第二节 排球197
第三节 足球213
第四节 乒乓球227
第五节 羽毛球239
第六节 网球257
第十一章 形体健身运动267
第一节 健美运动267
第二节 健美操运动279
第三节 形体训练290
第十二章 体操运动299
第一节 体操运动概述299
第二节 基本体操301
第三节 竞技体操310
第十三章 游泳运动318
第一节 游泳运动概述318
第二节 游泳技术动作与练习方法319
第三节 游泳比赛规则简介329
娱乐体育篇333
第十四章 轮滑运动333
第一节 轮滑运动的基本常识333
第二节 轮滑的基本训练336
第三节 速度轮滑340
第十五章 毽球运动344
第一节 毽球基本技术344
第二节 毽球基本战术346
第三节 毽球比赛规则简介351
第十六章 地掷球运动356
第一节 地掷球运动概述356
第二节 地掷球基本技术358
第三节 地掷球基本战术362
第四节 规则与裁判法简介366
第十七章 体育舞蹈368
第一节 体育舞蹈概述368
第二节 体育舞蹈基本技术371
第三节 体育舞蹈比赛规则简介385
第十八章 跆拳道运动388
第一节 跆拳道基本技术与练习方法388
第二节 跆拳道运动规则简介395
第十九章 户外运动397
第一节 野外生存397
第二节 攀岩399
第三节 定向运动404
第二十章 体育游戏409
第一节 体育游戏概述409
第三节 体育游戏选编练习411