图书介绍
1000日分阶段育儿宝典PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 多美滋，《我和宝贝》杂志社编著 著
- 出版社： 北京：企业管理出版社
- ISBN：9787516401019
- 出版时间：2012
- 标注页数：207页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：217页
- 主题词：婴幼儿－哺育－基本知识
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图书目录
早期养育——改变一生，影响未来7
孕期——优蕴力16
了解孕期的宝宝和妈妈16
孕早期：宝宝器官发育形成期16
孕中期：宝宝逐步发育成长期18
孕晚期：宝宝发育的最快时期20
本阶段妈妈的重要任务：摄入全面优质的营养素22
营养建议：保障孕期全方位需求24
孕期最重要的营养素24
孕期营养全计划27
舒适美丽过孕期33
体重篇：怀孕不同时期需要注意的体重问题33
行动篇：准妈妈日常生活的5种正确姿势34
美肤篇：提前预防妊娠纹35
情绪篇：快乐，你能送给宝宝的最好礼物36
准爸爸篇：准爸爸可以做的4件事37
健康安全过孕期38
预防篇：预防妊娠糖尿病、妊娠高血压、下肢静脉曲张38
睡眠篇：4个秘诀帮你睡个好觉40
安全篇：孕期安全特别提示41
工作篇：职场准妈妈自我保护3注意44
运动篇：孕期适当锻炼的4个好处46
母乳篇：提早准备母乳喂养46
成长需要的心理营养48
准妈妈和胎儿沟通的四个轻松方式48
妈妈最关心的问题和解答50
迎接新生命52
0～6个月——优化力58
了解0～6个月的宝宝58
本阶段宝宝的成长里程碑58
“小马达”开始启动了，宝宝进入快速生长期60
本阶段妈妈的重要任务：呵护宝宝柔弱的消化系统61
营养建议：母乳喂养好64
母乳：宝宝的最佳食物64
母乳喂养对妈妈的5个好处67
如何让宝宝吃到足够的母乳？68
剖宫产妈妈的母乳喂养特别提示71
你的母乳够吃吗？72
母乳不够怎么办？73
哺乳妈妈的4个饮食原则74
哪些宝宝需要补钙？76
科学坐月子的8个建议78
重点养育建议：给消化力加分79
观察便便，随时了解宝宝消化力状况79
赶走便秘，提高宝宝消化力80
从容应对腹泻，消化力不打折82
其他养育建议85
听懂宝宝的哭声85
安稳睡眠，新宝宝发育的好环境86
得了湿疹怎么办？88
让新生宝宝健康又舒适的5个提示90
成长需要的心理营养92
告诉我，你爱我92
妈妈最关心的问题和解答94
6～12个月——优抗力98
了解6～12个月的宝宝98
本阶段宝宝的成长里程碑98
宝宝活动量增加，需要更多能量和抵抗力100
本阶段妈妈的重要任务：帮助宝宝抵抗力成长101
营养建议：好营养才有好抵抗力104
让抵抗力升级的关键营养104
吸奶——上班妈妈的必修课106
哺乳妈妈的健康，宝宝抵抗力的保障107
添加辅食，宝宝准备好了吗？108
合理添加辅食，吃出抵抗力109
安全添加辅食，抵抗力不减分111
重点养育建议：给抵抗力加分114
抵抗力的“6大帮手”114
抵抗力过激怎么办116
正确理解发烧，给抵抗力成长的机会119
合理用药的4条建议121
其他养育建议122
乳牙成长记122
父母都应该了解的11条安全规则123
定期体检很重要124
成长需要的心理营养125
Baby，我们永远是最好的玩伴125
妈妈最关心的问题和解答128
1～3岁——优创力132
了解1～3岁的宝宝132
本阶段宝宝的成长里程碑132
继续成长，大脑发育的黄金期134
本阶段妈妈的重要任务：推动宝宝的智力成长136
营养建议：好营养才有出众智力138
保障大脑发育的关键营养138
丰富又营养的一日三餐给脑力加油142
与挑食宝宝“斗智斗勇”145
断母乳请慢慢来147
重点养育建议：给智力成长加分148
3个日常小贴士，让宝宝更聪明148
对智力发展最重要的三种玩具149
越玩越聪明152
大自然是最好的学堂154
和宝宝聊天，帮助语言发育156
其他养育建议158
好好睡觉，才能茁壮成长158
如厕训练的简单教程161
帮宝宝交朋友163
成长需要的心理营养164
全家总动员日，宝宝最好的心理加油站164
妈妈最关心的问题和解答166
3～6岁——优备力170
了解4～6岁的宝宝170
本阶段宝宝的成长里程碑170
体格和心理在成长171
本阶段妈妈的重要任务：帮助宝宝做好学前准备173
营养建议：好营养带来学前准备力174
吃出健康体格的8条建议174
要机灵，不要胖176
正确给宝宝吃零食178
不爱吃蔬菜怎么办？180
重点养育建议：给学前准备力加分182
学前宝宝的抵抗力准备182
多种运动帮助孩子体格与智力共同成长188
5个问题，了解孩子学前心理准备189
其他养育建议191
孩子的自理能力达标吗？191
关于换牙，妈妈需要知道这些193
成长需要的心理营养194
别让过度的爱打扰成长194
妈妈最关心的问题和解答196
结语198
附录200
儿童体重监测图200
一、二类疫苗接种时间表204